de Patricia Hughes
Nașterea este dureroasă. Acesta este un fapt al vieții. Cu toate acestea, există multe modalități de a face față durerii de la naștere. Investigați-vă opțiunile la începutul sarcinii. Aflați despre medicamentele disponibile pentru ameliorarea durerii și petreceți ceva timp învățând metode naturale de ameliorare a durerii. Ține opțiunile deschise. Nu știi cum vei reacționa până nu începe travaliul. Cu cât știi mai multe despre diferitele metode de ameliorare a durerii, cu atât vei fi mai bine pregătit și mai puțin fricos pe măsură ce se apropie data scadenței.
Metode naturale de ameliorare a durerii
Dacă urmați un curs de naștere, veți învăța o varietate de tehnici pentru ameliorarea naturală a durerii. Tehnicile de respirație pentru a ajuta la ameliorarea durerii sunt adesea predate în aceste clase. Metodele folosite vor varia în funcție de clasa pe care o luați. Metoda Bradley folosește tehnici de respirație profundă, similare cu respirația în somn. Metoda Lamaze folosește respirația modelată. Este important să le exersați în timpul sarcinii pentru a fi pregătit.
Tehnicile de relaxare sunt folosite în metoda Bradley. Esti invatat sa stai intins intr-o pozitie relaxata pe o parte, asa cum ai face cand te culci. Pornind de la picioare și mergând până la cap, vei învăța să relaxezi fiecare zonă a corpului. Odată ce sunteți complet relaxat, veți învăța să localizați orice zone de tensiune și să relaxați acele zone. Tensiunea interferează cu progresul travaliului și duce la mai multă durere. Învățarea să-ți relaxezi mușchii ajută la scăderea durerii și înveți să lucrezi cu corpul tău.
Cursurile de hipnoză pentru naștere te învață cum să te relaxezi. La aceste cursuri sau cu CD-uri vei invata sa te hipnotizezi. Vei putea în continuare să auzi ce se întâmplă și să participi la naștere, dar vei fi complet relaxată. Multe femei consideră că această metodă elimină nevoia de medicamente. Puteți învăța în sesiuni cu un hipnoterapeut sau cu un curs de studiu la domiciliu. Acest lucru trebuie practicat pe tot parcursul sarcinii pentru a fi cel mai eficient.
Petrecerea timpului în apă este o modalitate excelentă de a reduce durerea în mod natural. Cele mai multe centre de naștere și multe spitale oferă o cadă de travaliu. Unele îți permit să naști efectiv în apă. Apa crește flotabilitatea, ceea ce reduce presiunea și ajută la durere. Această metodă poate reduce, de asemenea, anxietatea și disconfortul.
Schimbarea pozițiilor poate ajuta la reducerea durerii. Veți învăța o varietate de poziții pe care să le încercați în timpul travaliului la cursul de naștere a copilului dumneavoastră. Te pot ajuta să te ghemuiești, să te sprijini de partenerul tău, să stai pe o minge de naștere sau să stai întins pe o parte. Dacă te simți foarte inconfortabil, încearcă să-ți schimbi poziția. Puteți găsi mai multe informații despre diferitele poziții cu o carte bună despre nașterea naturală a copilului, cum ar fi Nașterea naturală pe calea Bradley.
Medicamente pentru ameliorarea durerii
Medicamentele precum Demerol sau Stadol sunt administrate prin IV. Aceste medicamente nu elimină toată durerea, dar vor atenua durerea. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați prin contracții. Dacă devii foarte tensionat și nu te poți relaxa, dar nu vrei epidurala, aceasta poate fi o opțiune bună. Ele vă pot ajuta să vă relaxați între și în timpul contracțiilor. Acestea nu trebuie folosite prea aproape de naștere, deoarece pot face copilul letargic. Ele vă pot face somnoros sau amețit.
Epidurala blochează complet durerea. Un anestezist va administra acest lucru printr-un cateter care este plasat în partea inferioară a spatelui. Există câteva tipuri diferite de epidurală. Tradiționala epidurală te va amorți de la talie în jos. Epidurala de mers este relativ nouă și vă va permite totuși o anumită mișcare în picioare. Medicul dumneavoastră anestezist vă va putea spune ce este disponibil în situația dumneavoastră.
În unele cazuri, epidurala poate încetini travaliul. Acest lucru poate duce la necesitatea ca Pitocin să ajute la producerea de contracții mai puternice. Unele femei au probleme cu împingerea cu epidurala pentru că nu simt nevoia de a împinge. Dacă se întâmplă acest lucru, ei pot refuza epidurala atunci când este timpul să împingă. Unii spun că epidurala poate crește riscul de a avea nevoie de secțiune ca dacă travaliul nu progresează. Părerile diferă în acest sens. Unele femei experimentează o scădere a tensiunii arteriale. Vi se vor administra lichide IV pentru a preveni acest lucru. Un posibil efect secundar al acestei metode de ameliorare a durerii este o cefalee a coloanei vertebrale. Acestea sunt foarte severe, dar rămânerea pe spate cu medicamente pentru durere poate ajuta.
Asigurați-vă că discutați în detaliu toate opțiunile de durere diferite cu medicul dumneavoastră în timpul sarcinii pentru a determina ce va funcționa cel mai bine pentru dvs.
Dacă aveți o naștere naturală, dar aveți nevoie de cusături pentru o epiziotomie sau ruptură, este posibil să vi se administreze un anestezic local. Acesta se administrează cu o injecție în perineu pentru a amorți zona înainte ca medicul să vă coasă. Nu există efecte secundare la această metodă de ameliorare a durerii.
Biografie
Patricia Hughes este scriitoare independentă și mamă a patru copii. Patricia are o diplomă de licență în educație elementară de la Florida Atlantic University. Ea a scris mult despre sarcină, naștere, părinte și alăptare. În plus, ea a scris despre decorarea casei și călătorii.
Nicio parte a acestui articol nu poate fi copiată sau reprodusă sub nicio formă fără permisiunea expresă a More4Kids Inc © 2006
Adaugă comentariu