În timpul sarcinii, aveți nevoie de suficienți din anumite substanțe nutritive vitale pentru a vă susține atât nevoile, cât și nevoile bebelușului în creștere. Dacă ești vegetarian sau vegan,...
Categorie - Dieta
Dacă ai o dietă sănătoasă și echilibrată, s-ar putea să nu fie nevoie să faci schimbări atunci când descoperi că ești însărcinată. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu suntem perfecți și vom avea nevoie de...
Dieta și obiceiurile tale de viață sunt mai importante în timpul sarcinii decât în orice alt moment. Când ești însărcinată, copilul depinde de tine pentru a-l hrăni...
O dietă sănătoasă este importantă pentru tine și copilul tău în creștere. Ai nevoie doar de aproximativ 300 de calorii suplimentare în fiecare zi în timpul sarcinii. Când planificați mesele...