Ho tepella maikutlo ke a mang a mathata a tloaelehileng nakong ea bokhachane le ka mor'a ho ima. Ho tepella maikutlo ka mor’a ho pepa ho ka ba bonolo kapa ho lekanyelitsoe, empa ho ka phekoloa ka phekolo ea kelello kapa meriana. Leha ho le joalo, haeba khatello ea maikutlo ea mosali e le matla haholo, a ka ’na a fuoa phekolo ka bobeli.
Basali ba nang le lefu le matla la premenstrual syndrome ba atisa ho ba le khatello ea maikutlo ka mor'a ho ima. Bo-’mè ba nang le ho tepella maikutlo ka mor’a ho pepa ba rata bana ba bona ba sa tsoa tsoaloa, empa ba ikutloa ba sa khone ho ba bo-’mè ba molemo.
Ho na le mabaka a mangata a hore na ke hobane'ng ha bokhachane bo ka etsa hore mosali a tepeletse maikutlo. Ketsahalo e sithabetsang le liphetoho tsa li-hormone ke lintlha tse peli tse ka sehloohong tse ka bakang khatello ea maikutlo, e ka bakang liphetoho tsa lik'hemik'hale bokong ba mosali. Ka linako tse ling, sesosa sa ho tepella maikutlo ha se tsejoe.
Ka linako tse ling, maemo a qoqotho [tag-tec]hormone[/tag-tec] a theoha haholo ka mor'a ho beleha. Tekanyo e tlaase ea qoqotho e ka baka matšoao a sa tšoaneng a ho tepella maikutlong, ho akarelletsa ho teneha, ho feto-fetoha ha maikutlo, mokhathala, mathata a ho robala, ho fetoha ha takatso ea lijo, ho theola boima ba 'mele, mehopolo ea ho ipolaea, ho tšoha ho feteletseng kapa ho tšoenyeha le bothata ba ho tsepamisa mohopolo. Liteko tsa mali li ka lemoha haeba mosali a e-na le khatello ea maikutlo ka lebaka la mathata a qoqotho. Ha ho le joalo, meriana ea qoqotho e fanoa ka mor'a ho ima.
Categories Of Depression Ka mor'a Boimana
Ho feto-fetoha ha maikutlo le liphetoho tse ling 'meleng oa mosali ka mor'a boimana li arotsoe ka mekhahlelo e meraro - boluoa ba lesea, psychosis ea postpartum le postpartum depression.
"Baby blues" ke phihlelo e tloaelehileng ho bo-'mè ba bacha matsatsing a seng makae a pele ka mor'a ho ima. Ha sena se etsahala, basali ba ka ikutloa ba thabile haholo kapa ba hloname ho feta tekano - ka ho lla ho ke keng ha hlalosoa. Leha ho le joalo, phihlelo ena hangata e rarolla ka mor'a libeke tse peli esita le ntle le phekolo.
Postpartum [tag-ice]psychosis[/tag-ice] e ama a le mong feela ho bo-’mè ba bacha ba 1,000 XNUMX. Ena ke mofuta o tebileng ka ho fetisisa oa boemo ka mor'a ho ima, ho baka boitšoaro bo makatsang, ho iphapanyetsa, pherekano, lipono, ho thetsa le menahano e sa utloahaleng, eo hangata e buang ka lesea le sa tsoa tsoaloa. Ka lebaka lena, e hloka phekolo ea hang-hang le tlhokomelo ea kamehla.
Ka lehlakoreng le leng, ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa ho na le matšoao a matla ho feta lesea le blues 'me ho ama basali ba bangata (hoo e ka bang 15%) ka mor'a ho beleha. Ka bomalimabe, matšoao a ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa ha ho bonolo ho lemoha hobane boholo ba matšoao a eona a tšoana le liphetoho tse tloaelehileng tse bang teng ka mor'a ho ima.
Ho Tepella Maikutlo ka Mor'a: Thibelo le Liphekolo
Basali ba bangata ba hlajoa ke lihlong ho bolella mang kapa mang hore na ba ikutloa joang nakong ea bokhachane ba [tag-cat][/tag-cat] ka lebaka la tšabo ea ho bitsoa bo-'mè ba "sa tšoanelang". Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho utloisisa hore ha ua tlameha ho utloa bohloko ke menahano ena e mebe le maikutlo a mabe hobane u ka arolelana maikutlo ana le ho tepella maikutlo ho basali ba bang ba nang le ntho e tšoanang. Etsa bonnete ba hore u buisana le setsebi sa hau sa tlhokomelo ea bophelo ka mathata leha e le afe le liphekolo.
Lihlopha tse ling tsa basali le mekhatlo e fana ka liphekolo tsa sehlopha ho thusa basali ba nang le khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa. Ka tsela ena, ba ka ithuta ho hlōla matšoao 'me ba ikutloe ba le betere ka bona, masea a bona le bophelo ba bona.
Mofuta ofe kapa ofe oa "phekolo ea ho bua" o ka sebetsa. Haeba u khetha ho bua le setsebi sa kelello, setsebi kapa mosebeletsi oa sechaba, u ka ba kopa thuso ea ho ithuta ho fetola maikutlo, liketso le mehopolo ea hau hore e be ntho e ntle.
Lingaka tse ling li khothalletsa meriana e thibelang ho tepella maikutlo ho thusa ho imolla matšoao a ho tepella maikutlo ka mor'a ho pepa. Leha ho le joalo, u lokela ho buisana le ngaka ea hau ka melemo le boiketlo ba ho noa li-antidepressants ha u anyesa. Ngaka ea hau e ka u fa mokhoa o nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa hau le lesea la hau.
Haeba u sa batle ho noa meriana ha u anyesa, u lokela ho leka ho phomola ka hohle kamoo u ka khonang. Kopa litho tse ling tsa lelapa la hau ho u etsetsa mesebetsi ea lapeng. Sena se u nolofalletsa ho fokotsa khatello ea maikutlo ho tloha ho ikamahanya le lesea le lecha.
Le hoja u sa lokela ho qeta nako u le mong, u ka itšoara ka ho silila kapa spa. Sena se ka khutlisa boitlhompho boo u bo lahlileng nakong ea khatello ea maikutlo. Etsa bonnete ba hore u arolelana maikutlo a hau le molekane oa hau le ho bua le 'm'ao haeba u hloka keletso le thuso ka lesea.
Boimana e lokela ho ba litaba tse monate kamehla. Leha ho le joalo, haeba u ikutloa u tepeletse maikutlo ntle ho lebaka, ha ua lokela ho hlajoa ke lihlong le ka mohla hobane ke karolo e tloaelehileng ea bophelo ba mosali.
Add Comment