av Jennifer Shakeel
Grattis! Du klarade dig genom förlossningen och förlossningen och du är den stolta föräldern till en av de vackraste bebisarna i världen! Just det, du kan nu ta den där stora sucken av lättnad... du är inte längre gravid. När du ligger i sjukhussängen blir du överväldigad av lusten att stå upp och se din inte längre gravida kropp. Du är nästan nervös av spänning över att ta på dig de där kläderna före graviditeten. När smärtstillande medel tar slut hoppar du upp ur sängen för att ställa dig framför spegeln och förundras över din inte längre gravida kropp...
Förundras verkligen! Chansen är stor att det inte är vad du förväntade dig. Jag kan berätta för dig att förra månaden, när jag födde mitt tredje barn, ett planerat kejsarsnitt, frågade jag min läkare om hon skulle gå vidare och göra en fettsugning och ta hand om allt medan hon var där. Hon skrattade och sa till mig att jag verkligen inte behövde det (musik i en gravid kvinnas öron) att det verkligen var väldigt lite fett där och hon var imponerad. Då såg jag naturligtvis fram emot att vara tillbaka där jag var innan jag blev gravid.
Men så var det verkligheten med min inte längre gravida kropp... det var inte vad jag hade hoppats på... och jag blev förvånad utan vad jag upplevde. Först, låt oss få en sak mycket klar, du kommer att lämna sjukhuset med en uppblåst mage. Du kanske inte är gravid längre men du kommer fortfarande att se ut som det. Hur upprörande det än kan vara att höra... du kommer förmodligen att se ut så i minst en vecka beroende på hur mycket du har lagt på dig under din graviditet. Jag bör också säga att det beror på vilken typ av förlossning du hade, naturligt eller kejsarsnitt.
Här är en liten lista över andra normala förändringar som du kan förvänta dig efter förlossningen:
Bristningar, de flesta kvinnor kryper ihop sig vid åsynen av de nya märkena som finns på olika delar av kroppen. Jag ser på dem som tecken på prestation. Min man hänvisar till dem som min segerflamma, och min son tycker att de ser ut som sjögräs. De försvinner inte; de kommer dock att blekna med tiden.
Vaginal blödning, detta är normalt och kan pågå i ett par veckor hela vägen upp till sex veckor efter förlossningen. Det kommer dock att förändras från att vara en ljusröd till en mörkare rödbrun till en gulaktig flytning till klar. Färgförändringarna indikerar hur väl livmodern läker.
Nattsvettningar; nej detta är inte ett tecken på klimakteriet. Din kropp blir helt enkelt av med eventuella extra vätskor som finns kvar i vävnaderna som du förvärvat under din graviditet.
Ömhet i brösten kommer också att bli ett problem, åtminstone i början. När din kropp förbereder sig för att mata ditt nyfödda kommer brösten att svälla och bli ömma vid beröring. Detta försvinner vanligtvis efter några dagar, oavsett om du ammar eller inte. Om du inte ammar och letar efter ett sätt att lindra besvären kan du skaffa ett kålhuvud, skära det på mitten och lägga det i frysen. Sedan ska du ta två blad och lägga ett på varje bröst och bära kålbladen tills de är rumstempererade och byta ut dem mot nya blad. Östrogenet i kålbladen hjälper till att torka upp mjölken och lindra översvämningen och ömheten.
Acceptera dessa få bitar av visdom just nu. För det första kommer du inte att ha samma storlek och form efter förlossningen som du var innan du var gravid. Jag säger detta till alla mammor, oavsett hur många barn ni har fått, för det är med min tredje jag kämpade mest med detta. Så ta min kloka mans råd, "Du har precis fått barn, ge dig själv en paus." För det andra, det tog dig nio månader att växa ett lyckligt och friskt barn inom dig... nio månader av förändringar i din kropp... dessa förändringar kommer inte att försvinna nio minuter efter förlossningen. För det tredje, värna om dessa ögonblick ... för det är den enda gången i ditt liv när folk kommer att berätta för dig hur underbar du ser ut ... oavsett hur dålig du tycker att du ser ut.
Jennifer Shakeel är en författare och före detta sjuksköterska med över 12 års medicinsk erfarenhet. Som mamma till två otroliga barn med ett på väg är jag här för att dela med mig av vad jag har lärt mig om föräldraskap och de glädjeämnen och förändringar som sker under graviditeten. Tillsammans kan vi skratta och gråta och glädjas åt att vi är mammor!
Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids Inc © 2009 Alla rättigheter reserverade
Lägg till kommentar