Беременность может быть трудным временем для будущей матери и запутанным временем для будущего отца. Некоторые мужчины чувствуют себя изолированными или даже изолированными, когда их жены беременны. Вы можете многое сделать, чтобы принять участие и почувствовать себя частью беременности. Знание — сила, поэтому потратьте время на изучение беременности и родов. Поддержите свою жену или партнера, разделив это особенное время в вашей жизни.
Патрисия Хьюз
Беременность может быть трудным временем для будущей матери и запутанным временем для будущего отца. Некоторые мужчины чувствуют себя изолированными или даже изолированными, когда их жены беременны. Вы можете многое сделать, чтобы принять участие и почувствовать себя частью беременности. Знание — сила, поэтому потратьте время на изучение беременности и родов. Поддержите свою жену или партнера, разделив это особенное время в вашей жизни.
Узнайте о беременности
Потратьте некоторое время на изучение беременности. Это поможет вам понять, через что она проходит, и оказать ей большую поддержку. Вы почувствуете себя лучше, чем больше узнаете о беременности и родах. Читайте книги о беременности и родах. «Книга рождения» Уильяма и Марты Сирс — хороший выбор. В других книгах по неделям содержится информация о развитии вашего ребенка. Это может помочь вам увлечься ребенком, когда вы будете узнавать о его еженедельном развитии.
Поговорите с другими отцами об их опыте во время беременности. Друзья, которые являются отцами, могут дать вам некоторое представление о беременности и отцовстве. Если вы испытываете стресс из-за беременности, разговор с другим мужчиной может помочь вам почувствовать себя лучше и уменьшить беспокойство, которое вы испытываете по поводу предстоящих родов или того, что вы станете отцом.
Возьмите урок вместе
Занятия по подготовке к родам — отличный способ узнать о беременности и узнать, чего ожидать во время родов. Совместное посещение занятий — это хороший способ сблизить вас и вашего партнера. Когда вы узнаете о процессе родов, вы станете более эффективным тренером. Когда наступит важный день, вы почувствуете себя более вовлеченным и эффективным в качестве тренера.
Старайтесь посещать каждое занятие. Вы научитесь различным дыхательным техникам, упражнениям на релаксацию и другим методам преодоления боли при рождении ребенка. Практикуйте их дома между занятиями и до дня рождения. Чем больше вы будете практиковаться, тем эффективнее будут эти техники во время родов. Практика и подготовка к родам помогут вам почувствовать себя ближе к партнеру и в большей степени участвовать в беременности.
Перейти к ее назначениям
По возможности посещайте с ней приемы у врача. Это может быть не всегда легко с вашим рабочим графиком, но посещайте как можно больше. Если вы не можете прийти на все, посещайте самые важные встречи. Основные назначения включают первый визит, первый раз, когда вы слышите сердцебиение ребенка, УЗИ, тестирование и любые осложнения. Будьте там, чтобы разделить счастливые и страшные времена.
Понять и поддержать маму
Ваш партнер не всегда будет счастлив во время беременности. Беременность наносит женщине физический урон. Иногда она может быть уставшей, неудобной и даже сварливой. Гормональные изменения могут привести к перепадам настроения на протяжении всей беременности. Постарайтесь проявить понимание и не принимайте это на свой счет. Будьте рядом, чтобы любить, поддерживать и утешать ее в это время. Постарайтесь не быть слишком критичным. Помните, что это пройдет, и она снова будет собой.
Создайте веб-страницу для своего ребенка
Если вы разбираетесь в компьютерах, рассмотрите возможность создания веб-страницы, посвященной вашему ребенку. Создайте онлайн-журнал, чтобы вести хронику ярких моментов беременности. Добавьте фотографии УЗИ и ее растущего живота. Это поможет вам чувствовать себя вовлеченным и взволнованным по поводу беременности. Вы можете поделиться страницей с семьей и друзьями. Кроме того, вы создаете уникальный подарок на память для своего ребенка. Распечатайте страницы детской книжки. Вы можете добавить объявление о рождении и фотографии после рождения вашего ребенка.
Биография
Патрисия Хьюз — писатель-фрилансер и мать четверых детей. Патрисия имеет степень бакалавра начального образования Атлантического университета Флориды. Она много писала о беременности, родах, воспитании детей и грудном вскармливании. Кроме того, она писала о домашнем декоре и путешествиях.
Никакая часть этой статьи не может быть скопирована или воспроизведена в любой форме без явного разрешения More4Kids Inc © 2006
Теги поиска публикации: Труд, работа Свидетельство о рождении
Я чувствую себя очень увлеченным тем, чтобы быть активным участником во всем. У нас есть две дочери, 2 1/2 и 8 месяцев. Я сопровождал жену почти на все приемы у врача и присутствовал при обоих родах. К сожалению, второй был хаотичным из-за неблагоприятных условий в больнице, врач задержался, пытаясь найти парковку, что угодно, поэтому они не предложили мне перерезать пуповину. К счастью, во второй раз у нас был небольшой опыт, поэтому мы смогли максимально использовать его, несмотря на то, что происходило вокруг нас. Моя жена — громкий, относительно раскованный человек, и мы всегда обсуждали происходящее. Я все еще думаю, что в это время отцы могут упускать из виду, и это нормально, потому что ребенок важнее всего, а это означает, что внимание должно быть сосредоточено на маме. Тем не менее, папы должны присутствовать эмоционально и физически. Мама нуждается в безопасности, комфорте и любви. Я абсолютно убежден, что ребенок отражает это. У нас двое замечательных, счастливых детей. Все отмечают, насколько они счастливы, так что это не просто гордый отец. У меня есть сайт с блогом и фотоальбомом. У нас есть почти 13,000 XNUMX фотографий, сделанных за день до рождения нашей первой дочери. У нас есть семья повсюду — в Нью-Йорке, Флориде, Калифорнии, даже в Китае. Сайт помогает держать нас всех вместе. Это прекрасная вещь. Я бы ни на что не променял весь опыт.