por Patrícia Hughes
Durante o último mês de gravidez, você vai querer fazer as malas para o hospital. O trabalho de parto não é a hora de começar a fazer as malas. Tentar se lembrar de trazer o que você precisa enquanto cronometra as contrações não é fácil. Você ficará mais relaxado e se lembrará de trazer o que precisa se planejar com antecedência. Pense no que você vai precisar durante o trabalho de parto e durante a sua permanência no hospital ao fazer a mala.
Fazendo as malas para a mamãe
Considere o que você vai precisar enquanto estiver no hospital. Você quer usar uma bata de hospital ou prefere seu próprio pijama? Leve dois ou três pijamas diferentes se planeja usar o seu. Embale alguns sutiãs de amamentação e traga sua própria roupa íntima. Os que o hospital lhe dá podem não ser confortáveis. Você vai tomar banho no hospital, então traga tudo o que quiser para o banho.
Uma lista de verificação para a mãe
- Mudança de roupa para usar em casa do hospital. Você não estará em suas roupas pré-gravidez ainda. Escolha algo espaçoso e confortável para a viagem de volta para casa.
- Roupas íntimas e sutiãs
- Pijama, se você quiser usar o seu próprio
- Shampoo, condicionador, gel, escova, desodorante, escova de dentes e pasta
- Maquiagem
- Scrunchies, presilhas ou presilhas para o cabelo
- Revistas, um livro ou um diário em branco para registrar seus pensamentos
- Uma caneta para preencher qualquer papelada necessária ou para escrever em seu diário
- Almofadas de mama
- Meias para manter os pés aquecidos e chinelos
- Uma túnica
Embalagem para bebê
Você precisará levar uma roupa para o [tag-tec]bebê[/tag-tec] usar em casa quando voltar do hospital. Escolha uma roupa que seja confortável e adequada para a estação. Um macacão sob a roupa manterá seu bebê aquecido. Certifique-se de incluir um gorro para a cabeça do bebê e meias para os pés. Traga um cobertor para a viagem para casa. Escolha um cobertor de algodão leve para o clima quente e um cobertor mais quente para o clima frio. Se o seu bebê nascer no inverno, você pode precisar de uma bandeirola ou roupa de neve.
Você precisará de uma cadeirinha para levar seu bebê para casa. A maioria dos hospitais verificará se você tem um assento apropriado para seu bebê quando receber alta do [tag-ice]hospital[/tag-ice]. Você não poderá levar o bebê para casa sem cadeirinha. Instale a cadeirinha auto ao fazer as malas. O assento estará pronto quando seu bebê chegar. Estudos demonstraram que a maioria dos pais instala os assentos incorretamente. O departamento de polícia local pode oferecer verificações gratuitas do assento de segurança para garantir que ele esteja instalado corretamente. Ligue com antecedência para saber se há necessidade de agendamento e quando o serviço é oferecido.
O que levar para o trabalho de parto
Você vai querer trazer alguns itens para ajudar no trabalho de parto. Você pode querer embalar uma sacola separada com suprimentos de [tag-self]trabalho[/tag-self] ou incluir esses itens em sua sacola normal. Considere o que você acha calmante e reconfortante. Esta bolsa é muito importante se você planeja dar à luz sem medicação para dor.
Uma lista de verificação para o trabalho
- Leitor de CD
- CDs de música ou relaxamento
- Óleo de massagem
- Loção
- Brilho labial
- Laços ou grampos de cabelo
- Meias para os pés
- Bolas de massagem ou algumas bolas de tênis em uma meia para massagens nas costas
- Óleos ou loções de aromaterapia
- seu próprio travesseiro
- Bola de nascimento ou qualquer outro equipamento que você queira usar
Fazendo uma mala para o treinador
Seu marido, parceiro ou treinador precisará fazer uma mala para o hospital. Se este for o primeiro bebê, ele pode não perceber quanto tempo ficará no hospital. Em alguns casos, pode demorar um dia ou até mais para o bebê nascer. Considere o que será necessário durante e após o trabalho de parto. Leve uma muda de roupa e um maiô. Se a mãe quiser entrar na água, ela pode querer você lá. Traga um lanche para o treinador. Você pode ficar com fome e não conseguir sair da sala para pegar comida.
Depois que o bebê nascer, você precisará começar a notificar a família e os amigos próximos de que o bebê chegou. Certifique-se de ter seu telefone celular, mude para o telefone público ou um cartão telefônico para fazer suas ligações. Você vai querer embalar a câmera e a câmera de vídeo para registrar os primeiros momentos do bebê.
Uma lista de verificação para a bolsa do treinador:
- Mudança de roupa
- Salgadinhos
- Algo para beber
- Câmera e filme ou cartão de memória
- Câmara de vídeo com baterias carregadas e quaisquer cartuchos ou cassetes necessários
- Mudança para máquinas de venda automática ou telefones
- Desodorante, escova de dente, pasta de dente e qualquer outro produto de higiene
- Uma cópia do plano de parto
Patricia Hughes é escritora freelancer e mãe de quatro filhos. Patricia é bacharel em Educação Elementar pela Florida Atlantic University. Ela tem escrito extensivamente sobre gravidez, parto, paternidade e amamentação. Além disso, ela escreveu sobre decoração de casa e viagens.
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