Депрессия является одним из наиболее частых осложнений во время и после беременности. Послеродовая депрессия может быть легкой или умеренной, но ее можно лечить с помощью психотерапии или лекарств. Однако, если депрессия у женщины тяжелая, ей могут назначить оба вида лечения.
Женщины, которые испытывают тяжелый предменструальный синдром, как правило, страдают от послеродовой депрессии после беременности. Матери с послеродовой депрессией любят своих новорожденных, но чувствуют себя неспособными стать хорошими матерями.
Есть множество причин, по которым беременность может вызвать у женщины депрессию. Стрессовое событие и гормональные изменения являются двумя ведущими факторами, которые могут спровоцировать депрессию, которая может вызвать химические изменения в мозге женщины. Иногда причина депрессии неизвестна.
Иногда уровень [tag-tec]гормонов[/tag-tec] щитовидной железы резко падает после родов. Низкий уровень щитовидной железы может вызывать различные симптомы депрессии, включая раздражительность, изменения настроения, утомляемость, проблемы со сном, изменения аппетита, потерю/прибавку в весе, суицидальные мысли, сильную панику или тревогу и трудности с концентрацией внимания. Анализ крови может определить, есть ли у женщины депрессия из-за проблем со щитовидной железой. В этом случае препараты щитовидной железы назначаются после беременности.
Категории депрессии после беременности
Перепады настроения и другие изменения в организме женщины после беременности подразделяются на три категории – бэби-блюз, послеродовой психоз и послеродовая депрессия.
«Бэби-блюз» — обычное явление для молодых мам в первые несколько дней после беременности. Когда это происходит, женщины могут чувствовать себя очень счастливыми или чрезмерно грустными — и то, и другое сопровождается необъяснимым плачем. Однако этот опыт обычно проходит через две недели даже без лечения.
Послеродовой [tag-ice]психоз[/tag-ice] поражает только одну из каждых 1,000 новых матерей. Это самый серьезный тип состояния после беременности, вызывающий странное поведение, пренебрежение собой, спутанность сознания, галлюцинации, бред и нелогичные мысли, которые часто связаны с новорожденным. По этой причине он требует немедленного лечения и постоянного наблюдения.
Послеродовая депрессия, с другой стороны, имеет более серьезные симптомы, чем бэби-блюз, и поражает больше женщин (около 15%) после родов. К сожалению, симптомы послеродовой депрессии нелегко идентифицировать, потому что большинство ее симптомов схожи с нормальными изменениями, происходящими после беременности.
Послеродовая депрессия: профилактика и лечение
Многие женщины стесняются рассказывать кому-либо о своих чувствах во время и после [tag-cat]беременности[/tag-cat] из-за боязни, что их назовут «неподходящими» матерями. Однако важно понимать, что вы не должны страдать от этих негативных мыслей и плохого настроения, потому что вы можете поделиться этими чувствами и депрессиями с другими женщинами, которые испытывают то же самое. Обязательно обсудите любые проблемы и методы лечения со своим лечащим врачом.
Некоторые женские группы и организации предлагают групповую терапию для помощи женщинам с послеродовой депрессией. Таким образом, они могли бы научиться преодолевать симптомы и лучше относиться к себе, своим детям и своей жизни.
Любой вид «разговорной терапии» может работать. Если вы предпочитаете поговорить с психологом, терапевтом или социальным работником, вы можете попросить их помочь вам узнать, как изменить свое настроение, действия и мысли во что-то позитивное.
Некоторые врачи рекомендуют антидепрессанты, чтобы облегчить симптомы послеродовой депрессии. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с врачом о плюсах и минусах приема антидепрессантов при грудном вскармливании. Ваш врач может предоставить вам наиболее подходящий подход как для вас, так и для вашего ребенка.
Если вы не хотите принимать лекарства во время грудного вскармливания, постарайтесь как можно больше отдыхать. Попросите других членов вашей семьи сделать за вас работу по дому. Это позволяет снизить стресс от привыкания к новорожденному.
Хотя вам не следует проводить время в одиночестве, вы можете побаловать себя массажем или спа. Это может вернуть чувство собственного достоинства, которое вы потеряли во время депрессии. Обязательно поделитесь своими чувствами со своим партнером и поговорите с матерью, если вам нужен совет и помощь с ребенком.
Беременность всегда должна быть хорошей новостью. Однако, если вы чувствуете депрессию без причины, вам никогда не следует стыдиться, потому что это нормальная часть жизни женщины.
Добавить комментарий