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Gravidez e dicas para selecionar uma classe de parto

Há muitos benefícios em fazer uma aula para prepará-la para o nascimento de seu bebê. As mulheres que fizeram aulas tendem a estar mais preparadas e têm menos medo do trabalho de parto. Há uma variedade de métodos diferentes. Aqui estão algumas dicas e informações sobre aulas de parto...
Jovem casal feliz na aula de partoHá muitos benefícios em fazer uma aula para prepará-la para o nascimento de seu bebê. As mulheres que fizeram aulas tendem a estar mais preparadas e têm menos medo do trabalho de parto. Há uma variedade de métodos diferentes. Três métodos comuns são Bradley, Lamaze e Birthworks. Alguns hospitais oferecem cursos que são híbridos de vários métodos. Você pode localizar aulas por meio de seu médico, parteira, hospital, centro de parto ou obter uma recomendação de amigos ou familiares. Aqui estão algumas informações e dicas sobre aulas de parto:
 
O Método Bradley
 
O método Bradley foi iniciado pelo Dr. Robert Bradley. Na época em que ele introduziu seu método pela primeira vez, era comum que as mulheres fossem fortemente drogadas durante o trabalho de parto e trabalhassem sozinhas, sem seus maridos. O Dr. Bradley fundou a Academia Americana de Parto Orientado pelo Marido. Esta organização treina instrutores no método Bradley.

Este método ensina as mulheres grávidas a trabalhar com seus corpos em trabalho de parto. Uma compreensão dos processos fisiológicos ajuda as mulheres a conseguir um parto não medicado. O relaxamento é o componente chave neste método. Em vez de respiração padronizada, a respiração abdominal relaxada é usada. Exercícios de relaxamento ajudam a mulher em trabalho de parto a relaxar os músculos e permitem que a natureza siga seu curso. A filosofia é que as mulheres sabem instintivamente como parir seus bebês e esse processo é apoiado e encorajado pelo método Bradley.
As aulas de Bradley duram doze semanas. As aulas vão muito além da preparação para o parto. Temas como nutrição, exercícios, amamentação, cuidados com o recém-nascido e cura [tag-tec]pós-parto[/tag-tec] também são discutidos. Os alunos recebem uma apostila com exercícios para cada uma das doze sessões. É recomendável que os alunos iniciem as aulas até o quinto mês de [tag-cat]gravidez[/tag-cat], pois são necessários três meses para concluir o curso.
 
As classes Bradley tendem a ser menores do que outros métodos. Um grupo menor permite uma instrução mais personalizada e mais tempo para se conectar com as outras pessoas do grupo. A taxa de sucesso desse método é maior do que a de outros para mulheres que buscam um parto totalmente natural. De acordo com as estatísticas da American Academy of Husband Coached Childbirth, cerca de 86% dos alunos de Bradley conseguem um parto não medicado. A taxa de cesariana também é muito menor, cerca de 10%, em comparação com a média nacional de 25%.
 
aulas de parto
 
Birthworks é um método relativamente novo que foi desenvolvido em 1981 por Cathy Daub. Este método ensina as mulheres a confiar na capacidade do corpo de dar à luz. Os instrutores são treinados neste método. As aulas incluem segmentos de vídeo, música, exercícios experimentais e trabalhos em pequenos grupos. O curso é ministrado ao longo de dez semanas para um total de vinte horas.
 
Assim como o método Bradley, o Birthworks abrange muitos tópicos. Alguns dos tópicos abordados neste método incluem nutrição, respiração padronizada, exercícios, nutrição, posições de parto e procedimentos médicos. O tempo é gasto discutindo crenças sobre dor e atitudes em relação ao parto e nascimento. Existem tópicos especificamente para mulheres que tiveram bebês no passado, como Parto Vaginal após [tag-ice]Cesariana[/tag-ice] (VBAC) e cura de dores passadas. Os alunos criam um plano de parto para o próximo nascimento de seus bebês.
 
O Método Lamaze
 
O método Lamaze foi criado pelo obstetra francês Fernand Lamaze. Este método usa a teoria da resposta condicionada para minimizar a ansiedade e reduzir a dor. A principal diferença entre Lamaze e Bradley é que os alunos de Lamaze aprendem exercícios respiratórios padronizados e dependem de controles externos. Um dos principais métodos externos usados ​​nessas aulas é o ponto focal. As mulheres são ensinadas a se concentrar em um objeto externo enquanto usam respiração padronizada para diferentes estágios do trabalho de parto.
 
Perguntas a serem feitas antes de se inscrever em uma aula:
 
  • Quantas sessões há no curso?
  • Quantos alunos por turma?
  • Que técnicas são usadas?
  • Quais tópicos são abordados na aula?
  • O que eu preciso trazer?
  • Qual é o custo da aula?
  • Há quanto tempo o instrutor leciona?

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