Razumevanje poporodne depresije

Sprejeti novorojenčka na svet je vznemirljiva izkušnja za starše. Ta poseben dogodek označuje začetek številnih novih izkušenj in dogodkov, ki spremenijo življenje. Vendar pa je veliko žensk, ki se takoj po rojstvu otroka soočijo z zapleti zaradi nihanja razpoloženja. To se imenuje "poporodna depresija". Bistveno je, da ženske in moški razumejo to pogosto obliko depresije. Tukaj boste izvedeli o poporodni depresiji, najpogostejših znakih in simptomih, povezanih s tem zdravstvenim stanjem, in več.

Poporodno depresijo običajno razvrstimo v tri različne kategorije. Te kategorije segajo od blagih do hudih. Prvo vrsto poporodne depresije preprosto imenujemo "baby blues". Običajno lahko mati v nekaj dneh začne doživljati različna čustva, ki se morda zdijo močnejša od vseh, ki jih je kdaj koli prej doživela. Znano je, da ta vrsta depresije traja do nekaj tednov takoj po porodu.

To stanje dejansko velja za povsem normalno, saj je stranski učinek nihanja hormonov. Tako matere kot očetje so lahko prepričani, da otroška modrina ni znak duševne bolezni. Poleg tega, čeprav so lahko občutki depresije in razdražljivosti za starše neprijetni, to ne bo vplivalo na zmožnost matere, da ustrezno skrbi za svojega otroka ali zase. To je preprosto faza, ki bo minila, ko bodo hormoni ponovno vzpostavili normalno sestavo v telesu.

Druga kategorija poporodne depresije pri novopečenih materah je nekoliko resnejša. Vsaka ženska, ki rodi otroka, ne bo doživela te oblike depresije. Vendar pa jih bo nekaj. Ko se samica sooči s tem stanjem duha, lahko postane težko ustrezno skrbeti zase in za novega otroka. Če pa se s to obliko depresije spopademo na ustrezen način in jo zdravimo, jo lahko hitro odpravimo. Edina težava je, da mnogi starši ne poiščejo takoj pomoči pri tovrstnih zapletih razpoloženja.

Obstaja veliko pogostih znakov in simptomov, povezanih z drugo stopnjo poporodne depresije ali »nepsihotične« depresije. So naslednji:

• Ženska se lahko počuti zelo depresivno, vendar ne more prepoznati razloga, zakaj se to dogaja.
• Včasih se mati ne more ustrezno osredotočiti.
• Lahko pride do zatiranja apetita ali pa se samica pretirava pri prehranjevanju.
• Utrujenost je lahko pogost simptom te oblike poporodne depresije. Pogoste so lahko tudi motnje spanja, kot so težave s spanjem in ohranjanjem spanca.
• Mnoge ženske lahko ugotovijo, da izgubijo zanimanje za stvari, v katerih so nekoč uživale.
• Nekatere ženske se počutijo, kot da niso dobre v starševstvu, ali pa jih nenehno skrbijo različni vidiki zdravja njihovega novega otroka.
• Nekatere matere, ki po nosečnosti doživijo to vrsto depresije, morda razmišljajo o samomoru. V nekaterih primerih lahko ženska dejansko misli, da želi škodovati otroku. Vendar pa v skoraj 100 % primerov mati nikoli ne bo ukrepala na podlagi teh misli na kakršenkoli način.

Za ženske in moške je pomembno, da se seznanijo z drugo vrsto poporodne depresije. Razumeti je treba, da ženska, ki ima razumevanje družine in prijateljev, podporo in pomoč teh oseb ter čim manj stresa, tovrstno depresijo pogosto hitro in uspešno ozdravi.

Tretja vrsta poporodne depresije je pogosto najzahtevnejša in zagotovo najhujša. Za ženske in moške je pomembno, da razumejo, da ta vrsta ponosečniške depresije zahteva zdravniško pomoč. Čeprav je ta vrsta depresije izjemno redka, jo je mogoče doživeti. Kot starš bi se morali naučiti prepoznati simptome, povezane s to vrsto, da boste vedeli, kdaj je čas za pomoč. Tukaj boste našli simptome, ki so najpogosteje povezani s to obliko poporodne depresije:

• Mati, ki doživi to vrsto psihoze, lahko doživi vidne in slušne halucinacije.
• Ženska lahko začne doživljati blodnje ali vrsto lažnih prepričanj.
• Posameznice, ki doživljajo motnje razpoloženja, kot so različne vrste psihoz ali celo bipolarne motnje, lahko po nosečnosti doživijo to obliko depresije.
• Nihanje razpoloženja in različne stopnje razdražljivosti so pri tej vrsti poporodne depresije precej pogoste.
• Mnoge ženske imajo morda misli o tem, da bi poškodovale svojega novega otroka ali druge otroke, in se lahko skušajo ravnati v skladu s temi mislimi.

Če doživite poporodno depresijo, lahko uporabite veliko različnih vrst zdravljenja. To vključuje, vendar ni omejeno na:

• Individualne in skupinske terapije za obravnavo specifičnih psiholoških simptomov in potreb.
• Težavo delite s prijatelji in družinskimi člani, da vam lahko v tem času nudijo podporo.
• Obstaja veliko različnih vrst zdravil, ki se lahko izdajo za zdravljenje depresije in različnih simptomov, povezanih z depresijo.

Če ste starš ali boste to postali, je pomembno, da razumete poporodno depresijo in vse simptome, ki so povezani s tem posebnim stanjem. Čeprav je to pogosta težava, je pomembno razumeti, da je pogosto tudi precej napačno razumljeno stanje. Več kot boste izvedeli o tej obliki depresije, ki se pojavi po nosečnosti, uspešnejši bo proces okrevanja, če jo boste izkusili. Ne pozabite, da se morate vedno posvetovati s kvalificiranim zdravnikom. Ta članek ni namenjen postavljanju diagnoze ali priporočanju kakršnega koli posebnega zdravljenja.