Sarcină

Cum să recunoști semnele fertilității

Cauti sa ramai insarcinata? Primul lucru pe care trebuie să-l înveți este cum să-ți recunoști perioada fertilă a lunii. Iată câteva sfaturi pentru a recunoaște semnele de fertilitate...

Cauți să ai un copil? Care sunt semnele de fertilitate pe care ar trebui să le cauți?Dacă încerci să concepi, primul lucru pe care trebuie să-l înveți este cum să-ți recunoști perioada fertilă a lunii. Acest lucru vă va ajuta să concepeți mai repede decât să lăsați totul la voia întâmplării. Există doar câteva zile de fertilitate optimă în fiecare lună și determinarea care sunt zilele tale cele mai fertile crește probabilitatea de concepție.

Determinarea datei ovulației nu este întotdeauna ușoară. Există un mit comun care spune că ovulația are loc la 14 zile după începutul ciclului. Acest lucru nu este corect. De fapt, ovulația are loc cu 14 zile înainte de începutul următorului ciclu. În teorie, dacă ai avut un ciclu extrem de regulat de 28 de zile, ziua 14 ar trebui să fie ziua ovulației.

Cu toate acestea, multe femei nu au un ciclu atât de regulat. În unele cazuri, durata exactă poate varia cu câteva zile de la un ciclu la altul. Acest lucru ar face mai dificilă determinarea datei ovulației. Din fericire, există câteva schimbări frecvente care apar în zilele premergătoare ovulației. Puteți observa aceste semne în corpul dumneavoastră pentru a ajuta la prezicerea ovulației.

Modificările din corpul dumneavoastră sunt cauzate de fluctuațiile nivelurilor hormonale în timpul ovulației. Acești hormoni sunt hormonul foliculostimulant (FSH) și hormonul luteinizant (LH). Hormonii sunt responsabili pentru stimularea producției de ovul și pentru ca ovulul să fie eliberat de ovare și să înceapă să călătorească în trompele uterine pentru concepție. Pentru o discuție mai aprofundată despre ciclul menstrual și un calculator de ovulație: http://www.ovulation-calculator.com/menstrual-cycle.htm
[widget id="text-464846003″]text-464846003[/widget]

Semne de fertilitate de căutat

Modificări ale mucoasei cervicale: Scopul modificărilor mucoasei cervicale este de a ajuta la transportul spermatozoizilor către ovul pentru a avea loc concepția. Modificările nivelurilor hormonale duc la modificări ale mucoasei cervicale care pot fi un semn de fertilitate de încredere. Pe măsură ce ovulația se apropie, mucoasa devine

O creștere a temperaturii bazale a corpului: aceasta este detectată folosind un termometru pentru temperatura bazală a corpului (BBT). Temperatura trebuie luată la aceeași oră în fiecare dimineață, imediat după trezire și înainte de a te da jos din pat. Citirile sunt apoi documentate pe o diagramă, care arată un model de ovulație în timp. Pentru unele femei este dificilă elaborarea diagramelor, dar mulți doctori doresc să o faci. Iată o discuție bună despre graficare: http://www.fertilityfriend.com/HelpCenter/FFBook/ff_intro.html

Durere sau crampe: Unele femei experimentează ceea ce poate fi cel mai bine descris ca o durere de ciupire chiar înainte de ovulație. Acest lucru este cauzat de eliberarea ovulului de către ovar. Durerea nu este, în general, severă și multe femei o simt dor, mai ales dacă încearcă să rămână însărcinată pentru prima dată. Senzația de ciupit se simte în zona abdominală și este limitată la o parte a corpului, în funcție de ce ovar eliberează un ovul în acea lună.

Dacă doriți o metodă suplimentară de detectare, vizitați farmacia locală. Există pe piață diverse produse de predicție a ovulației. Majoritatea detectează nivelurile hormonale fie în urină, fie în salivă. Veți avea o schimbare de culoare atunci când ovulația este pe cale să aibă loc. Timpul pe care îl aveți de la test până la ovulație variază în funcție de produs. Aceste truse în combinație cu recunoașterea semnalelor naturale de fertilitate vă vor ajuta să vă creșteți șansele pentru o concepție de succes.

[widget id="text-464846009″]text-464846009[/widget]
mm

Mai mulți4kids

Adaugă comentariu

Faceți clic aici pentru a posta un comentariu

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Selectați o limbă

Categorii

Earth Mama Organics - Ceai de wellness organic de dimineață



Earth Mama Organics - Unt de burtă și ulei de burtă