Ca tată de două ori, vă pot spune din experiență personală că sunt multe bucurii în a fi un viitor tată, cum ar fi să vă vedeți prima ecografie sau să vă simțiți copilul lovindu-vă pentru prima dată. Cu toate acestea, probabil că este dificil să înțelegi cu adevărat prin ce trece mama copilului tău în timpul sarcinii. Nefiind niciodată însărcinată, simți că s-ar putea să nu te conectezi cu soția ta și să știi exact ce poți face pentru ea. A fi pregătit pentru unele dintre problemele și stresul cu care se confruntă partenerul tău este o modalitate excelentă de a te conecta cu ea și cu copilul tău. De multe ori este ușor să te concentrezi asupra schimbărilor fizice prin care trece o femeie în timpul sarcinii, și nu asupra schimbărilor emoționale și hormonale. Dacă ne pregătim să fim conștienți de toate schimbările care au loc, putem dezvolta o relație mai strânsă cu ea și, eventual, putem ajuta la atenuarea stresului pe care îl poate întâmpina.
In timpul primelor luni de sarcina poate fi un roller coaster pentru mamici, cat si pentru tati. Numai schimbările hormonale pot aduce la apariție diferite personalități pe care poate nu le-am mai întâlnit înainte. Partenerul tău poate fi mai predispus la plâns și poate fi agitat uneori și nici măcar să nu înțeleagă de ce. Toate aceste schimbări emoționale sunt foarte normale și poți ajuta doar fiind înțelegător când se întâmplă. Încearcă să fii deschis și receptiv la nevoile ei și să ofere confort atunci când are nevoie. Îmbrățișările ferme și un „Te iubesc” pot face un drum lung pentru a-ți alina soția. Să arăți afecțiune și dragoste este o modalitate excelentă de a-ți arăta că înțelegi că ea trece prin multe schimbări emoționale.
Dacă dintr-un motiv oarecare soția ta este agitată sau supărată, să asculți cu adevărat ceea ce are de spus este o modalitate excelentă de a-ți arăta sprijin și de a-i câștiga încrederea. Întreabă-o de ce se simte așa cum se simte și, când îți spune, repetă-o înapoi, astfel încât să știe că asculți cu adevărat. Această confirmare o va ajuta să vă împărtășească din ce în ce mai mult cum se simte și să vă ajute relația să crească. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru partenerul tău este să-i construiești încrederea în sine și stima de sine. Sarcina este o perioadă în care multe femei se simt neatractive, umflate și iritabile. Dacă știe că îi asculți și ești atent la nevoile ei, îi vei oferi asigurarea că are nevoie pentru a o ajuta să se simtă ca ea însăși.
Acest lucru ar trebui să fie o idee, dar unul dintre cele mai frumoase lucruri pe care le putem face pentru soțiile noastre este să ajutăm cât de mult putem cu rutina zilnică a vieții. Soția ta este probabil obosită și ar putea folosi o pereche suplimentară de mâini prin casă. Dacă acesta este cazul, puneți-vă și ajutați la spălat sau la gătit. În primele luni, s-ar putea să nu aibă chef să gătească dacă are „grețuri de dimineață”, iar tu intervenția o vei ajuta să știe că îți pasă. Orice puteți face pentru a o ajuta pe parcursul zilei va fi apreciat. Dacă soției tale îi place să facă acele lucruri și nu se simte copleșită de ele, atunci bineînțeles că ar trebui să o lași să le facă.
Pe măsură ce lunile trec și soția ta începe să arate din ce în ce mai mult, ea poate fi extrem de conștientă de aspectul ei. Este important ca ea să realizeze că nu crezi că este supraponderală. Majoritatea soților cred că soția lor însărcinată arată minunat. Ei văd strălucirea pe fețele lor și știu că sunt frumoși. Este esențial să-i comunicați aceste sentimente de atracție față de ea. Spune-o să știe cât de grozav arată. Spune-i că încă o găsești atractivă. Arată-ți dragostea față de ea aducându-i flori sau o carte pe care ar dori să o citească. Acum ești partenerul tău mai bine decât oricine și orice ar aprecia ea ca semn al devotamentului tău față de ea este un pas în direcția cea bună!
Indiferent dacă ești sau nu o persoană practică, încearcă să te implici în decorarea camerei bebelușului. Acesta este un moment minunat pentru a crea o legătură cu soția și copilul tău. Luarea deciziilor cu privire la camera bebelușului vă va oferi un timp foarte necesar pentru a petrece împreună. Odată ce copilul s-a născut, veți avea mai puțin timp singur în cuplu, iar acum este momentul să profitați de timpul de cuplu. Nu numai că vă veți bucura de compania celuilalt, dar vă veți pregăti locul special în care copilul pe care l-ați creat va dormi și se va juca. După ce camera este pictată și pătuțul asamblat, tu și soția ta poți vizita împreună camera și să-ți împărtășești gândurile și visele pentru acest nou copil.
Pe măsură ce soția ta se apropie de sfârșitul sarcinii, poate dori să participe la cursuri de naștere. Aceste cursuri sunt concepute pentru a vă ajuta soția să facă față durerii și entuziasmului nașterii. Deși aceste cursuri vă ajută soția, ele sunt, de asemenea, menite să vă ajute, tatăl, în acest timp prețios. Ei vă vor împuternici să vă puteți ajuta soția în această perioadă de tranziție. Ei te vor învăța să devii „antrenorul” ei în timpul acestui proces. Cel mai bun lucru la aceste cursuri este că îți vor oferi instrumentele necesare pentru a-ți menține soția calmă în timpul nașterii. Cursurile de naștere sunt menite să vă ofere încrederea de care aveți nevoie pentru a vă ajuta soția să aducă acest nou pachet de bucurie în lume.
Nu numai că ar trebui să fii pregătită pentru sarcina și nașterea copilului tău, dar vrei să fii echipată pentru a-ți ajuta soția pe măsură ce începi să ai grijă de nou-născutul tău. În timpul orelor de naștere vei avea timp și să înveți despre îngrijirea nou-născutului. Soția ta va fi obosită și epuizată emoțional după naștere și va avea nevoie de tot ajutorul pe care i-l poți oferi. Corpul ei va trece prin schimbări hormonale pe măsură ce revine la starea ei de dinainte de sarcină. Ajutând-o să aibă grijă de copil atunci când poți, îi vei oferi odihna și timpul de recuperare de care are nevoie. Chiar dacă copilul tău este alăptat, poți fi o parte importantă a acestui proces. Puteți schimba scutecele, puteți ține și legăna copilul. Deoarece soția ta va fi obosită în acest timp, fă-ți puțin timp și răsfățați-vă soția. O modalitate grozavă de a face acest lucru este să-i pregătiți o masă, iar dacă bebelușul plânge în timpul mesei, aveți grijă de bebeluș, astfel încât să poată termina de mâncat. Ea va avea ani de mese întrerupte, iar orice ajutor pe care i-o oferi în acest domeniu nu va rămâne neapreciat.
Adaugă comentariu