de Jennifer Shakeel
Majoritatea femeilor au auzit că odată ce ai născut copilul, s-ar putea să experimentezi simptome de depresie sau ceea ce mulți numesc „baby blues”. Mulți cred că acest lucru este cauzat de schimbările hormonale, împreună cu ajustările unui nou-născut care are nevoie de îngrijire 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână. Majoritatea femeilor sunt lipsite de somn și au puțină energie, ceea ce ar putea contribui la simptomele depresiei. Este important ca femeile și familiile lor să fie conștiente de semnele și simptomele unei afecțiuni mai grave, depresia postpartum.
Depresia postpartum, o depresie diagnosticată imediat după naștere, este o boală gravă care afectează capacitatea unei femei de a îndeplini sarcinile zilnice și le poate determina să devină descurajată. Nu numai că incapacitatea de a-și îngriji propriile nevoi personale, ea începe să devină incapabilă de a-și îngriji copilul și de a satisface nevoile altor membri ai familiei. În timpul sarcinii unei femei, hormonii feminini estrogen și progesteron sunt la niveluri crescute. În primele 24 de ore după naștere, aceste niveluri de hormoni revin rapid la normal. Mulți cercetători cred că această scădere uriașă a nivelului de hormoni poate fi cauza principală a depresiei.
Un alt nivel hormonal ar putea contribui, de asemenea, la simptomele depresiei. O mică glandă din gât, cunoscută sub numele de tiroida, care produce hormoni poate avea, de asemenea, o scădere a secrețiilor la naștere. Acest hormon ajută organismul să regleze utilizarea și stocarea energiei din alimente. Dacă nivelurile scad la scădere, acest lucru ar putea duce la simptome similare cu depresia. Acest lucru este ușor de detectat printr-un simplu test de sânge și poate fi controlat destul de ușor cu medicamente.
Există alți factori care pot duce la depresie. Este posibil să aveți incertitudine în ceea ce privește capacitatea de a fi o mamă bună pentru copilul dvs., este posibil să aveți așteptări nerealiste cu privire la cum va fi maternitatea și o nevoie nepractică de a fi perfect în îngrijirea dvs. și puteți simți un sentiment de pierdere a identității și a atractivitatea ta. Este important de știut că multe femei simt unele schimbări emoționale după naștere. Pe măsură ce nivelul hormonal al corpului tău revine la normal și te adaptezi la cerințele zilnice de a fi proaspătă mamă, s-ar putea să ai schimbări de dispoziție și, de asemenea, să ai sentimente de tristețe, anxietate sau pur și simplu copleșită. Este important de știut că aceste simptome sunt foarte normale. S-ar putea să ai chef să plângi din cauza unei pălării și s-ar putea să îți fie greu să mănânci în mod regulat. Și mai mult ca sigur, vei avea probleme cu somnul, chiar și atunci când ești epuizat. Din nou, este imperativ să vă amintiți că aceste simptome sunt normale pentru copilul dvs. acasă. Cele mai multe dintre aceste simptome vor dispărea în câteva zile sau pot dura câteva săptămâni pentru a se disipa complet.
S-a raportat că aproximativ 13% dintre femeile însărcinate și proaspetele mame au depresie postpartum. Deși simptomele depresiei postpartum sunt similare cu sentimentele „baby blues”, există semne de care trebuie să fii conștient, astfel încât să știi când ar putea fi indicat să te adresezi medicului. Semnele depresiei postpartum încep atunci când sentimentele de baby blues nu dispar după 2 până la 3 săptămâni. Sentimentele de depresie și disperare devin din ce în ce mai intense și vă împiedică să îndepliniți chiar și cele mai simple sarcini fie acasă, fie la serviciu. Ai puțină sau deloc motivație să ai grijă de tine sau de copilul tău. Chiar și cea mai simplă sarcină poate fi imposibil de finalizat. Unele dintre aceste simptome pot deveni amenințătoare. Este posibil să aveți gânduri de a vă face rău dumneavoastră sau chiar bebelușului. Pot exista momente de desconsiderare totală față de copilul tău și în care nu există interes în a avea grijă de a oferi dragoste pentru copilul tău.
Dacă vă confruntați cu aceste simptome și au trecut mai mult de 2 până la 3 săptămâni, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a discuta despre simptomele dumneavoastră și ce se poate face pentru a vă ajuta să treceți peste această depresie. Este important să ne amintim că depresia este un dezechilibru chimic în creierul tău și nu te face o persoană rea sau o mamă rea. Va fi esențial să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea care este cel mai bun curs de acțiune pentru a vă menține sănătos, astfel încât să puteți avea grijă de dumneavoastră și de copilul dumneavoastră. Nu uita să te odihnești când poți și încearcă să ții minte că nu există o mamă perfectă. Păstrează liniile de comunicare deschise cu partenerul tău, familia și prietenii tăi și atunci când se oferă să te ajute, acceptă-le. Dacă furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă prescrie medicamente, luați-le așa cum v-a fost prescris.
Biografie
Jennifer Shakeel este scriitoare și fostă asistentă medicală cu peste 12 ani de experiență medicală. În calitate de mamă a doi copii incredibili cu unul pe drum, sunt aici pentru a vă împărtăși ceea ce am învățat despre educația parentală și despre bucuriile și schimbările care au loc în timpul sarcinii. Împreună putem să râdem și să plângem și să ne bucurăm de faptul că suntem mame!
Nicio parte a acestui articol nu poate fi copiată sau reprodusă sub nicio formă fără permisiunea expresă a More4Kids Inc © 2009 Toate drepturile rezervate
Adaugă comentariu