de Jennifer Shakeel
Ați întors curba și v-ați îndreptat spre drumul de acasă. Ai cumparat micutii adorabili pentru bebelus, poate chiar ai achizitionat scaunul pentru masina si tinuta de acasa. Numărând înapoi zilele până când micuțul tău binecuvântat va veni pe lume. Ți-ai făcut totuși timp să-ți faci planul de travaliu, nu mă refer la ce vei face în timpul travaliului.
Relaxează-te, nu te stresa... așa că nu te-ai gândit la asta sau nici măcar nu știi ce este un plan de muncă. În timp ce stau aici, examinând planul meu de muncă pe care sper să-l pun în acțiune în orice zi, o să te ajut. În primul rând, dacă ești căsătorit, soțul tău lucrează aproape de casă sau mai departe? Aceasta este cheia. Dacă ești acasă și intri în travaliu, este timp ca soțul tău să ajungă acasă să te ia sau suni la 911?
Deși aș vrea să vă spun că veți ști când veți intra în travaliu, că există o mulțime de timp între acele prime contracții și momentul în care copilul va apărea pe lume, dar nu există. Cu primul meu copil am avut timp să ajung la spital, să mă plimb pe holuri și să fac duș înainte de a veni ea pe lume. Al doilea copil, nu aceeași poveste. Nu am crezut că sunt în travaliu, m-am dus să fac un control, i-a dat mâna doctorului și m-au dus de urgență la cezariana. Așa că de data asta sunt pregătit pentru orice.
Asigurați-vă că aveți un membru al familiei sau un prieten care se află în starea „On Call” dacă intrați în travaliu. Acest lucru se întâmplă din trei motive, dacă partenerul tău nu lucrează aproape, prietenul tău te poate duce la spital dacă nu te simți în stare să suni la 911. Prietenul sau membrul familiei tău poate aștepta acasă, de asemenea, ca ceilalți copii să vină acasă. așa că nu se întorc acasă într-o casă goală și nu așteaptă ceea ce ar putea fi ore până când partenerul tău poate ajunge acasă. Al treilea motiv este că prietenul sau membrul familiei dumneavoastră vă poate aduce copiii la spital pentru a-și cunoaște noul frate sau surioară.
De asemenea, trebuie să împachetați geanta de spital. Fiind asistentă, vă pot spune că vă recomand cu căldură să vă împachetați propriile maxi tampoane și șervețele Tuffs. Este mult mai rentabil dacă le cumpărați și le luați cu dvs. decât dacă aveți spitalul să vi le furnizeze. O naștere vaginală normală te va duce la spital timp de 24 de ore. O cezariana te va tine acolo aproximativ 3 zile, daca totul merge bine. Așa că împachetează-ți periuța de dinți, pasta de dinți, șamponul, deodorantul. Asigurați-vă că aveți haine în care să ajungeți acasă.
De asemenea, vă recomand să vorbiți cu familia și prietenii și să vedeți dacă cineva este dispus să vă ajute cu mesele pentru familie și cu orice mici treburi casnice în primele două săptămâni, dar mai ales în primele zile. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pregătirea cinei, iar partenerul dvs. va fi ocupat cu copiii și va încerca să vă ajute. Acesta este momentul să ceri ajutor și să ai ajutorul aliniat.
Nu treceți cu vederea importanța de a veni cu un plan de muncă. Va ajuta la atenuarea stresului nu numai asupra ta, ci și asupra familiei tale. Un plan de muncă va ajuta, de asemenea, să mergi la spital și să te întorci acasă mult mai ușor.
Jennifer Shakeel este scriitoare și fostă asistentă medicală cu peste 12 ani de experiență medicală. În calitate de mamă a doi copii incredibili cu unul pe drum, sunt aici pentru a vă împărtăși ceea ce am învățat despre educația parentală. Unul dintre copiii mei are ADD, călătoria noastră de a învăța să ne înțelegem cu diagnosticul și să ne dăm seama ce funcționează cel mai bine pentru noi a fost o provocare și o bucurie. Fiul nostru a fost diagnosticat acum aproximativ doi ani și jumătate și am avut suișuri și coborâșuri, bucurii și necazuri. Dacă îți pot oferi doar o zi de speranță sau o idee care ar putea funcționa pentru a te ajuta pe tine și pe familia ta, atunci știu că scopul meu a fost împlinit. De asemenea, vreau să vă împărtășesc bucuriile și schimbările care au loc în timpul sarcinii. Împreună putem să râdem și să plângem și să ne bucurăm de faptul că suntem mame!
[…] Ți-ai făcut totuși timp să-ți faci planul de muncă? Un plan de travaliu nu se referă doar la ceea ce vei face în timpul travaliului, ci la a face mult mai ușor și mai puțin stresant să mergi la spital și să te întorci acasă. citește articolul complet… […]