Sănătate Sarcină

Ajutați-vă copilul nenăscut să se dezvolte în timpul sarcinii

Multe schimbări vor începe să apară în corpul tău, pe măsură ce acesta se pregătește să construiască corpul micuțului pe drum. Există mai multe metode diferite care pot fi folosite pentru a asigura dezvoltarea și sănătatea adecvată a copilului dumneavoastră nenăscut. Iată câteva...

copil nenăscutTocmai ți s-a spus că ești gravidă! Acesta este un moment atât de interesant, cât și de înfricoșător pentru tine. Acest lucru este valabil mai ales dacă aștepți primul tău copil. Multe schimbări vor începe să apară în corpul tău, pe măsură ce acesta se pregătește să construiască corpul micuțului pe drum. Este important să cunoașteți și să înțelegeți modalitățile prin care puteți ajuta să vă ajutați copilul nenăscut să se dezvolte. Iată câteva dintre câteva metode diferite care pot fi utilizate pentru a asigura dezvoltarea și sănătatea adecvată a copilului dumneavoastră nenăscut.

Una dintre primele moduri de a ajuta copilul nenăscut să se dezvolte este prin a-i prezenta copilului anumite sunete în timp ce acestea cresc în interiorul tău. Terapia cu sunet prin implementarea diferitelor tipuri de muzică clasică, sunete liniștitoare și sunete blânde s-a dovedit a fi destul de eficientă în calmarea copilului în uter și s-a dovedit, de asemenea, că încurajează creșterea productivă în uter. Muzica joacă un rol important în dezvoltarea generală a unui copil. În plus, vocea ta poate avea un impact pozitiv asupra dezvoltării copilului. Asigurați-vă că vorbiți des cu copilul dvs.!

Există multe moduri diferite prin care poți comunica cu copilul tău nenăscut. Un exemplu include cel al cântării. Multe viitoare mamici au un interes si/sau pricepere cand vine vorba de cantat. Puteți cânta cântece de leagăn, poezie, cântece care vă plac și multe altele. Dacă cântatul nu este treaba ta, s-ar putea să-ți placă să citești cărți și reviste cu voce tare. Poți citi practic orice pe care poți pune mâna! Toate aceste activități pot calma un copil nenăscut, pot ajuta la dezvoltarea lui fizică și pot ajuta la dezvoltarea mentală și emoțională - totul în timp ce este încă în pântece!

Următorul mod prin care puteți ajuta copilul să se dezvolte într-un mod pozitiv este să fiți sigur că ingerați o cantitate adecvată de acid folic în timpul sarcinii. Această sursă de nutrienți ajută copilul nenăscut să obțină protecție împotriva multor defecte congenitale diferite. Acest nutrient ajută și la formarea ADN-ului. Este benefic pentru creșterea și dezvoltarea atât a celulelor, cât și a țesuturilor din corpul copilului. Amintiți-vă, aceasta este o substanță esențială care ar trebui luată în mod regulat pentru a vă asigura că dezvoltarea fizică a copilului este o dezvoltare pozitivă.

Vitaminele prenatale sunt un alt tip de nutrient care ar trebui luat pentru a ajuta la dezvoltarea copilului nenăscut. Aceste vitamine conțin acid folic; cu toate acestea, ele conțin și alți doi nutrienți esențiali care sunt esențiali pentru dezvoltarea fătului. Acești nutrienți includ calciul și fierul. Calciul ajută copilul nenăscut în dezvoltare, deoarece oferă fătului un mineral special care este conceput pentru stimularea creșterii osoase. Fierul este esențial prin faptul că ajută sângele mamei, precum și sângele fătului să transporte cantitățile adecvate de oxigen.

Exercițiile care sunt ușoare și relaxante sunt adesea benefice atunci când vine vorba de a ajuta la creșterea și dezvoltarea naturală a copilului nenăscut. Exemple grozave includ Tai Chi și înotul. Tai Chi poate ajuta la întărirea mușchilor, la încurajarea circulației, la ameliorarea stresului asupra minții, precum și asupra corpului și la numeroase alte avantaje. Înotul vă va permite să vă mențineți greutatea diferit. Acest lucru va ajuta la ameliorarea unei părți din presiunea care este pe spate, precum și pe picioare și alte zone. Dacă ești o mamă sănătoasă, aceste tipuri de exerciții de relaxare se pot dovedi doar benefice pentru creșterea și dezvoltarea generală a copilului. Orice lucru care încurajează circulația în sânge și crește nivelul de oxigen din organism poate fi extrem de benefic pentru creșterea generală și dezvoltarea pozitivă a bebelușului nenăscut.

În rezumat, există multe moduri diferite prin care poți ajuta la dezvoltarea copilului tău nenăscut. Luând aceste tehnici și aplicându-le, sunt șanse să dai naștere unui copil care are o dezvoltare peste medie atât în ​​minte, cât și în corp!

Nicio parte a acestui articol nu poate fi copiată sau reprodusă sub nicio formă fără permisiunea expresă a More4Kids Inc © 2008 Toate drepturile rezervate

mm

Mai mulți4kids

4 Comentarii

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

  • Câteva sugestii bune aici. cu toate acestea, îți lipsește un ingredient important în a ajuta la dezvoltarea emoțională a bebelușului tău. Dr. Fredrick Wirth, autorul cărții Prenatal Parenting, recomandă să vă petreceți timp liber în timpul zilei pentru a vă relaxa și pentru a transmite dragoste bebelușului dumneavoastră. Puteți vorbi în liniște cu copilul nenăscut în creștere și el sau ea va prelua emoțiile pozitive. Copilul tău este conectat la neurotransmițătorii tăi și, luând acest timp, nu numai că faci o favoare corpului tău relaxându-te și reînnoindu-te. Copilul tău beneficiază și din punct de vedere fizic și emoțional.

  • salut.. este grozav ca ti-am citit articolul.. acesta va fi de mare ajutor pentru ca bebelusul meu nenascut sa creasca sanatos si normal in timp ce in uterul meu..

Selectați o limbă

Categorii

Earth Mama Organics - Ceai de wellness organic de dimineață



Earth Mama Organics - Unt de burtă și ulei de burtă