Kunzwisisa Postpartum Depression

Kugamuchira mucheche mutsva munyika chiitiko chinonakidza kuvabereki. Ichi chiitiko chinoratidza kutanga kwezviitiko zvitsva zvakawanda uye zviitiko zvinoshandura hupenyu. Zvisinei, kune vakadzi vakawanda vanosangana nematambudziko nekuchinja kwemafungiro pakarepo mushure mekuberekwa kwemwana. Izvi zvinonzi "postpartum depression". Zvakakosha kuti vakadzi nevarume vanzwisise iyi nzira yakajairika yekuora mwoyo. Pano, iwe uchadzidza nezve postpartum depression, zvinowanzoitika zviratidzo nezviratidzo zvine chekuita nechirwere ichi chekurapa, nezvimwe.

Kuora mwoyo kwePostpartum kunowanzoiswa muzvikamu zvitatu zvakasiyana. Aya mapoka anotangira kubva kunyoro kusvika kune yakaoma. Rudzi rwekutanga rwepostpartum depression inongonzi "baby blues". Kazhinji, mukati memazuva mashoma, amai vangatanga kuva nemanzwiro akasiyana-siyana angaita seakasimba kupfuura chero aakambosangana nawo. Rudzi urwu rwekuora mwoyo kwave kuchizivikanwa kugara kwemavhiki mashoma mushure mekusununguka kwemwana.

Chimiro ichi chinoonekwa sechakajairika sezvo chiri mhedzisiro yekuchinja kwehomoni. Vanaamai navanababa zvakafanana vanogona kuva nechokwadi chokuti mwana blues haisi chiratidzo chechirwere chepfungwa. Kupfuurirazve, nepo mirangariro yokuora mwoyo nokushatirwa ingava isingafadzi nokuda kwavabereki, haisati ichizodzongonyedza mano aamai okutarisira zvakanaka mwana wavo kana kuti vamene. Ingori nhanho inozopfuura sezvo mahormone anotangazve kuumbwa kwawo kwakajairika mumuviri.

Chikamu chechipiri chekuora mwoyo kwepashure muvanaamai vatsva chakakomba zvakanyanya. Haasi mukadzi wese anozvara mwana achasangana nemhando iyi yekuora mwoyo. Zvisinei, kune vashoma vanozoda. Kana mukadzi akasangana nechimiro chepfungwa ichi, zvinogona kuve zvakaoma kuzvitarisira zvakanaka iye nemwana mutsva. Zvisinei, kana rudzi urwu rwokuora mwoyo rukabatwa nomutoo wakakodzera ndokurapwa, runogona kukurumidza kubviswa. Dambudziko chete nderekuti vabereki vazhinji havatsvage rubatsiro nerudzi urwu rwekunetseka kwemanzwiro nekukurumidza.

Kune zvakawanda zvinowanzoitika zviratidzo uye zviratidzo zvinosangana nechikamu chechipiri chekuora mwoyo kwepashure, kana "nonpsychotic" kuora mwoyo. Izvo zvinotevera:

• Mukadzi anogona kunzwa akaora mwoyo zvakanyanya, asi haakwanise kuziva chikonzero nei izvi zviri kuitika.
• Panogona kuva nenguva apo amai vasingakwanisi kuisa pfungwa dzavo zvakanaka.
• Panogona kuva nekudzvinyirirwa mukuda kudya, kana kuti mukadzi anganyanya kunwa kana zvasvika pakudya.
• Kuneta kungava chiratidzo chinozivikanwa nerudzi urwu rwekuora mwoyo kwepashure pekusununguka. Kuvhiringika kwehope, kwakadai sokunetseka kurara uye kuramba wakarara kunogonawo kuva kwakajairika.
• Vakadzi vakawanda vangawana kuti havachafariri zvinhu zvavaimbofarira.
• Kune vamwe vakadzi vanonzwa sokunge kuti havana shasha pakurera vana, kana kuti vangangogara vachifunganya pamusoro pezvinhu zvakasiyana-siyana zveutano hwemwana wavo mutsva.
• Vamwe vanaamai vanosangana nerudzi urwu rwekuora mwoyo mushure mekuita pamuviri vanogona kufunga kuzviuraya. Mune zvimwe zviitiko, mukadzi anogona kunge aine pfungwa dzavanoda kukuvadza mwana. Nekudaro, munenge 100% yemakesi, amai havazombofa vakaita pamafungiro aya chero nzira.

