För årtionden sedan kan manlig infertilitet ha låtit som en oxymoron. Folk trodde att kvinnor föder och uppfostrar barnen, så om det finns några "bärande" problem måste det bero på kvinnan. Studier i dagens tid visar dock motsatsen. 40 procent av infertilitetsproblemen beror på kvinnor. Den återstående större andelen beror på båda partners, andra faktorer eller på grund av manlig infertilitet.
Möte med en reproduktiv endokrinolog är det bästa sättet att fastställa manlig infertilitet och diskutera alternativ. Oftast, efter en detaljerad medicinsk historia och undersökning, är den första handlingsplanen för manlig infertilitet att få en spermaanalys gjord. Men det finns några saker du kan göra redan innan ditt första besök som hjälper din läkare att ta fram en behandlingsplan.
Röktillbehör
Du visste att det var dåligt för din hälsa, men nu visar forskning att att puffa cigaretter negativt påverkar manlig infertilitet också genom att sänka antalet spermier och rörligheten (andelen aktiva spermier).
Läkemedel
Marijuana, antibiotika och även vissa receptfria svampbehandlingsmediciner kan öka risken för manlig infertilitet. Diskutera alltid eventuella receptbelagda och receptfria läkemedel med din reproduktiva endokrinolog.
Värme
Träning är bra för dig. Överdriven träning som värmer upp pungen kan sänka kvaliteten och kvantiteten av spermier. Forskning har också visat att teorin om urgamla boxare kontra trosor också spelar en roll i manlig infertilitet. Dessa studier rapporterade att boxare ökar kvaliteten och kvantiteten av spermierna jämfört med trosor på grund av värmeproblemet. På samma sätt undvik jacuzzi och bastu som ökar kroppstemperaturen.
Belastning
En hög nivå av stress har visat sig påverka manlig infertilitet. Ejakulering för ofta eller för sällan kan orsaka låg spermiekvalitet. Sällsynt utlösning leder till gamla, lågrörliga spermier. Det finns ingen magisk siffra för män som försöker få barn, men att avvika från din vanliga sexuella aktivitet genom att öka eller minska den drastiskt kan ha en negativ inverkan på manlig infertilitet.
Dålig kost
Kvinnor rekommenderas ofta att behålla hälsosamma matvanor eftersom det är de som förhoppningsvis kommer att bära barnet. Men näringsmässigt välbefinnande kan bekämpa manlig infertilitet. En kost rik på vitamin C kan hjälpa mannen och allmänna hälsosammare matvanor kan hjälpa paret och hela deras familj eftersom det alltid är lättare att anta och bibehålla hälsosamma vanor om skräpmat inte finns tillgängligt hemma och din partner tycker om att följa med för en tidig morgonpromenad eller bad.
Lägga upp söktaggar: Infertilitet
Lägg till kommentar