Graviditetsguide – Första trimestern

av Jennifer Shakeel

Grattis! Du har precis fått reda på att du är gravid! Oavsett om detta är ditt första barn eller inte är spänningen lika intensiv. Att försöka lista ut vad man kan förvänta sig och när är lika spännande. Från en väntande mamma till en annan, låt mig berätta för dig att du är inne på en resa utan dess like!

Om du inte försökte bli gravid, är chansen stor att du fick reda på att du var gravid och att du redan är ungefär två månader på väg. Oroa dig inte, om så är fallet har du inte missat mycket med det växande fostret inom dig. Jag är säker på att du har känt allt, medan du inte kunde sätta fingret på det, något var annorlunda. Du kände dig inte som dig själv. Du kanske var tröttare än vanligt, kände att du var på väg att drabbas av influensa. Dessa symtom pågår förmodligen fortfarande. Detta är vad som kallas för morgonillamående.

Lura dig inte att tro att det bara händer på morgonen eller att alla gravida kvinnor upplever det. Med min första fick jag inte illamående på morgonen. Med min andra var jag illamående hela graviditeten. Med den här graviditeten tillbringade jag större delen av första trimestern trött, illamående, oförmögen att äta och i badrummet. 

Så vad händer inom dig. Den första månaden av graviditeten var faktiskt den sista mens du hade och varar genom ägglossningen. Tekniskt sett är du inte riktigt gravid just nu. Läkare måste dock veta den första dagen av din sista normala mens för att bättre kunna beräkna ditt förväntade förfallodatum.

Månad ett

Du blev gravid inom 24 timmar efter ägglossningen. Detta sker för de flesta kvinnor två veckor före mensen. Ägget och spermierna samarbetade i äggledaren och tillbringade sedan de kommande 7 till 10 dagarna ner i äggledaren till livmodern. Ägget är vid det här laget befruktat och kommer att ta plats i livmoderns slemhinna. Så fort det hände gick signalerna ut genom din kropp som sa att du är gravid och ägglossningen stoppades.

"Babyn" kallas blastocyst just nu och mäter cirka ,1 – ,2 mm. När din fjärde graviditetsvecka rullar runt bildas de nödvändiga villierna och gulesäcken hjälper din kropp att upprätthålla graviditeten tills moderkakan är helt bildad. Allt detta pågår medan du inte kände dig helt själv.

Månad två

Det är här alla roliga, men riktigt viktiga saker händer. Låt oss backa upp, den första trimestern är mycket viktig för ditt barns friska. Just nu under den andra månaden kommer blastocysterna att bli ett embryo. Det är under den andra månaden som det kommer att finnas ett hjärta som börjar slå. Till en början kommer hjärtslagen att vara väldigt långsam, sedan kommer den att bli snabbare och sedan sakta ner igen när graviditeten fortskrider.

Om du skulle få ett ultraljud skulle du se att embryot ser mycket ut som en njurböna, med ett fladder inuti. Det ser ingenting ut som en människa just nu. Men allt eftersom den andra månaden fortskrider händer saker. Du kommer att kunna se var huvudet är och var botten är. Det kommer också att finnas lemknoppar som kommer att gro, magen, lungorna, levern och njurarna börjar växa. Medan embryot vet om det är en pojke eller en flicka eller inte, är det enda sättet du kommer att ta reda på om du har gjort genetisk screening.

Ditt barn är cirka 8 – 11 mm från toppen av huvudet till botten av rumpan. För de flesta kvinnor är det här månaden då du faktiskt får reda på att du är gravid, såvida du inte är som min man och jag och hade försökt med barnet i ett år. Vi visste direkt. Du vet och du är exalterad, och du kan inte vänta med att få visas! Oroa dig inte, det kommer i tid... snabbare än du tror.

Månad tre

grattis! Du avslutar din första trimester. För många kvinnor som plågades av illamående på morgonen är den goda nyheten att det borde vara på väg att ta slut. Jag säger borde, men det finns inga garantier. Min, med den här graviditeten, varade in i andra trimestern, och den där energisprängningen de säger att du ska få i andra trimestern, ummm... Jag väntar fortfarande på det och jag är nästan klar med min graviditet.
 
Hur som helst, ta en titt på det lilla växande knippet av glädje inom dig. Just nu har hans eller hennes ben börjat stelna. Även om du inte känner det, rör ditt barn sig in där och deras ögon är vidöppna. Detta beror på att barnet inte har utvecklat ögonlock ännu, men de har de yttre delarna av örat.

Den här månaden har även de yttre könsorganen börjat utvecklas. Förlåt, du kommer fortfarande inte att kunna säga ens med det bästa ultraljudet om du skaffar en pojke eller en flicka. Det är i denna tredje och triumferande månad som ditt barn går från att vara ett embryo till ett foster! Woohoo!

Fostrets huvud är den största delen av deras kropp vid denna tidpunkt, det är ungefär hälften så stort som hela kroppen. Oroa dig inte, din bebis kommer inte ut på det sättet. För närvarande är huvudet stort, men hjärnan som är hus är väldigt lik hjärnan kommer att vara som vid födseln. Din bebis väger ungefär 14 gram och är nu lite över 3.5 tum lång. I slutet av denna månad bör din läkare kunna höra hjärtat slå med en doppler.

Hur är det med dig

Så vi har gått igenom vad som händer med bebisen och har tipsat om vad du kan ha upplevt. Ja, bara antydde. I slutet av din tredje månad kanske du redan har upptäckt att dina kläder inte sitter som de brukade göra. Även om du egentligen inte behöver rusa ut och skaffa gravidkläder just nu, är det ett bra tillfälle att börja leta.

Jag har redan sagt att du förmodligen inte känner dig som dig själv. Du är trött, och tanken på att ta en tupplur är den bästa tanken du har haft på flera dagar. Jag kan inte nog betona att om du aldrig någonsin har lyssnat på din kropp, så är det dags nu. Om du känner dig trött, försök att ta en tupplur. Även om det bara är i 15 minuter. Få den extra vila din kropp ber om.

Jag är säker på att du börjar behöva besöka badrummet oftare. Det betyder inte att du ska sluta dricka. Det är verkligen viktigt att du just nu ökar ditt vattenintag och minskar ditt koffeinintag. Du bör också ta prenatala vitaminer och göra hälsosammare kostval. Anledningen här är tvåfaldig, en du behöver näringsämnena för att se till att du är frisk under hela graviditeten. För det andra behöver ditt växande barn dessa näringsämnen för att se till att han eller hon växer ordentligt.

Åh, vi kan inte glömma alla roliga känslor du har. Humörsvängningar är vanliga under den första trimestern eftersom din kropp anpassar sig till de hormonella förändringar du går igenom. Slappna av, se till att du pratar med din partner. Du har sex månader på dig att ta dig igenom.