Parto . Gravidez

Preparando-se para o nascimento - uma lista de verificação para mamãe e papai

Durante o último mês de gravidez, você vai querer fazer as malas para o hospital. O trabalho de parto não é a hora de começar a fazer as malas. Tentar se lembrar de trazer o que você precisa enquanto está cronometrando as contrações não é fácil. Pense no que você vai precisar durante o trabalho de parto e durante a sua permanência no hospital ao fazer a mala.

por Patrícia Hughes

Durante o último mês de gravidez, você vai querer fazer as malas para o hospital. O trabalho de parto não é a hora de começar a fazer as malas. Tentar se lembrar de trazer o que você precisa enquanto cronometra as contrações não é fácil. Você ficará mais relaxado e se lembrará de trazer o que precisa se planejar com antecedência. Pense no que você vai precisar durante o trabalho de parto e durante a sua permanência no hospital ao fazer a mala.

Fazendo as malas para a mamãe
Considere o que você vai precisar enquanto estiver no hospital. Você quer usar uma bata de hospital ou prefere seu próprio pijama? Leve dois ou três pijamas diferentes se planeja usar o seu. Embale alguns sutiãs de amamentação e traga sua própria roupa íntima. Os que o hospital lhe dá podem não ser confortáveis. Você vai tomar banho no hospital, então traga tudo o que quiser para o banho.

Uma lista de verificação para a mãe

  • Mudança de roupa para usar em casa do hospital. Você não estará em suas roupas pré-gravidez ainda. Escolha algo espaçoso e confortável para a viagem de volta para casa.
  • Roupas íntimas e sutiãs
  • Pijama, se você quiser usar o seu próprio
  • Shampoo, condicionador, gel, escova, desodorante, escova de dentes e pasta
  • Maquiagem
  • Scrunchies, presilhas ou presilhas para o cabelo
  • Revistas, um livro ou um diário em branco para registrar seus pensamentos
  • Uma caneta para preencher qualquer papelada necessária ou para escrever em seu diário
  • Almofadas de mama
  • Meias para manter os pés aquecidos e chinelos
  •  Uma túnica

Embalagem para bebê

Você precisará levar uma roupa para o [tag-tec]bebê[/tag-tec] usar em casa quando voltar do hospital. Escolha uma roupa que seja confortável e adequada para a estação. Um macacão sob a roupa manterá seu bebê aquecido. Certifique-se de incluir um gorro para a cabeça do bebê e meias para os pés. Traga um cobertor para a viagem para casa. Escolha um cobertor de algodão leve para o clima quente e um cobertor mais quente para o clima frio. Se o seu bebê nascer no inverno, você pode precisar de uma bandeirola ou roupa de neve.

Você precisará de uma cadeirinha para levar seu bebê para casa. A maioria dos hospitais verificará se você tem um assento apropriado para seu bebê quando receber alta do [tag-ice]hospital[/tag-ice]. Você não poderá levar o bebê para casa sem cadeirinha. Instale a cadeirinha auto ao fazer as malas. O assento estará pronto quando seu bebê chegar. Estudos demonstraram que a maioria dos pais instala os assentos incorretamente. O departamento de polícia local pode oferecer verificações gratuitas do assento de segurança para garantir que ele esteja instalado corretamente. Ligue com antecedência para saber se há necessidade de agendamento e quando o serviço é oferecido.

O que levar para o trabalho de parto

Você vai querer trazer alguns itens para ajudar no trabalho de parto. Você pode querer embalar uma sacola separada com suprimentos de [tag-self]trabalho[/tag-self] ou incluir esses itens em sua sacola normal. Considere o que você acha calmante e reconfortante. Esta bolsa é muito importante se você planeja dar à luz sem medicação para dor.

Uma lista de verificação para o trabalho

  • Leitor de CD
  • CDs de música ou relaxamento
  • Óleo de massagem
  • Loção
  • Brilho labial
  • Laços ou grampos de cabelo
  • Meias para os pés
  • Bolas de massagem ou algumas bolas de tênis em uma meia para massagens nas costas
  • Óleos ou loções de aromaterapia
  • seu próprio travesseiro
  • Bola de nascimento ou qualquer outro equipamento que você queira usar

Fazendo uma mala para o treinador

Seu marido, parceiro ou treinador precisará fazer uma mala para o hospital. Se este for o primeiro bebê, ele pode não perceber quanto tempo ficará no hospital. Em alguns casos, pode demorar um dia ou até mais para o bebê nascer. Considere o que será necessário durante e após o trabalho de parto. Leve uma muda de roupa e um maiô. Se a mãe quiser entrar na água, ela pode querer você lá. Traga um lanche para o treinador. Você pode ficar com fome e não conseguir sair da sala para pegar comida.

Depois que o bebê nascer, você precisará começar a notificar a família e os amigos próximos de que o bebê chegou. Certifique-se de ter seu telefone celular, mude para o telefone público ou um cartão telefônico para fazer suas ligações. Você vai querer embalar a câmera e a câmera de vídeo para registrar os primeiros momentos do bebê.

Uma lista de verificação para a bolsa do treinador:

  • Mudança de roupa
  • Salgadinhos
  • Algo para beber
  • Câmera e filme ou cartão de memória
  • Câmara de vídeo com baterias carregadas e quaisquer cartuchos ou cassetes necessários
  • Mudança para máquinas de venda automática ou telefones
  • Desodorante, escova de dente, pasta de dente e qualquer outro produto de higiene
  • Uma cópia do plano de parto
Biografia
Patricia Hughes é escritora freelancer e mãe de quatro filhos. Patricia é bacharel em Educação Elementar pela Florida Atlantic University. Ela tem escrito extensivamente sobre gravidez, parto, paternidade e amamentação. Além disso, ela escreveu sobre decoração de casa e viagens.
Nenhuma parte deste artigo pode ser copiada ou reproduzida de qualquer forma sem a permissão expressa de More4Kids Inc © 2006
 

Sobre o autor

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4 Comentários

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  • Este é um ótimo artigo. Eu gosto que você tenha dividido em listas diferentes, isso o torna realmente útil.

  • Esta é uma maneira fácil e brilhante para as mães, novas mães e 2ª, 3ª e 4ª vez, obterem todas as informações que obtêm, porque sempre há algo que você não vai lembrar e algumas vezes pode ser um pouco chato procurar livros e a internet para obter apenas uma lista rápida e fácil de itens como este site fornece imediatamente é brilhante xxxx

  • isso tem sido uma grande ajuda, minha parceira só pensou em si mesma e no bebê e nem considerou o papel do treinador. obrigado

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