Первый триместр беременности - чего ожидать

Поздравляем, вы беременны! Вы находитесь на первой стадии беременности. Возможно, это те слова, которые вы недавно услышали от своего врача. Или, может быть, домашний тест на беременность, который вы сделали сегодня утром, оказался положительным. Независимо от того, как стали известны результаты, теперь вы готовы приступить к первому триместру беременности. Вероятно, у вас есть много вопросов и еще больше опасений, поскольку в течение следующих нескольких месяцев вы увидите множество изменений в своем теле.

Чего ожидать во время первого триместра беременности?

К счастью, есть много доступных ресурсов, чтобы рассказать вам о том, что грядет. Первый триместр беременности [tag-cat][/tag-cat] часто может быть самым трудным из-за риска осложнений и неприятных симптомов, которые могут возникнуть. Мужайтесь, потому что беременность в первом триместре длится всего около двенадцати недель, а второй триместр, как правило, менее симптоматичен. Если можете, относитесь к себе и своему телу немного проще в эти первые недели адаптации к беременности.

Некоторые из симптомов беременности в первом триместре включают усталость, тошноту, головокружение и болезненность молочных желез. Это хорошее время, чтобы попытаться втиснуть немного дополнительного сна, если это возможно. Вашему телу определенно будет полезен дополнительный отдых прямо сейчас.

Это также хорошее время, чтобы начать вырабатывать полезные привычки в питании, которые помогут вам на протяжении всей беременности. Хотя чувство тошноты может сдерживать ваш аппетит прямо сейчас, вы, вероятно, почувствуете себя лучше через несколько коротких недель, а хорошая диета поможет вам пережить оставшиеся девять месяцев.

Во время [tag-tec]первого триместра[/tag-tec] беременности вы можете посещать врача только каждые четыре недели. Ваш врач проверит вас на предмет потенциальных рисков и осложнений и позаботится о том, чтобы раннее развитие вашего ребенка прошло гладко. После первого триместра беременности вам, вероятно, назначат множество других плановых анализов, чтобы убедиться, что и вы, и ваш ребенок развиваются нормально. Если какие-либо проблемы обнаруживаются, обычно это происходит достаточно рано, чтобы снизить риск для матери и ребенка.

Хотя девять месяцев могут показаться долгим сроком, есть вещи, которые вы можете начать делать в первом триместре беременности, чтобы подготовиться к рождению вашего [tag-ice]ребенка[/tag-ice]. Есть много книг о беременности, которые вы можете начать читать, чтобы узнать о том, что вас ждет. Вы можете начать покупать одежду для беременных в витринах, вы можете планировать бюджет для большой семьи и планировать рабочие поездки во время беременности.

Прежде всего, вы можете попытаться насладиться этим периодом своей жизни. Хотя первый триместр беременности может быть тяжелым из-за его симптомов и беспокойства, это также прекрасное время ожидания и волнения.