Niyad-jabku waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan inta lagu jiro uurka iyo ka dib. Niyad-jabka dhalmada ka dib wuxuu noqon karaa mid fudud ama dhexdhexaad ah, laakiin waxaa lagu daweyn karaa teraabiyada cilminafsiga ama daawooyinka. Si kastaba ha ahaatee, haddii niyad-jabka haweeneydu uu daran yahay, waxaa la siin karaa labada daawaba.
Haweenka la kulma xanuunka caadada ka hor waxay u muuqdaan inay qabaan niyad-jab umusha ka dib uurka. Hooyooyinka qaba niyad-jabka dhalmada ka dib waxay jecel yihiin dhallaankooda dhawaan dhashay, laakiin waxay dareemaan inaysan awoodin inay noqdaan hooyooyin wanaagsan.
Waxaa jira sababo badan oo uu uurka ka dhigi karo qof dumar ah niyad-jab. Dhacdada walaaca leh iyo isbeddellada hoormoonka ayaa ah labada arrimood ee hormuudka u ah ee kicin kara niyad-jabka, kuwaas oo sababi kara isbeddel kiimikaad ee maskaxda haweeneyda. Mararka qaarkood, sababta niyad-jabka lama garanayo.
Mararka qaarkood, heerarka tayroodh [tag-tec] hoormoonka[/tag-tec] ayaa si aad ah hoos ugu dhaca dhalmada ka dib. Heerarka qanjirka 'thyroid' ee hooseeya wuxuu keeni karaa calaamado kala duwan oo niyad-jab ah, oo ay ku jiraan xanaaqa, isbeddelka niyadda, daalka, dhibaatooyinka hurdada, isbeddelka rabitaanka cuntada, dhimista/kor u kaca, fikradaha isdilka, argagaxa ama welwelka xooggan iyo adkaanta xoogga saarista. Baaritaanka dhiigga waxaa lagu ogaan karaa haddii haweenku ay qabaan niyad-jab sababtoo ah dhibaatooyinka tayroodh. Markay arrintu sidaas tahay, daawooyinka tayroodh ayaa loo qoraa uurka ka dib.
Qaybaha Niyad-jabka Ka Dib Uurka
Isbeddellada niyadda iyo isbeddellada kale ee ku dhaca jidhka haweeneyda uurka ka dib ayaa loo kala saaraa saddex qaybood - blues-ka dhallaanka, dhimirka dhalmada ka dib iyo niyad-jabka dhalmada ka dib.
"Baby blues" waa waayo-aragnimo caadi u ah hooyooyinka cusub inta lagu jiro dhowrka maalmood ee ugu horreeya uurka ka dib. Marka tani dhacdo, haweenku waxay dareemi karaan farxad aad u weyn ama murugo xad dhaaf ah - labadaba oohin aan la macnayn karin. Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimadani waxay caadi ahaan xallisaa laba toddobaad ka dib xitaa daaweyn la'aan.
Dhalmada ka dib [tag-ice] cilmi nafsi[/tag-ice] waxay saamaysaa hal keliya 1,000kii hooyo ee cusub. Tani waa nooca ugu halista badan ee xaaladda uurka ka dib, taasoo keenta dabeecad qariib ah, is-daayac, jahawareer, dhalanteed, dhalanteed iyo fikradaha aan macquul ahayn, kuwaas oo inta badan ku saabsan ilmaha cusub. Sababtan awgeed, waxay u baahan tahay daaweyn degdeg ah iyo kormeer joogto ah.
Niyad-jabka dhalmada ka dib, dhanka kale, waxa uu leeyahay calaamado aad uga daran buluugga ilmaha waxana uu saameeyaa dumar badan (qiyaastii 15%) dhalmada ka dib. Nasiib darro, calaamadaha niyad-jabka dhalmada ka dib ma fududa in la aqoonsado sababtoo ah inta badan astaamihiisa waxay la mid yihiin isbeddellada caadiga ah ee la kulma uurka ka dib.
Niyad-jabka Uurka Kadib: Ka-hortagga iyo Daaweynta
Dumar badan ayaa ka xishooda inay qof kasta u sheegaan waxa ay dareemayaan inta lagu jiro iyo ka dib [tag-cat] uurka Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la fahmo in aadan u baahnayn inaad la kulanto fikradahan xun iyo niyadda xun sababtoo ah waxaad la wadaagi kartaa dareenkaas iyo niyad-jabka haweenka kale ee la kulma isla arrin la mid ah. Hubi inaad kala hadasho wixii walaac ah iyo daawaynta xirfadlahaaga daryeelka caafimaadka.
Qaar ka mid ah kooxaha haweenka iyo ururada waxay bixiyaan daaweyn kooxeed oo lagu caawinayo haweenka qaba niyad-jabka dhalmada ka dib. Sidan, waxay ku baran karaan inay ka gudbaan calaamadaha oo ay ka roonaadaan naftooda, dhallaankooda iyo noloshooda.
Nooc kasta oo ah "daaweynta hadalka" ayaa shaqayn karta. Haddii aad doorbidayso inaad la hadasho dhakhtarka cilmi-nafsiga, daaweeyaha ama shaqaalaha bulshada, waxaad waydiisan kartaa caawinaad si aad u barato sida loo beddelo niyaddaada, ficilladaada iyo fikradahaaga wax wanaagsan.
Dhakhaatiirta qaarkood waxay ku taliyaan daawooyinka ka hortagga niyad-jabka si ay uga caawiyaan yareynta calaamadaha niyad-jabka dhalmada ka dib. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad kala tashataa dhakhtarkaaga faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka qaadashada daawada niyad-jabka marka aad naaska nuujinayso. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin karaa habka ugu habboon adiga iyo ilmahaaga labadaba.
Haddii aadan rabin inaad daawo qaadato markaad naaska nuujinayso, waa inaad isku daydaa inaad nasato intii aad awooddo. Waydii xubnaha kale ee qoyskaaga inay kuu qabtaan shaqada. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad ka yareyso walaaca la qabsiga ilmaha cusub.
In kastoo ay tahay inaadan kali ku bixin, waxaad naftaada ku daweyn kartaa duugis ama isboorti. Tani waxay dib u soo celin kartaa kalsoonidii aad lumisay intii lagu jiray niyad-jabka. Hubi inaad la wadaagto dareenkaaga lammaanahaaga oo la hadal hooyadaa haddii aad u baahan tahay talo iyo caawimo ilmaha.
Uurka mar walba waa inuu ahaado war wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento niyad jab sabab la'aan, waa inaadan marnaba ka xishoon sababtoo ah waa qayb caadi ah oo ka mid ah nolosha haweenka.
Add Comment