Há muitos benefícios em fazer uma aula para prepará-la para o nascimento de seu bebê. As mulheres que fizeram aulas tendem a estar mais preparadas e têm menos medo do trabalho de parto. Há uma variedade de métodos diferentes. Aqui estão algumas dicas e informações sobre aulas de parto...

O Método Bradley
O método Bradley foi iniciado pelo Dr. Robert Bradley. Na época em que ele introduziu seu método pela primeira vez, era comum que as mulheres fossem fortemente drogadas durante o trabalho de parto e trabalhassem sozinhas, sem seus maridos. O Dr. Bradley fundou a Academia Americana de Parto Orientado pelo Marido. Esta organização treina instrutores no método Bradley.
Este método ensina as mulheres grávidas a trabalhar com seus corpos em trabalho de parto. Uma compreensão dos processos fisiológicos ajuda as mulheres a conseguir um parto não medicado. O relaxamento é o componente chave neste método. Em vez de respiração padronizada, a respiração abdominal relaxada é usada. Exercícios de relaxamento ajudam a mulher em trabalho de parto a relaxar os músculos e permitem que a natureza siga seu curso. A filosofia é que as mulheres sabem instintivamente como parir seus bebês e esse processo é apoiado e encorajado pelo método Bradley.
As aulas de Bradley duram doze semanas. As aulas vão muito além da preparação para o parto. Temas como nutrição, exercícios, amamentação, cuidados com o recém-nascido e cura [tag-tec]pós-parto[/tag-tec] também são discutidos. Os alunos recebem uma apostila com exercícios para cada uma das doze sessões. É recomendável que os alunos iniciem as aulas até o quinto mês de [tag-cat]gravidez[/tag-cat], pois são necessários três meses para concluir o curso.
As classes Bradley tendem a ser menores do que outros métodos. Um grupo menor permite uma instrução mais personalizada e mais tempo para se conectar com as outras pessoas do grupo. A taxa de sucesso desse método é maior do que a de outros para mulheres que buscam um parto totalmente natural. De acordo com as estatísticas da American Academy of Husband Coached Childbirth, cerca de 86% dos alunos de Bradley conseguem um parto não medicado. A taxa de cesariana também é muito menor, cerca de 10%, em comparação com a média nacional de 25%.
aulas de parto
Birthworks é um método relativamente novo que foi desenvolvido em 1981 por Cathy Daub. Este método ensina as mulheres a confiar na capacidade do corpo de dar à luz. Os instrutores são treinados neste método. As aulas incluem segmentos de vídeo, música, exercícios experimentais e trabalhos em pequenos grupos. O curso é ministrado ao longo de dez semanas para um total de vinte horas.
Assim como o método Bradley, o Birthworks abrange muitos tópicos. Alguns dos tópicos abordados neste método incluem nutrição, respiração padronizada, exercícios, nutrição, posições de parto e procedimentos médicos. O tempo é gasto discutindo crenças sobre dor e atitudes em relação ao parto e nascimento. Existem tópicos especificamente para mulheres que tiveram bebês no passado, como Parto Vaginal após [tag-ice]Cesariana[/tag-ice] (VBAC) e cura de dores passadas. Os alunos criam um plano de parto para o próximo nascimento de seus bebês.
O Método Lamaze
O método Lamaze foi criado pelo obstetra francês Fernand Lamaze. Este método usa a teoria da resposta condicionada para minimizar a ansiedade e reduzir a dor. A principal diferença entre Lamaze e Bradley é que os alunos de Lamaze aprendem exercícios respiratórios padronizados e dependem de controles externos. Um dos principais métodos externos usados nessas aulas é o ponto focal. As mulheres são ensinadas a se concentrar em um objeto externo enquanto usam respiração padronizada para diferentes estágios do trabalho de parto.
Perguntas a serem feitas antes de se inscrever em uma aula:
- Quantas sessões há no curso?
- Quantos alunos por turma?
- Que técnicas são usadas?
- Quais tópicos são abordados na aula?
- O que eu preciso trazer?
- Qual é o custo da aula?
- Há quanto tempo o instrutor leciona?
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