Добро пожаловать в третий триместр беременности!

Дженнифер Шакил

Если вы чем-то похожи на меня, это, вероятно, самый трудный триместр беременности. Я говорю это по нескольким причинам: время, когда должен родиться ваш ребенок, так близко, что вы просто не можете этого вынести. Вы хотите обнять его или ее, услышать воркование, увидеть идеальные мизинцы на руках и ногах. Могу вам сказать, что это волнение не проходит даже тогда, когда это ваш третий ребенок.

Вторая причина, по которой я считаю этот триместр самым трудным для прохождения, заключается в том, что к настоящему времени вы чувствуете себя беременной. Боли, беспокойные ночи, это когда ты собираешься набрать большую часть своего веса и, честно говоря, ты просто устала быть беременной. Вот где я сейчас нахожусь, считая дни. Чтобы помочь, я собираюсь рассказать вам, чего вы можете ожидать от вашего растущего ребенка в этом триместре и изменений в вашем теле.

Месяц 7

К настоящему времени вы чувствуете движения этого маленького акробата внутри себя. Движения будут варьироваться от ударов ногой и шквала более мелких движений. По своему опыту могу сказать, что каждый ребенок индивидуален. Мой первый ребенок был диким акробатом, который брыкался как сумасшедший. Мой второй ребенок действительно не пинался, но все время тянулся. Это разные чувства, я вам скажу. Всегда было забавно наблюдать, как голова моего второго ребенка поднимается вверх или его ноги, когда он потягивается.

Сейчас в 28 недель ребенок начинает опускать голову. Это совершенно нормально и автоматически, и ребенку, похоже, нравится это положение. Ребенок также способен ощущать разницу между светом и тьмой в матке. Это может повлиять на циклы сна и бодрствования ребенка. Угадайте, ребенок тоже может слышать! Не только звуки вашего сердца или урчание в животе, но он или она может слышать ваш голос! Так что разговаривайте со своим животом, пусть ваш супруг разговаривает с вашим животом. Мой сын каждый вечер говорит спокойной ночи своей младшей сестренке, которая скоро будет здесь. Чтобы понять, на что похожи звуки, вспомните, когда вы в последний раз были под водой и слышали, как люди разговаривают вокруг вас.

К настоящему времени у ребенка развиваются ресницы, так как откладывается больше подкожного жира. Если у вас будет мальчик, то сейчас яички опускаются. Малыш почти 14 дюймов в длину и весит около 2.5 фунтов. Если бы вы родили ребенка сейчас, у него были бы очень хорошие шансы выжить.

Месяц 8

В этот момент ребенок готовится ко всему миру. Лучший способ помочь вам пережить этот месяц — помнить, что каждый день, когда ваш ребенок находится в вашей матке в это время, на 2 дня меньше, чем ему или ей пришлось бы провести в больнице, если бы ребенок родился сейчас. Производство эритроцитов полностью осуществляется костным мозгом ребенка. В этот момент ребенок мочится каждый день в амниотическую жидкость. Ребенок пропускает около 5 литра в день.

Что касается глаз ребенка, то радужные оболочки теперь могут расширяться и реагировать на свет. Теперь ребенок может открывать и закрывать глаза по своему желанию. Ногти на руках достигли кончиков пальцев, некоторым детям требуется подрезать ногти. Если у вас было много расстройств желудка во время беременности, скорее всего, вы ожидаете, что ваш ребенок выйдет с пышной шевелюрой. Знайте, что бабушкины сказки не всегда правдивы, и совершенно нормально, когда ребенок рождается с распущенными локонами… или вообще без локонов.

За последний месяц ребенок набрал около 2 фунтов, большая часть которых приходится на жировую и мышечную ткани. Это увеличивает вес ребенка почти до четырех фунтов, а его длина составляет почти 16 дюймов!

Месяц 9

Это редкость, что я захожу очень далеко в этом месяце. Я всегда иду рано. Основываясь на своем опыте кормления грудью и исследованиях, я расскажу вам, чего ожидать от ребенка в этом месяце. Доношенная беременность – это в основном 40-недельная беременность. Обычно большинство женщин рожают между 36 и 40 неделями. Если вы не родите к 40 неделе, они вызовут роды. Срок, который они вам дают, на самом деле просто лучшее предположение. Большинство детей рождаются либо за 2 недели до срока родов, либо через две недели после него.

Органы ребенка уже давно полностью развиты. В этом месяце ребенок работает над последними штрихами перед рождением. Я называю это внутриутробным примпингом. Точно так же, как те последние штрихи, которые вы делаете в зеркале перед выходом, это то, что делает ребенок. Легкие выделяют последний выброс сурфактанта, так что легкие полностью расширяются при рождении. Почки производят много мочи, и он или она прибавляет еще полфунта каждую неделю, пока не достигнет 37 недель. Затем прибавка в весе замедляется. Средний вес ребенка составляет 7.5 фунтов, а длина от 18 до 22 дюймов. 

Ребенок будет подавать вашему телу сигналы о том, когда он готов выйти наружу, и это вызовет роды.

Вы и ваше тело в этом последнем триместре беременности

Вы начинаете триместр с того, что набираете около 5 фунтов на 7-м месяце… угадайте, что вы будете продолжать набирать от 3 до 4 фунтов каждый месяц, пока не родите. Как я уже сказал, именно здесь возникает весь вес. Веселье! Веселье! Мой совет, иди и купи новую одежду для беременных. Тебе полегчает. Поверьте мне.

Вы, вероятно, заметите, что стали немного более капризными. Мой муж сообщил мне, что в этом месяце он заметил, что я быстрее расстраиваюсь и мне требуется больше времени, чтобы успокоиться. У меня был короткий запал… нет терпения. К счастью, это утихло.

Сон… ааа, чего вам точно не хватает в этом триместре. Я говорю, что это способ вашего разума и тела подготовиться к долгим ночам с новорожденным. Чтобы лучше спать по ночам, попробуйте выпить что-нибудь не то и лечь на бок. Я могу вам сказать, что если я лягу на правый бок, я быстро засну, если я лягу на левый, мне понадобится вечность, чтобы заснуть. Это не значит, что я сплю, обычно я просыпаюсь три-четыре раза за ночь, и мне ничего не нужно, чтобы разбудить меня. Опять же, я знаю, что это способ матери-природы подготовить меня к новому ребенку.

В последний месяц вы заметите, что ваш живот меняет форму, когда ребенок меняет положение и начинает опускаться. Это должно помочь дыханию, так как оно должно стать легче. Однако вы заметите, что стали чаще ходить на горшок.

Я советую вам начать составлять план родов. Имейте план А и план Б, как добраться до больницы, когда у вас начнутся роды. Упакуйте больничную сумку и сумку для подгузников. Если у вас уже есть дети, поговорите с друзьями и семьей, чтобы договориться о том, кто может помочь вам и мужу, пока вы находитесь в больнице, чтобы потребности других ваших детей удовлетворялись. Знайте, что вы можете находиться в больнице день или несколько дней. С моим первым я был в и из через 22 часа. Со вторым я пролежал в больнице 7 дней, выписался на 4 дня и вернулся еще на 5 дней. Составить план! Лучше иметь план и не нуждаться в нем, чем пытаться справиться с хаосом после рождения ребенка.

Удачи! Много благословений вам и вашим близким с рождением вашего драгоценного малыша!