Fahamka Niyad-jabka Dhalmada Kadib

Ku soo dhawaynta ubadka cusub ee aduunka waa waayo aragnimo xiiso u leh waalidiinta. Dhacdadan gaarka ah waxay calaamad u tahay bilowga khibrado badan oo cusub iyo dhacdooyin nolosha beddelaya. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira haween badan oo la kulma dhibaatooyin xagga niyadda ah isla markiiba ka dib dhalashada ilmaha. Tan waxa loo yaqaan " niyad-jabka dhalmada ka dib". Waa lagama maarmaan in dumarka iyo ragga ay fahmaan qaabkan murugada ee caadiga ah. Halkan, waxaad ku baran doontaa wax ku saabsan niyad-jabka dhalmada ka dib, calaamadaha iyo calaamadaha ugu caansan ee la xidhiidha xaaladdan caafimaad, iyo wax ka badan.

Niyad-jabka dhalmada ka dib waxa caadi ahaan loo kala saaraa saddex qaybood oo kala duwan. Qaybahani waxay u dhexeeyaan mid fudud ilaa mid daran. Nooca ugu horreeya ee niyad-jabka dhalmada ka dib waxaa si fudud loogu yeeraa "blues ilmaha". Caadiyan, dhowr maalmood gudahood, hooyadu waxay bilaabi kartaa inay la kulanto dareemo kala duwan oo u muuqda inay ka xoog badan yihiin kuwii ay hore u soo mareen. Niyad-jabka noocaan ah ayaa la og yahay inuu socdo ilaa dhowr toddobaad isla markiiba ka dib dhalmada cunugga.

Xaaladdan ayaa dhab ahaantii loo arkaa inay tahay mid caadi ah maadaama ay tahay saameyn dhinaca hormoonnada isbedbeddelka ah. Hooyooyinka iyo aabayaasha si isku mid ah ayaa u nasan kara in buluugga dhallaanku aanu ahayn calaamad muujinaysa jirrooyinka dhimirka. Intaa waxaa dheer, iyadoo dareenka niyad-jabka iyo xanaaqa laga yaabo inay ku raaxaystaan ​​​​waalidiinta, ma faragelin doonto awoodda hooyada si ay si habboon u daryeesho ilmaheeda ama nafteeda. Si fudud waa marxalad gudbi doonta marka hormoonnada ay dib u bilaabaan qaabkoodii caadiga ahaa ee jirka.

Qaybta labaad ee niyad-jabka umusha ka dib ee hooyooyinka cusub waa mid aad uga sii daran. Ma aha dheddig kasta oo umusha inay la kulmaan qaabkan niyad-jabka ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah kuwaas. Markay haweeneydu la kulanto xaaladdan maskaxeed, waxaa laga yaabaa inay adkaato inay si habboon u daryeesho nafteeda iyo ilmaha cusub. Si kastaba ha ahaatee, haddii qaabkan niyad-jabka ah loola tacaalo si habboon oo loola dhaqmo, si dhakhso ah ayaa loo tirtiri karaa. Dhibaatada kaliya ayaa ah in waalidiin badan aysan isla markiiba u raadsan caawinta murugada niyadda noocan ah.

Waxaa jira calaamado iyo calaamado badan oo caan ah oo la xidhiidha marxaladda labaad ee niyad-jabka umusha ka dib, ama "niyad-jabka aan nafsiga ahayn". Waxayna kala yihiin sidan.

• Naagtu waxa laga yaabaa inay dareento niyad-jab aad u daran, haddana ma aqoonsan karto sababta ay tani u dhacayso.
• Waxaa jiri kara waqtiyo ay hooyadu awoodi waydo inay si habboon u fiirsato.
• Waxaa dhici karta in rabitaanka cuntada la xakameeyo, ama dheddigga ayaa laga yaabaa inay si xad dhaaf ah u walaaqdo marka ay timaaddo cuntada.
• Daalku waxa uu noqon karaa calaamad caadi ah oo leh qaabkan niyad-jabka umusha ka dib. Dhibaatooyinka hurdada, sida hurdo la'aanta iyo hurdo la'aanta ayaa sidoo kale noqon karta mid caadi ah.
• Dumar badan ayaa laga yaabaa inay ogaadaan inay luminayaan xiisahooda waxyaalihii ay hore u heli jireen.
• Waxa jira dumar qaarkood oo dareemaya in aanay ku fiicnayn barbaarinta, ama waxa laga yaabaa inay si joogto ah uga welwelaan dhinacyada kala duwan ee caafimaadka ilmahooda cusub.
• Hooyooyinka qaar ee la kulma niyad-jabka noocan ah uurka ka dib ayaa laga yaabaa inay ku fikiraan inay is-dilaan. Xaaladaha qaarkood, haweeneydu waxay dhab ahaantii lahaan kartaa fikrado halka ay rabaan inay waxyeello u geystaan ​​ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, ku dhawaad ​​100% kiisaska, hooyadu waligeed kama dhaqmi doonto fikradahan sinaba ha ahaatee.

