Deși este teribil de dureroasă, de multe ori nașterea naturală este cea mai bună opțiune pentru a avea o naștere sănătoasă. Nașterea naturală a copilului vă asigură, de asemenea, că veți fi lucid și pregătit să vă vedeți și să vă țină în brațe copilul odată ce acesta se va naște. În timp ce majoritatea femeilor plănuiesc să aibă o naștere naturală, multe tind să se răzgândească atunci când durerea devine prea puternică. Dacă vrei cu adevărat să ai o naștere naturală, dar nu ești sigur că vei rămâne cu ea; încercați aceste metode pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru travaliu și nu uitați să vă consultați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura siguranța și siguranța și sănătatea bebelușilor dumneavoastră.
Primul pas pentru a reuși nașterea naturală este să iei decizia ta și să fii încrezător în ea. Probabil ați auzit pe cineva spunând (sau a spus-o singur) că va „încerca” să aibă o naștere naturală. A spune că vei încerca nu arată niciun angajament sau încredere în decizia ta. În loc să „încerci” nașterea naturală; afirmați că „veți deveni natural”. Să fii încrezător că asta vrei să faci este de fapt un pas mare în a face munca mai suportabilă. Dacă te aștepți că vei avea dureri groaznice, este mai probabil să suferi de fapt.
Dacă sunteți cu adevărat serioși în ceea ce privește nașterea naturală și nu sunteți considerată o sarcină cu risc ridicat, poate doriți să luați în considerare angajarea de oameni care să vă ajute la nașterea copilului, care sunt mai probabil să vă sprijine alegerea de a naște în mod natural. În loc să ai un medic, poți lua o moașă. Sunt mai deschiși la diferite metode de naștere, dar totuși au experiență dacă ceva nu merge bine. De asemenea, poate doriți să luați în considerare angajarea unei doula. Ei sunt practic un antrenor de naștere plătit, naturalist. Când aveți pe cineva acolo care vă reamintește de ce ați luat decizia nașterii naturale și vă împinge să continuați, poate fi mai ușor să rămâneți cu ea.
Majoritatea oamenilor care au sau încearcă să aibă o naștere naturală ajung să urmeze un fel de curs de naștere, de obicei Lamaze. Aceste cursuri te învață cum să folosești respirația concentrată și alte tehnici pentru a trece de durere în mod natural. În timp ce aceste cursuri vă ajută să vă concentrați asupra sarcinii, majoritatea nu pregătesc în mod adecvat femeile pentru cantitatea imensă de durere implicată. În loc de [tag-tec]Lamaze[/tag-tec], încercați să urmați un curs de autohipnoză. Folosește metode similare pentru a vă ajuta să reduceți durerea.
O modalitate excelentă de a face travaliul mai ușor și mai puțin dureros este [tag-ice]masajul perineal[/tag-ice]. În această metodă, pur și simplu masați mușchii din jurul vaginului aproximativ 6 până la 8 minute pe zi, începând cu 34 de săptămâni. Puteți începe mai târziu, dar nu mai devreme. Acest lucru va ajuta la întinderea mușchilor din zonă și va facilita ieșirea copilului.
Odată ce intri în sala de naștere, asigură-te că toată lumea este conștientă de dorința ta de a avea o [tag-cat]naștere naturală[/tag-cat]. Puteți instrui medicii să nu vă ofere niciun medicament decât dacă acestea sunt necesare din punct de vedere medical. În acest fel, nu veți avea opțiunea de a vă răzgândi odată ce sunteți în travaliu și nu sunteți într-o stare de spirit bună. Poate doriți să luați în considerare un fel de plan de rezervă pentru a obține medicamente dacă durerea este pur și simplu prea urâtă, dar aceasta este alegerea dvs.
Nu uitați, chiar dacă aveți cele mai bune intenții, uneori un travaliu natural nu este cea mai bună opțiune pentru sănătatea și siguranța dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. Este important să luați această decizie împreună cu medicul dumneavoastră. Ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să vă riscați sănătatea și sănătatea copilului dumneavoastră. Nu uitați întotdeauna să ascultați opțiunile medicului dumneavoastră sau să aveți pe cineva acolo care să vă ajute să luați aceste decizii în locul dumneavoastră.
Adaugă comentariu