Подготовка к многократным

Итак, вы только что узнали, что у вас будет двойня! Что теперь? Хотите верьте, хотите нет, но быть беременной двойней — это совершенно другой опыт, чем быть беременной только одним ребенком. Ваша беременность может быть более сложной, вам нужно будет лучше заботиться о себе и питаться по-новому, и вы также увеличиваете риск некоторых осложнений, которые могут возникнуть. Хотя это может показаться пугающим, беременность двойней может быть очень захватывающим и полезным опытом.

 

Большинство беременных женщин знают, что они должны есть немного больше, чтобы обеспечить своего ребенка пищей, но женщины, беременные двойней, должны есть еще больше и набирать еще больше веса. Прибавка в весе во время беременности имеет важное значение для обеспечения ваших детей всем, что им нужно в утробе матери, поэтому планируйте набрать по крайней мере дополнительно от 25 до 35 фунтов в зависимости от вашего веса до беременности. Хотя может показаться, что всего за девять месяцев можно много набрать, это всего около 300 дополнительных калорий в день, и они должны легко сбрасываться после родов.

Обращать внимание на то, что вы едите, важно при любой беременности, но при многоплодной беременности это чрезвычайно важно. Несмотря на то, что вам необходимо набрать больше веса с помощью кратных повторений, этот вес следует набирать с помощью здоровой пищи, которая обеспечивает ваших детей витаминами и питательными веществами. Хотя почти каждая беременная женщина испытывает сумасшедшую тягу к кофейным зернам в шоколаде или жареным печеньям Oreo, вам следует ограничить пустые калории, поскольку они не приносят никакой питательной пользы. Вам потребуется больше фолиевой кислоты, кальция, железа и белка в вашем рационе, и вы также должны принимать пренатальные витамины, если это предписано вашим врачом.

Вынашивание близнецов может усилить многие побочные эффекты, сопровождающие беременность, такие как утренняя тошнота, запоры, изжога и бессонница. Скорее всего, вы испытали многие из симптомов, прежде чем узнали, что у вас многоплодная беременность, но приготовьтесь к тому, что некоторые из них будут ухудшаться по мере развития вашей беременности. Женщины, вынашивающие близнецов, также могут испытывать одышку, боль в животе и боль в лобковой кости из-за того, что дети оказывают давление в утробе матери. Хотя побочные эффекты иногда могут казаться бесконечными, они исчезнут вскоре после родов.

Поскольку женщины, вынашивающие близнецов, подвержены более высокому риску некоторых осложнений беременности, важно принимать меры предосторожности по мере развития беременности. Возможно, вам придется ограничить физические упражнения, работу и поездки, как указано вашим врачом. Хотя здоровые близнецы рождаются каждый день, есть некоторые осложнения, о которых вам следует знать, чтобы подготовиться к тому, что может произойти.

 

Преждевременные роды — это роды, начавшиеся до 37 недель, что на 3 недели раньше нормального периода беременности. Многоплодие обычно рождается между 37 и 39 неделями, но все, что раньше, считается недоношенным. Преждевременные роды иногда можно остановить с помощью постельного режима и питья, но если их не остановить, ваши дети могут родиться слишком рано. Преждевременные роды являются наиболее серьезным риском для многоплодных детей, особенно потому, что многие многоплодные роды рождаются маленькими даже при рождении в срок. Если у вас начались преждевременные роды, которые невозможно остановить, врач может назначить вам стероиды, чтобы ускорить развитие легких вашего ребенка. Некоторые осложнения преждевременных родов включают низкий вес при рождении, неразвитые органы и нарушения обучения и развития в более позднем возрасте.

 

Высокое кровяное давление распространено среди беременных женщин, но еще более распространено среди тех, у кого многоплодная беременность. Хотя высокое кровяное давление может не представлять никакого риска для детей, в сочетании с белком в моче может возникнуть преэклампсия. Это может вызвать стресс у младенцев, если их не лечить, но исчезнет, ​​как только дети родятся.

 

Гестационный диабет — это форма диабета, которая возникает только у беременных женщин, и риск выше у женщин, вынашивающих нескольких детей. Он может повредить плаценту, если его не лечить с помощью диеты, и может вызвать осложнения во время родов, если уровень сахара в крови младенцев чрезвычайно высок. Его можно легко поддерживать с помощью диеты и регулярных посещений врача, и иногда может потребоваться лечение, если диабет тяжелый.

Можно родить близнецов посредством обычных вагинальных родов, но женщинам, беременным двойней, может потребоваться родоразрешение с помощью кесарева сечения. Оба ребенка должны быть опущены головкой, чтобы родить через естественные родовые пути, или иногда первый ребенок может родиться через естественные родовые пути, а остальные — через кесарево сечение. Кесарево сечение обычно считается самым безопасным методом родоразрешения при троекратном и более родовспоможении.

 

Быть беременной двумя или более детьми может быть удивительным опытом, так как у вас будет больше, чем один маленький ребенок, пинающийся внутри вас. Хотя ваши побочные эффекты и осложнения выше, чем у тех, у кого только один ребенок, вы можете снизить свои риски, позаботившись о себе с помощью диеты и ограничения привычек образа жизни. Хотя быть многоплодной беременной может быть немного страшно, удивительно ожидать милых маленьких детей, которые скоро родятся.