Se você está esperando seu primeiro bebê ou é uma mãe experiente, escrever um plano de parto ajuda você a ter a experiência que deseja durante o parto. Mesmo que coisas inesperadas possam surgir durante o trabalho de parto, ter um plano pode ajudá-la a se sentir no controle ao passar pelas portas do hospital. Trabalhar em conjunto com os seus desejos, os do seu parceiro e do seu médico ajudará as coisas a correrem como deseja.
O que é um plano de parto? É simplesmente um plano escrito que fornece detalhes sobre como você gostaria que seu trabalho de parto acontecesse. Ele incluirá todos os detalhes, para que quando você estiver em trabalho de parto – e possivelmente não se comunicando tão bem, suas enfermeiras e seu médico tenham um esboço claro de suas expectativas.
O primeiro elemento do seu plano de parto incluirá o tipo de parto que você deseja ter. Algumas mulheres querem agendá-lo com antecedência, sabem que querem a epidural e não se importam em ajudar a natureza a seguir seu curso. Outras mulheres querem ir completamente natural, sem medicação para dor. Outros estão dispostos a tentar natural com uma epidural como opção. Ler e conversar com seu provedor e outras mães sobre os riscos e a recuperação ajudará você a tomar a decisão certa para você.
Se você decidiu optar por um parto natural, certifique-se de que seu provedor o apoiará. Desde o início, você desejará desenvolver um relacionamento com seu provedor de pré-natal. Alguns médicos se opõem a deixar as coisas acontecerem naturalmente, enquanto outros são muito mais complacentes. Há também a opção de parto em um centro de parto, principalmente se você quiser tentar um parto na água ou uma experiência de parto menos “tradicional”.
Gravidezes de alto risco tornam essas opções menos possíveis. Muitas vezes, uma cesariana e um parto agendado são necessários devido ao seu caso individual para a segurança do bebê e sua. Discuta o que vai acontecer com bastante antecedência com seu médico para que você esteja preparado para o dia e tenha ajuda para a recuperação.
Há outras coisas que você deseja ter prontas com antecedência em seu plano de parto. Depois que o trabalho de parto começa, muitas vezes as coisas mais importantes são esquecidas. Escrever um plano de parto e mantê-lo em suas malas, bem como em seu arquivo hospitalar, tornará o grande dia muito mais fácil.
Coisas que você pode querer considerar adicionar ao seu plano de parto:
Quem precisará estar no hospital ou centro de parto. Faça uma lista com seus participantes essenciais, incluindo amigos ou parentes, uma doula se você estiver usando uma e se deseja que seu(s) outro(s) filho(s) esteja(m) presente(s). Certifique-se de ter números de telefone para onde possam ser contatados caso o trabalho de parto progrida rápido demais para você ligar.
Como deve ser o ambiente. Você prefere que as luzes se apaguem, você quer certa música disponível. Como você deseja que a câmera seja configurada para fotos/vídeo – quanta exposição está ok?
O que você precisa durante o trabalho de parto. Você quer que seu parceiro fique o tempo todo? Tudo bem se os alunos estiverem no seu quarto durante o parto? Como você vai se manter hidratado? Você quer um IV ou apenas uma porta? Você vai querer a opção de poder andar por aí? Você quer os monitores ligados o tempo todo ou apenas periodicamente para verificar o bebê?
Durante o trabalho de parto, em que momento você deseja intervenção para dor? Que tipo de intervenção é aceitável? Você quer esperar até que esteja dilatado até certo ponto ou quer ficar confortável durante o parto? Você deseja alívio alternativo da dor, como massagem, acupressão ou técnicas de respiração?
Uma vez em trabalho de parto, é muito difícil verbalizar o que você deseja. Depois de atingir o trabalho de “transição”, você pode saber que começa a ficar quase em pânico naqueles poucos momentos antes do parto. Se houver coisas que serão importantes para você assim que o médico entrar no quarto, certifique-se de que suas enfermeiras saibam, caso as coisas sejam muito rápidas para você contar a elas.
Isso pode incluir coisas como se você deseja uma episiotomia (uma pequena incisão que evitará o rasgo) ou se prefere arriscar não rasgar. Você quer ajudar a pegar o bebê e quem vai cortar o cordão umbilical?
Assim que seu filho for bem-vindo ao mundo, certifique-se de que a equipe saiba se você deseja que o bebê fique com você ou seja trazido para mamar. Algumas mães vão precisar de descanso, enquanto outras não vão querer perder o bebê de vista – qualquer uma das opções está ok, só depende de você e de como foi o parto.
Certifique-se de que também informou o hospital se vai amamentar. Dessa forma, o consultor de lactação pode estar disponível para garantir que você tenha um bom começo. Se você deseja que seu bebê seja alimentado com mamadeira, indique o que eles podem oferecer e se deseja que seu bebê seja alimentado sob demanda ou em um horário.
Encontre um plano de parto on-line onde você pode simplesmente marcar suas preferências ou escrever as suas próprias. Apenas certifique-se de que seja fácil de visualizar, sem muitas explicações extras. Curto e conciso são as coisas mais fáceis para sua enfermeira e parceiro lidarem durante o trabalho de parto e parto.
Não se preocupe em ter seu plano de parto perfeito. Trabalho de parto e parto é uma aventura, e cada história é diferente. Seja flexível e não se sinta mal se precisar modificar os planos a qualquer momento. Não é a entrega que é importante – mesmo que você queira que seja a melhor experiência possível. O mais importante é trazer para casa um bebê e uma mãe felizes e saudáveis. Então o resto da história começa…
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