Perna de sarcină – O investiție înțeleaptă?

Dacă nu ai trecut personal prin asta, eficacitatea unei perne de sarcină s-ar putea să te scape. Desigur, tuturor ne place să punem picioarele în sus și să ne relaxăm după o zi grea la birou. Pentru o femeie însărcinată nu este atât de ușor să se simtă confortabil. În acest caz, proverbialul oficiu înseamnă a îndura încă o zi lungă cu ceea ce pare o anvelopă grea atașată de burtă.

Confort

În primul rând, să vorbim puțin despre confort. Ce poate face oricui o pernă, în special o pernă de sarcină?

În timpul sarcinii există o tendință naturală ca coloana vertebrală să fie o curbă nenaturală care provoacă dureri și potențiale traume cronice. Se poate manifesta în discurile alunecate sau în sciatica asociată sarcinii. Pentru a spune acest lucru într-o engleză simplă - provoacă dureri de spate.

În pat este greu să te simți confortabil, iar dormitul pe spate nu este recomandat, deoarece poate întrerupe aportul de oxigen, mai ales după cinci luni de sarcină. Perna de sarcină este un ajutor – poate o trimitere de la Dumnezeu. Ideea de bază a pernei de sarcină este de a corecta postura în pat și de a elimina presiunea de pe coloana vertebrală. Femeile spun că este grozav și de aici și aprecierea pentru orice ușurare.

Sănătate

Considerațiile de sănătate dincolo de ceea ce am menționat mai sus includ menținerea unei atitudini pozitive, cu care întregul termen de nouă luni de naștere ar putea fi suportat zâmbitor. Sănătatea adevărată, atât pentru mamă, cât și pentru copil, este locul în care perna de sarcină își câștigă aripile, ca să spunem așa. Perna de sarcină ar putea fi lovită o dată sau de două ori, dar este mai probabil să se transforme din orice pernă într-un prieten de încredere. Nu este cu totul neobișnuit să o vezi pe viitoarea mamă purtând cu ea perna de sarcină prin casă și chiar la spital. Oferă echilibru, siguranță și chiar o oportunitate timpurie subliminală de a exersa purtarea copilului!

Dormit

Valoarea câtorva ore bune de somn în timpul sarcinii nu poate fi suficient de subliniată. Este, de asemenea, să vă aprovizionați metaforic cu puțin somn înainte de a începe hrănirea de la 3 dimineața și schimbarea scutecelor la ora 5 dimineața! La naiba cu pătura mea de securitate; unde e perna mea?

Modela

Pernele de sarcină sunt disponibile în comerț și sunt de obicei perne lungi pentru corp, care pot merge între picioare sau pot fi ținute în timp ce încearcă să se odihnească pe partea stângă a corpului. De fapt, orice pernă care servește scopului este utilă și este o pernă grozavă de sarcină.

Chiropracticienii oferă perne pentru gât și coloana vertebrală. După sarcină, poate fi ars în curtea din spate, dat unei prietene, donat unei organizații de caritate sau depozitat în dulap pentru următoarea rundă sau două!