ڊپريشن حمل جي دوران ۽ بعد ۾ سڀ کان وڌيڪ عام پيچيدگين مان هڪ آهي. پوسٽ پارٽم ڊپريشن نرم يا معتدل ٿي سگهي ٿو، پر نفسياتي علاج يا دوائن سان علاج ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن عورت جو ڊپريشن سخت آهي، ته هن کي ٻئي علاج ڏنو وڃي.
عورتون جيڪي شديد پريمينسٽرول سنڊروم جو تجربو ڪن ٿيون، حمل کان پوءِ پوسٽ پارٽم ڊپريشن جو شڪار ٿين ٿيون. پوسٽ پارٽم ڊپريشن ۾ مبتلا مائرون پنهنجن نون ڄاول ٻارن سان پيار ڪنديون آهن، پر سٺي ماءُ بڻجڻ جي قابل نه رهنديون آهن.
اهڙا ڪيترائي سبب آهن ڇو ته حمل عورت کي اداس ڪري سگهي ٿي. هڪ دٻاءُ وارو واقعو ۽ هارمون جون تبديليون اهي ٻه اهم عنصر آهن جيڪي ڊپريشن کي جنم ڏئي سگهن ٿيون، جيڪي عورت جي دماغ ۾ ڪيميائي تبديليون آڻي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، ڊپريشن جو سبب نامعلوم ناهي.
ڪڏهن ڪڏهن، ٿائرائڊ [tag-tec]هارمونز[/tag-tec] جي سطح جنم ڏيڻ کان پوءِ ڊرامائي طور تي گهٽجي ويندي آهي. ٿائرائڊ جي گھٽ سطح ڊپريشن جي مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگھي ٿي، جن ۾ چڑچڙي، موڊ ۾ تبديلي، ٿڪاوٽ، ننڊ جا مسئلا، بک ۾ تبديلي، وزن گھٽائڻ/ حاصل ڪرڻ، خودڪشي جا خيال، شديد خوف يا پريشاني ۽ توجه ڏيڻ ۾ مشڪلات شامل آهن. رت جو امتحان معلوم ڪري سگھي ٿو ته ڇا عورت کي تايرايڊ جي مسئلن جي ڪري ڊپريشن آهي. جڏهن اهو معاملو آهي، تايرايئر دوائون حمل کان پوء مقرر ڪيل آهن.
حمل کان پوء ڊپريشن جا قسم
حمل کان پوءِ عورت جي جسم ۾ موڊ سوئنگ ۽ ٻين تبديلين کي ٽن ڀاڱن ۾ ورهايو ويو آهي - بيبي بلوز، پوسٽ پارٽم سائيڪوسس ۽ پوسٽ پارٽم ڊپريشن.
"بيبي بلوز" نئين مائر لاء هڪ عام تجربو آهي حمل کان پوء پهرين ڪجهه ڏينهن دوران. جڏهن اهو ٿئي ٿو، عورتون شايد انتهائي خوش يا تمام گهڻو اداس محسوس ڪري سگھن ٿيون - ٻئي اڻڄاتل روئڻ سان. بهرحال، هي تجربو عام طور تي ٻن هفتن کان پوءِ حل ٿي ويندو آهي جيتوڻيڪ علاج کان سواءِ.
پوسٽ پارٽم [tag-ice]psychosis[/tag-ice] هر 1,000 نئين مائرن مان صرف هڪ کي متاثر ڪري ٿو. حمل کان پوءِ هي سڀ کان سنگين قسم جي حالت آهي، جنهن ۾ عجيب رويو، خود غفلت، مونجهارو، وهم، وهم ۽ غير منطقي خيال پيدا ٿين ٿا، جيڪي اڪثر نون ڄاول ٻار جي باري ۾ هوندا آهن. انهي سبب لاء، ان کي فوري علاج ۽ مسلسل نگراني جي ضرورت آهي.