Waa muhiim in dumarka iyo ragga si isku mid ah u bartaan nooca labaad ee niyad-jabka dhalmada ka dib. Waa in la fahmo in haweeneyda fahamka qoyskeeda iyo asxaabteeda, taageerada iyo caawinta shakhsiyaadka, iyo walwalka yar ee suurtogalka ah ay inta badan ka soo kabsato niyad-jabka noocaan ah si dhakhso ah oo guul leh.

Nooca saddexaad ee niyad-jabka dhalmada ka dib ayaa inta badan ah kan ugu dhibka badan waana hubaal kan ugu daran. Waxaa muhiim ah in dumarka iyo raggaba ay fahmaan in noocaan murugada uurka ka dib uu u baahan yahay daryeel caafimaad. Inkasta oo niyad-jabka noocan ahi uu aad dhif u yahay, haddana waa la dareemi karaa. Waalid ahaan, waa inaad barataa inaad aqoonsato calaamadaha la xiriira noocaan si aad u ogaato marka ay tahay waqtigii aad heli lahayd caawimaad. Halkan, waxaad ka heli doontaa calaamadaha inta badan la xidhiidha qaabkan niyad-jabka umusha ka dib:

• Aragtida iyo dhalanteedka maqalka waxaa laga yaabaa in ay la kulanto hooyada la kulma xanuunka nafsiga ah ee noocan ah.
• Naagtu waxaa laga yaabaa inay bilowdo inay la kulanto khiyaali, ama aaminsanaanno been ah oo taxane ah.
• Shakhsiyaadka la kulma xanuunka niyadda, sida noocyada kala duwan ee cilmi nafsiga ama xitaa xanuunka laba-cirifoodka, waxa laga yaabaa inay dareemaan niyad-jabkan ka dib uurka.
• Isbeddellada niyadda iyo heerarka xanaaqa ee kala duwan ayaa aad ugu badan nooca niyad-jabka umusha ka dib.
• Dumar badan ayaa laga yaabaa inay qabaan fikrado ah inay waxyeeleeyaan ilmahooda cusub, ama caruur kale, waxayna isku dayi karaan inay ku dhaqaaqaan fikradahan.

Haddii niyad-jabka dhalmada ka dib la dareemo, waxaa jira noocyo badan oo daaweyn ah oo la daweyn karo. Tan waxaa ku jira, laakiin kuma koobna:

• Kulamo daawaynta shaqsi iyo kooxeed si wax looga qabto calaamadaha nafsiga ah ee gaarka ah iyo baahiyaha.
• La wadaag arrinta asxaabta iyo xubnaha qoyska si ay u noqdaan kuwo taageera muddadan.
• Waxaa jira noocyo badan oo daawooyin ah oo la soo saari karo si loogu daweeyo niyad-jabka iyo calaamadaha kala duwan ee la xiriira niyad-jabka.

Haddii aad tahay waalid, ama aad ku dhowdahay inaad noqoto waalid, waa muhiim inaad hubiso inaad fahamtay niyad-jabka umusha iyo dhammaan calaamadaha la xidhiidha xaaladdan gaarka ah. In kastoo ay tahay arrin caadi ah, waxaa muhiim ah in la fahmo in ay sidoo kale inta badan tahay xaalad aad loo fahmi karo. Inta badan ee aad ka barato qaabkan niyad-jabka ah ee dhaca uurka ka dib, habka soo kabashada ayaa aad u guulaysan doona haddii la waayo-aragnimo. Xusuusnow inaad had iyo jeer la tashato dhakhtar aqoon u leh. Maqaalkan looguma talogelin in lagu kala saaro ama lagu taliyo wax daaweyn ah oo gaar ah.