Hälso Graviditet

Hjälper ditt ofödda barn att utvecklas under graviditeten

Många förändringar kommer att börja ske i din kropp, när den förbereder sig för att konstruera den lilla kroppen på vägen. Det finns flera olika metoder som kan användas för att säkerställa rätt utveckling och hälsa för ditt ofödda barn. Här är några...

ofödda barnDu har precis fått höra att du är det gravid! Det här är både en spännande och skrämmande tid för dig. Detta gäller särskilt om du väntar ditt första barn. Många förändringar kommer att börja ske i din kropp, när den förbereder sig för att konstruera den lilla kroppen på vägen. Det är viktigt att du känner till och förstår hur du kan hjälpa ditt ofödda barn att utvecklas. Här är några av flera olika metoder som kan användas för att säkerställa rätt utveckling och hälsa för ditt ofödda barn.

Ett av de första sätten att hjälpa ditt ofödda barn att utvecklas är genom att introducera barnet för vissa ljud medan de växer inuti dig. Ljudterapi genom att implementera användningen av olika typer av klassisk musik, lugnande ljud och mjuka ljud har visat sig vara ganska effektiva för att lugna barnet i livmodern, och har också visat sig uppmuntra produktiv tillväxt i livmodern. Musik spelar en stor roll i ett barns övergripande utveckling. Utöver detta kan din röst ha en positiv inverkan på barnets utveckling. Se till att prata med din bebis ofta!

Det finns många olika sätt att kommunicera med ditt ofödda barn. Ett exempel inkluderar sång. Många blivande mammor har ett intresse och/eller skicklighet när det kommer till sång. Du kan sjunga vaggvisor, poesi, sånger som du gillar och mer. Om sjunga inte är din grej kan du njuta av att läsa böcker och tidningar högt. Du kan läsa praktiskt taget allt som du kan lägga vantarna på! Alla dessa aktiviteter kan lugna ett ofött barn, hjälpa till i deras fysiska utveckling och hjälpa till i deras mentala och känslomässiga utveckling – allt medan det fortfarande är i livmodern!

Nästa sätt som du kan hjälpa till att hjälpa ditt ofödda barn att utvecklas på ett positivt sätt är att vara säker på att du får i dig en lämplig mängd folsyra under graviditeten. Denna näringskälla hjälper det ofödda barnet att få skydd mot många olika fosterskador. Detta näringsämne hjälper också till att hjälpa till med skapandet av DNA. Det är fördelaktigt för tillväxt och utveckling av både celler och vävnader i barnets kropp. Kom ihåg att detta är ett viktigt ämne som bör tas regelbundet för att säkerställa att barnets fysiska utveckling är en positiv utveckling.

Prenatala vitaminer är en annan typ av näringsämnen som bör tas för att hjälpa det ofödda barnets utveckling. Dessa vitaminer innehåller folsyra; men de innehåller också två andra viktiga näringsämnen som är viktiga för fostret under utveckling. Dessa näringsämnen inkluderar kalcium och järn. Kalcium hjälper det ofödda barnet att utvecklas genom att det ger fostret ett speciellt mineral som är utformat för att stimulera bentillväxt. Järn är väsentligt eftersom det hjälper moderns blod, såväl som fostrets blod, att transportera lämpliga mängder syre.

Träningar som är milda och avslappnande är ofta fördelaktiga när det gäller att hjälpa till med den naturliga tillväxten och utvecklingen av det ofödda barnet. Bra exempel inkluderar Tai Chi och simning. Tai Chi kan hjälpa till att stärka musklerna, uppmuntra cirkulationen, lindra stress på både sinnet och kroppen och många andra fördelar. Simning gör att du kan hålla din vikt annorlunda. Detta kommer att hjälpa till att lindra en del av trycket som finns på ryggen, såväl som benen och andra områden. Om du är en frisk mamma kan dessa typer av avslappnande övningar bara visa sig vara fördelaktiga för barnets övergripande tillväxt och utveckling. Allt som uppmuntrar cirkulationen i blodet och ökar syrenivåerna i kroppen kan vara extremt fördelaktigt för den övergripande tillväxten och positiva utvecklingen av det ofödda barnet.

Sammanfattningsvis finns det många olika sätt som du kan hjälpa till med att utveckla ditt ofödda barn. Genom att ta dessa tekniker och tillämpa dem är chansen stor att du kommer att föda ett barn som har en utveckling över genomsnittet i både sinne och kropp!

Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids Inc © 2008 Alla rättigheter reserverade

Om författaren

mm

Fler 4 barn

2 Kommentarer

Klicka här för att skriva en kommentar

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.

  • Några bra förslag här. men du saknar en viktig ingrediens för att hjälpa ditt barns känslomässiga utveckling. Dr Fredrick Wirth, författare till Prenatal Parenting, rekommenderar att du tar timeout under dagen för att koppla av och faktiskt skicka kärlek till ditt barn. Du kan lugnt prata med ditt växande ofödda barn och han eller hon kommer att fånga upp de positiva känslorna. Ditt barn är kopplat till dina signalsubstanser och genom att ta den här tiden gör du inte bara din kropp en tjänst genom att koppla av och förnya sig. Ditt barn gynnas både fysiskt och känslomässigt.

  • hej .. det är bra att jag har läst din artikel .. detta kommer att vara en stor hjälp för mitt ofödda barn att växa friskt och normalt i min livmoder ..

Välj ett språk

Kategorier

Earth Mama Organics - Ekologiskt Morgon Wellness Tea



Earth Mama Organics - Belly Butter & Magolja