Embora seja terrivelmente doloroso, muitas vezes o parto natural é a melhor opção para um parto saudável. Dar à luz seu filho naturalmente também garante que você estará lúcido e pronto para ver e segurar seu bebê quando ele nascer. Enquanto a maioria das mulheres planeja ter um parto natural, muitas tendem a mudar de ideia quando a dor fica muito forte. Se você realmente quer ter um parto normal, mas não tem certeza se vai continuar; experimente estes métodos para ajudá-la a se preparar para o trabalho de parto e lembre-se de consultar seu profissional de saúde para garantir sua segurança e a segurança e saúde de seu bebê.
O primeiro passo para ter sucesso no parto normal é tomar a sua decisão e estar segura dela. Você provavelmente já ouviu alguém dizer (ou você mesmo disse) que vai “tentar” ter um parto natural. Dizer que vai tentar não mostra nenhum compromisso ou confiança em sua decisão. Em vez de “tentar” o parto natural; estado que você está "indo para ir natural". Ter certeza de que é isso que você deseja fazer é, na verdade, um grande passo para tornar o trabalho de parto mais suportável. Se você acha que vai sentir uma dor horrível, é mais provável que você realmente sinta dor.
Se você realmente leva a sério o parto natural e não é considerada uma gravidez de alto risco, considere contratar pessoas para ajudar no parto de seu bebê com maior probabilidade de apoiar sua escolha de dar à luz naturalmente. Em vez de ter um médico, você pode conseguir uma parteira. Eles estão mais abertos a diferentes métodos de parto, mas ainda têm experiência se algo der errado. Você também pode considerar contratar uma doula. Eles são basicamente um treinador de parto naturalista pago. Quando você tem alguém lembrando por que você tomou a decisão do parto natural e pressionando você a continuar, pode ser mais fácil persistir.
A maioria das pessoas que tiveram ou estão tentando ter um parto natural acabam fazendo algum tipo de aula de parto, geralmente Lamaze. Esses cursos ensinam como usar a respiração focada e outras técnicas para superar a dor naturalmente. Embora essas aulas ajudem você a se concentrar na tarefa, a maioria não prepara adequadamente as mulheres para a tremenda quantidade de dor envolvida. Em vez de [tag-tec]Lamaze[/tag-tec], tente fazer uma aula de auto-hipnose. Ele usa métodos semelhantes para ajudá-lo a diminuir a dor.
Uma ótima maneira de tornar o trabalho de parto mais fácil e menos doloroso é [tag-ice]massagem perineal[/tag-ice]. Neste método, você simplesmente massageia os músculos ao redor da vagina cerca de 6 a 8 minutos por dia, a partir de 34 semanas. Você pode começar mais tarde, mas não antes. Isso ajudará a alongar os músculos da área e facilitará a saída do bebê.
Ao entrar na sala de parto, certifique-se de que todos estejam cientes de seu desejo de ter um parto natural [tag-cat][/tag-cat]. Você pode instruir os médicos a não lhe oferecerem medicamentos, a menos que sejam clinicamente necessários. Dessa forma, você não terá a opção de mudar de ideia quando estiver em trabalho de parto e não estiver em um bom estado de espírito. Você pode querer considerar ter algum tipo de plano de backup para obter remédios se a dor for muito ruim, mas a escolha é sua.
Apenas lembre-se, mesmo que você tenha a melhor das intenções, às vezes um trabalho de parto natural não é a melhor opção para sua saúde e segurança e de seu bebê. É importante tomar esta decisão com o seu profissional de saúde. A última coisa que você quer fazer é arriscar sua saúde pela saúde de seu filho. Lembre-se sempre de ouvir as opções do seu médico ou ter alguém para ajudá-lo a tomar essas decisões por você.
Adicionar comentário