Итак, вы хотите ребенка?

Беременность и что влияет на фертильность

Как известно многим парам, забеременеть не всегда просто. Менее двух третей пар, пытающихся зачать ребенка, добиваются успеха в течение шести месяцев. К счастью, 90% женщин, пытающихся забеременеть, делают это в течение 18 месяцев.

Есть десятки факторов, влияющих на вероятность зачатия, некоторые важнее других. 

Потребление кофеина влияет на фертильность как мужчин, так и женщин. Заваренный кофе содержит от 100 до 300 мг кофеина, капучино — от 300 до 400 мг, а кофе без кофеина (что неудивительно) — всего 1–8 мг. Те, кто обеспокоен тем, что кофеин может быть проблемой, должны ограничить себя не более чем двумя чашками в день.

Заболевания как у мужчин, так и у женщин с одинаковой вероятностью могут быть причиной того, что беременность не наступает.

Небольшой процент мужчин имеет низкую подвижность сперматозоидов, состояние, при котором [tag-tec]сперматозоиды[/tag-tec] недостаточно активно двигаются, чтобы добраться до яйцеклетки. Кофеин или чрезмерное употребление алкоголя могут иметь небольшое влияние на это, но в целом это состояние является либо генетическим, либо временным состоянием из-за болезни.

Или у мужчины может быть низкое количество сперматозоидов, хотя опять же это верно для менее чем 10%. Одним из факторов может быть злоупотребление алкоголем, но и здесь это, как правило, результат наследственности или недавней болезни. В некоторых случаях это связано, например, с высокой температурой.

Это истинная часть утверждения о том, что жара вызывает снижение количества сперматозоидов. Хотя это временно. Мифическая часть утверждения «жара снижает количество сперматозоидов» — это убеждение, что горячие ванны или нижнее белье влияют на количество сперматозоидов. Миф вырос из обычных лабораторных наблюдений, что высокая температура снижает количество сперматозоидов в анализах. Но требуемая температура намного выше, чем сдвиг, вызванный ношением жокейских шорт или других вариантов образа жизни.

На шансы на фертильность также могут влиять проблемы, с которыми могут столкнуться женщины. [tag-ice]Бесплодие[/tag-ice] часто зависит от степени. Полностью бесплодных женщин очень мало. У некоторых женщин среда матки снижает вероятность имплантации. Эндометриоз, состояние, при котором ткань слизистой оболочки матки разрастается за пределы матки, является причиной примерно 15% низкой женской фертильности. Нерегулярная овуляция является проблемой для других. Примерно в 20% случаев низкой фертильности виноваты какие-то проблемы с фаллопиевыми трубами.

Для некоторых это просто вопрос лучшего отслеживания менструального цикла. Может помочь ведение точной диаграммы базальной температуры тела и ежемесячных событий. Их следует записывать не реже одного раза в день, а лучше два раза – один раз утром, один раз вечером.

Избыточный вес значительно снижает шансы женщины на [tag-cat]беременность[/tag-cat], так как влияет на овуляцию и общие гормональные факторы. Уровень жира в организме на 10-15% выше нормы приводит к избытку эстрогена, который влияет на фертильность. Гормональный дисбаланс в целом, вызывающий нерегулярный цикл или очень обильные менструации, может изменить шансы. Антидепрессанты и другие лекарства могут повлиять на женскую фертильность, равно как и злоупотребление табаком или алкоголем.

В тех случаях, когда состояние не является временным, лечение бесплодия является вариантом. Однако большинство врачей не будут вмешиваться, если пара не пробовала естественные методы в течение как минимум 18 месяцев. Сами по себе методы лечения бесплодия не являются надежными и не совсем безопасными.

Если вы безуспешно пытались забеременеть более года, первым делом лучше всего обратиться к врачу.