Ты беременна? Существуют определенные признаки и симптомы, которые женщина может распознать на ранних стадиях беременности, и эти признаки и симптомы следует принимать во внимание, поскольку их изучение и понимание помогут вам раньше распознать беременность.
Каковы ранние признаки и симптомы беременности?
Некоторые из наиболее распространенных ранних признаков и симптомов беременности включают, например, тошноту, изжогу, усталость, вздутие живота, увеличение веса и болезненность груди и сосков. Ранняя беременность, безусловно, имеет свою долю дискомфорта, некоторые из которых почти универсальны, например, легкая тошнота и усталость.
В основном происходит следующее: вскоре после зачатия ваше тело начинает претерпевать ряд мелких и крупных изменений, которые позволят ему поддерживать вашего ребенка в течение необходимого времени роста. Железы вашей эндокринной системы и плацента, например, начинают усиливать выработку гормонов, увеличивается объем крови и расширяется матка.
Как правило, примерно к четвертому месяцу [tag-cat]беременности[/tag-cat] вы, вероятно, начнете чувствовать себя намного больше, как раньше, так как многие ранние признаки и симптомы беременности к настоящему времени исчезнут, и потому что ваше тело хоть как-то приспособилось к этим драматическим изменениям, происходящим как внутри, так и снаружи вашего тела.
Существуют определенные методы, которые вы можете использовать для облегчения некоторых из этих симптомов, например, в отношении утреннего недомогания, которое является одним из наиболее распространенных; Чтобы справиться с утренним недомоганием, вы можете: жевать несколько крекеров перед тем, как встать утром, есть несколько раз в день небольшими порциями, чтобы ваш желудок никогда не был пуст, избегать всего, что вызывает тошноту, пить много жидкости, пытаться делать движения. леденец, пососите леденец или попробуйте имбирь, поскольку он доказал свою эффективность в борьбе с [tag-tec]утренним недомоганием[/tag-tec].
Запор — еще один распространенный [tag-ice]симптом беременности[/tag-ice], и есть способы справиться с этим, в том числе: старайтесь есть по обычному графику, пейте много жидкости, занимайтесь спортом. каждый день ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки и попробуйте добавки с клетчаткой, такие как порошок подорожника или метамуцил.
Хотя некоторые из этих методов могут работать не идеально для вас, по крайней мере, попытка их использования, безусловно, поможет вам в целом хотя бы немного, и чем больше помощи вы можете получить, тем лучше.
Добавить комментарий