ٻئي طرف، پوسٽ پارٽم ڊپريشن، بيبي بلوز کان وڌيڪ سخت علامتون آهن ۽ وڌيڪ عورتن کي متاثر ڪري ٿو (اٽڪل 15٪) ٻار جي پيدائش کان پوء. بدقسمتي سان، پوسٽ پارٽم ڊپريشن جي علامات کي سڃاڻڻ آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته ان جي اڪثر علامتون حمل کان پوء عام تبديلين سان ملندڙ جلندڙ آهن.
حمل کان پوء ڊپريشن: روڪٿام ۽ علاج
ڪيتريون ئي عورتون شرمسار ٿين ٿيون ڪنهن کي ٻڌائڻ ۾ ته اهي ڪيئن محسوس ڪنديون آهن [tag-cat]حمل جي دوران ۽ بعد ۾[/tag-cat] ڇاڪاڻ ته خوف جي ڪري ”نااهل“ مايون سڏجن ٿيون. بهرحال، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته توهان کي انهن منفي سوچن ۽ خراب موڊ کان متاثر ٿيڻ جي ضرورت ناهي ڇو ته توهان انهن احساسن ۽ ڊپشن کي ٻين عورتن سان حصيداري ڪري سگهو ٿا جيڪي ساڳيو ڪم ڪري رهيا آهن. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان ڪنهن به خدشات ۽ علاج بابت بحث ڪيو.
ڪجهه عورتون گروپ ۽ تنظيمون گروپ علاج پيش ڪن ٿيون جيڪي عورتن جي پوسٽ پارٽم ڊپريشن سان مدد ڪن ٿيون. هن طريقي سان، اهي علامتن تي قابو پائڻ سکي سگهندا هئا ۽ پنهنجي باري ۾، پنهنجن ٻارن ۽ انهن جي زندگين بابت بهتر محسوس ڪندا هئا.
ڪنهن به قسم جو "ڳالهائيندڙ علاج" ڪم ڪري سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن ماھر نفسيات، طبيب يا سماجي ورڪر سان ڳالھائڻ لاءِ، توھان انھن کان مدد لاءِ پڇي سگھو ٿا سکو ته ڪيئن پنھنجي موڊ، عمل ۽ سوچن کي ڪنھن مثبت ۾ تبديل ڪجي.
ڪجهه ڊاڪٽر پوسٽ پارٽم ڊپريشن جي علامن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ اينٽي ڊيپريسنٽ دوائن جي سفارش ڪن ٿا. تنهن هوندي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي جڏهن ته کير پيارڻ وقت antidepressants وٺڻ جي فائدن ۽ نقصانن بابت. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاء سڀ کان وڌيڪ مناسب طريقو مهيا ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏھن توھان نٿا چاھيو ته دوائون وٺڻ وقت کير پيارڻ دوران، توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي جيترو توھان ڪري سگھو آرام ڪريو. توهان جي گهر جي ٻين ميمبرن کان پڇو ته توهان لاء ڪم ڪرڻ لاء. اهو توهان کي نئين ٻار سان ترتيب ڏيڻ کان دٻاء گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جيتوڻيڪ توهان کي اڪيلو وقت نه گذارڻ گهرجي، توهان پنهنجو پاڻ کي مساج يا اسپا سان علاج ڪري سگهو ٿا. اهو توهان کي ڊپريشن دوران وڃايل خود اعتمادي واپس ڏئي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ساٿي سان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ پنهنجي ماء سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان کي ٻار سان صلاح ۽ مدد جي ضرورت آهي.
حمل هميشه سٺي خبر هجڻ گهرجي. بهرحال، جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن سبب جي اداس محسوس ڪيو، توهان کي ڪڏهن به شرمسار نه ٿيڻ گهرجي ڇو ته اهو هڪ عورت جي زندگي جو هڪ عام حصو آهي.
تبصرو شامل ڪريو