Патрисия Хьюз
Роды болезненны. Это факт жизни. Однако есть много способов справиться с болью при родах. Исследуйте свои варианты в начале беременности. Узнайте о лекарствах, доступных для облегчения боли, и потратьте некоторое время на изучение естественных методов облегчения боли. Держите ваши варианты открытыми. Вы не знаете, как будете реагировать, пока не начнутся роды. Чем больше вы знаете о различных методах облегчения боли, тем лучше вы будете подготовлены и меньше будете бояться, когда приближается срок родов.
Естественные методы облегчения боли
Если вы пойдете на занятия по подготовке к родам, вы изучите различные методы естественного облегчения боли. На этих занятиях часто преподаются дыхательные техники, помогающие облегчить боль. Используемые методы будут варьироваться в зависимости от класса, который вы берете. В методе Брэдли используются техники глубокого дыхания, подобные дыханию во сне. В методе Ламаза используется шаблонное дыхание. Важно практиковать их во время беременности, чтобы быть готовым.
Методы релаксации используются в методе Брэдли. Вас учат лежать в расслабленной позе на боку, как если бы вы ложились спать. Начиная со стоп и заканчивая головой, вы научитесь расслаблять каждую область тела. Как только вы полностью расслабитесь, вы научитесь находить области напряжения и расслаблять их. Напряжение мешает ходу родов и приводит к усилению боли. Умение расслаблять мышцы помогает уменьшить боль, и вы учитесь работать со своим телом.
Занятия гипнозом перед родами научат вас расслабляться. На этих занятиях или с компакт-дисками вы научитесь гипнотизировать себя. Вы по-прежнему сможете слышать, что происходит, и участвовать в родах, но при этом будете полностью расслаблены. Многие женщины считают, что этот метод устраняет необходимость в лекарствах. Вы можете учиться на сеансах с гипнотерапевтом или на курсах домашнего обучения. Это нужно практиковать на протяжении всей беременности, чтобы быть наиболее эффективным.
Пребывание в воде — отличный способ естественным образом уменьшить боль. Большинство родильных домов и многие больницы предлагают ванну для родов. Некоторые позволяют на самом деле рожать в воде. Вода увеличивает плавучесть, что снижает давление и облегчает боль. Этот метод также может снизить тревогу и дискомфорт.
Изменение положения может помочь уменьшить боль. Вы изучите различные позы, которые можно попробовать во время родов на уроке рождения вашего ребенка. Может помочь приседание, опирание на партнера, сидение на мяче для рождения или лежание на боку. Если вам становится очень некомфортно, попробуйте изменить положение. Вы можете найти больше информации о различных позициях в хорошей книге о естественных родах, например, «Естественные роды по пути Брэдли».
Лекарства для облегчения боли
Лекарства, такие как демерол или стадол, вводятся внутривенно. Эти лекарства не снимают всю боль, но притупляют ее. Это может помочь вам расслабиться во время схваток. Если вы очень напряжены и не можете расслабиться, но не хотите эпидуральную анестезию, это может быть хорошим вариантом. Они могут помочь вам расслабиться между схватками и во время них. Их не следует использовать слишком близко к родам, так как они могут вызвать вялость ребенка. Они могут вызвать у вас сонливость или головокружение.
Эпидуральная анестезия полностью блокирует боль. Анестезиолог проведет это через катетер, который помещается в нижнюю часть спины. Существует несколько видов эпидуральной анестезии. Традиционная эпидуральная анестезия обезболит ниже пояса. Эпидуральная анестезия при ходьбе является относительно новой и все еще позволяет вам двигаться в ногах. Ваш анестезиолог сможет рассказать вам, что доступно в вашей ситуации.
В некоторых случаях эпидуральная анестезия может замедлить роды. Это может привести к потребности в питоцине, чтобы вызвать более сильные сокращения. Некоторым женщинам трудно тужиться при эпидуральной анестезии, потому что они не чувствуют позывов тужиться. Если это произойдет, они могут отказаться от эпидуральной анестезии, когда придет время тужиться. Некоторые говорят, что эпидуральная анестезия может увеличить риск того, что вам понадобится сечение переменного тока, если роды не будут прогрессировать. Мнения на этот счет расходятся. У некоторых женщин наблюдается падение артериального давления. Чтобы предотвратить это, вам будут вводить жидкости внутривенно. Одним из возможных побочных эффектов этого метода обезболивания является спинальная головная боль. Это очень серьезно, но может помочь пребывание на спине с обезболивающим.
Убедитесь, что вы тщательно обсудили все различные варианты обезболивания со своим врачом во время беременности, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас.
Если у вас естественные роды, но вам нужны швы для эпизиотомии или разрыва, вам могут дать местную анестезию. Это дается с уколом в промежность, чтобы обезболить область, прежде чем врач наложит вам швы. Побочных эффектов у этого метода обезболивания нет.
Биография
Патрисия Хьюз — писатель-фрилансер и мать четверых детей. Патрисия имеет степень бакалавра начального образования Атлантического университета Флориды. Она много писала о беременности, родах, воспитании детей и грудном вскармливании. Кроме того, она писала о домашнем декоре и путешествиях.
Никакая часть этой статьи не может быть скопирована или воспроизведена в любой форме без явного разрешения More4Kids Inc © 2006
Теги поиска публикации: беременность Роды
Добавить комментарий