Zvakakosha kuti vakadzi nevarume zvakafanana vazive rudzi rwechipiri rwekuora mwoyo kwepashure. Zvinofanira kunzwisiswa kuti munhukadzi anonzwisisa kubva kumhuri yake neshamwari, tsigiro nerubatsiro kubva kuvanhu ava, uye kushushikana kushoma sezvinobvira kazhinji kazhinji kupora kubva murudzi urwu rwekuora mwoyo nekukurumidza uye zvinobudirira.

Rudzi rwechitatu rwekuora mwoyo kwepashure pekusununguka kazhinji ndiko kunonyanya kunetsa uye zvechokwadi ndiko kwakanyanya. Zvakakosha kuti vose vakadzi nevarume vanzwisise kuti rudzi urwu rwekuora mwoyo mushure mekuita pamuviri kunoda kurapwa. Kunyange zvazvo rudzi urwu rwekuora mwoyo rusingawanzoitiki, runogona kuitika. Semubereki, unofanira kudzidza kuziva zviratidzo zvine chekuita nerudzi urwu kuti uzive kana yasvika nguva yekubatsirwa. Pano, iwe unowana zviratidzo zvinowanzobatanidzwa neiyi fomu yepostpartum depression:

• Mafungiro ekuona nekunzwa anogona kuwanikwa naamai vanosangana nerudzi urwu rwepfungwa.
• Mukadzi anogona kutanga kusangana nekunyengedzwa, kana nhevedzano yezvitendero zvenhema.
• Vanhu vanosangana nezvinetso zvepfungwa, zvakadai semhando dzakasiyana-siyana dzepfungwa kana kunyange bipolar disorder, vanogona kusangana nemhando iyi yekuora mwoyo mushure mekuita pamuviri.
• Kuchinja-chinja kwemaitiro uye kushatirwa kwakasiyana-siyana kunowanzoitika nerudzi urwu rwekuora mwoyo kwepashure pekusununguka.
• Vakadzi vazhinji vanogona kunge vaine pfungwa dzekurwadzisa mwana wavo mutsva, kana vamwe vana, uye vanogona kuedza kuita maererano nepfungwa idzi.

Kana postpartum depression ikaitika, kune marudzi akawanda akasiyana ekurapa anogona kuitwa. Izvi zvinosanganisira, asi hazvigumiri ku:

• Yega uye yeboka kurapa misangano yekutarisa chaiyo yepfungwa zviratidzo uye zvinodiwa.
• Kugovana nyaya yacho neshamwari uye nhengo dzemhuri kuitira kuti vagone kutsigira panguva ino.
• Kune akawanda marudzi akasiyana emishonga anogona kupihwa kurapa kuora mwoyo uye zviratidzo zvakasiyana-siyana zvine chekuita nekuora mwoyo.

Kana iwe uri mubereki, kana kuti wava kuda kuva mubereki, zvakakosha kuve nechokwadi kuti unonzwisisa postpartum depression uye zviratidzo zvese zvine chekuita nechirwere ichi. Kunyangwe iri nyaya yakajairwa, zvakakosha kuti unzwisise kuti kazhinji inyaya isinganzwisisike. Kunyanya iwe paunodzidza nezve iyi fomu yekuora mwoyo inoitika mushure mekuzvitakura, iyo inonyanya kubudirira iyo nzira yekudzoreredza ichave kana yakaitika. Yeuka kugara uchibvunza chiremba ane unyanzvi. Ichi chinyorwa hachina kuitirwa diagose kana kukurudzira chero chaiwo marapirwo.