Десятилетия назад мужское бесплодие могло звучать как оксюморон. Люди считали, что женщины вынашивают и воспитывают детей, поэтому если есть какие-то проблемы с вынашиванием, то это должно быть из-за женщины. Однако современные исследования доказывают обратное. 40 процентов проблем бесплодия связаны с женщинами. Оставшаяся большая часть связана с обоими партнерами, другими факторами или мужским бесплодием.
Встреча с репродуктологом-эндокринологом – лучший способ определить мужское бесплодие и обсудить варианты. Чаще всего после подробного сбора анамнеза и обследования первым планом действий при мужском бесплодии является проведение анализа спермы. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать еще до своего первого визита, и это поможет вашему врачу составить план лечения.
курение
Вы знали, что это плохо для вашего здоровья, но теперь исследования доказывают, что курение сигарет также отрицательно влияет на мужское бесплодие, снижая количество и подвижность сперматозоидов (процент активных сперматозоидов).
Наркотики
Марихуана, антибиотики и даже некоторые противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта, могут увеличить вероятность мужского бесплодия. Всегда обсуждайте любые рецептурные и безрецептурные препараты со своим репродуктивным эндокринологом.
зной
Упражнения полезны для вас. Чрезмерные физические нагрузки, которые нагревают область мошонки, могут снизить качество и количество спермы. Исследования также показали, что вековая теория «боксеры против трусов» также играет роль в мужском бесплодии. Эти исследования показали, что боксеры увеличивают качество и количество спермы по сравнению с трусами из-за проблемы с жарой. Точно так же избегайте джакузи и саун, которые повышают температуру тела.
Стресс
Было показано, что высокий уровень стресса влияет на мужское бесплодие. Слишком частая или слишком редкая эякуляция может привести к ухудшению качества спермы. Редкая эякуляция приводит к старым малоподвижным сперматозоидам. Для мужчин, пытающихся завести детей, не существует волшебного числа, но резкое отклонение от регулярной сексуальной активности, резко увеличивая или уменьшая ее, может оказать неблагоприятное влияние на мужское бесплодие.
Плохое питание
Женщинам часто рекомендуют придерживаться здорового питания, потому что именно они, как мы надеемся, вынашивают ребенка. Тем не менее, правильное питание может бороться с мужским бесплодием. Диета, богатая витамином С, может помочь мужчине, а общее более здоровое питание может помочь паре и всей их семье, поскольку всегда легче принять и поддерживать здоровые привычки, если дома нет нездоровой пищи, а вашему партнеру нравится сопровождать его на ранней стадии. утренняя прогулка или плавание.
Теги поиска публикации: бесплодность
Добавить комментарий