Så du är GRAVID! Grattis!! Du gör dig redo för en verkligt fantastisk resa. Att lära sig att du väntar ett nytt barn kan vara en av de mest spännande händelserna i ditt liv. När din kropp börjar de förändringar som kommer tillsammans med graviditeten kommer det att finnas många frågor som du kommer att ställa. Att förstå förändringarna som din kropp går igenom kommer att hjälpa dig att hantera de symtom som alltid kommer att följa med din graviditet. När du går igenom den första trimestern kan du fråga dig själv vilka fysiska förändringar som din kropp kommer att gå igenom. Att vara förberedd hjälper dig att vara säker på att saker och ting går normalt.
En av de första sakerna som de flesta kvinnor märker för att indikera graviditet är en utebliven mens. Även om symtomen varierar från kvinna till kvinna, kommer din kropp så småningom att sluta ha mens. Graviditetstester kan indikera graviditet inom några dagar efter den första uteblivna menstruationen. Om din kropp har en mycket normal cykel och plötsligt inte har mens, kanske du vill leta efter andra symtom som följer snart.
Om du vet att du är gravid och får blödningar kan det helt enkelt vara implantationsblödning. Detta kommer vanligtvis att hända cirka 14 dagar efter befruktningen, och kommer att vara mer som fläckar än ett flöde som en menstruation. Om du känner några bekymmer eller upplever kraftiga blödningar, kontakta din läkare omedelbart.
Vi har alla hört historierna om morgonillamående. Varje kvinna kommer att ha en annan historia. För vissa är det så gott som obefintligt, medan andra är sjuka hela dagen, varje dag under hela graviditeten. Morgonillamående kan innebära illamående och/eller kräkningar, ibland utlöst av lukter eller smaker. Stressa inte för mycket över din morgonillamående, de flesta kvinnor är klara med denna sjukdomsperiod i slutet av första trimestern.
Sätt att lindra detta tillstånd inkluderar att äta lättare måltider, salt och ginger ale. För extrema fall av illamående på morgonen kanske din läkare kan ordinera något för att ta överkanten.
Ett annat vanligt klagomål med tidigt graviditet är trötthet. För vissa kvinnor kan detta vara överväldigande, medan andra upplever en liten eftersläpning i energi. Vissa kvinnor upplever ovanlig trötthet innan de ens inser att de är gravida – inom en vecka efter befruktningen! Varför? Tänk på hur hårt din kropp arbetar för att producera rätt hormoner, med en mycket snabbare puls för att hålla jämna steg med den ökade blodproduktionen som levererar näringsämnen till det nya barnet.
Progesteron är det hormon som bidrar till tidig graviditetsutmattning. Detta är din kropps sätt eller skyddar sig själv. Se till att vila och må inte dåligt av att ta den där eftermiddagsluren eller gå och lägga dig klockan åtta. Njut av det, för efter att den nya bebisen är här kanske du inte får en hel natts sömn på väldigt länge.
Att få tillräckligt med vila och ta prenatala vitaminer hjälper dig att överleva den första terminen. Ungefär som morgonillamående upplever de flesta kvinnor denna extrema trötthet främst tidigt. Vid den fjärde månaden kommer de flesta kvinnor att finna en förnyad känsla av energi och välbefinnande.
Som om illamående och utmattning inte vore nog, din kropp är inte klar med dig än. Att vara gravid kan också orsaka andra symtom.
En av de första sakerna som kvinnor kan lägga märke till när de misstänker att de är gravida är ömma bröst. Ibland blir det obehagligt att ens sitta still eller ha en behå, medan andra kvinnor vindar igenom detta. Detta beror på hormonproduktionen. Din kropp förbereder dina bröst för framtida mjölkproduktion.
Även om det kan verka bättre att gå utan behå, är det faktiskt bättre att hitta en stödjande behå som hjälper till att stödja dina bröst och faktiskt lindra smärtan. Dina bröst kommer att gå igenom flera storleksförändringar när din graviditet fortskrider och efter att du börjar amma.
Medan fler resor till badrummet är det mest märkbara i slutet av graviditeten, är din expanderande livmoder full av vätska från första trimestern. Stressa inte över dessa extra resor till toaletten... du kommer att återgå till det normala efter att ditt barn har fötts. Tills dess, se bara till att du kommer till badrummet i tid eftersom din livmoder expanderar.
Den kanske mest omtalade delen av en graviditet är konstiga cravings. Många berättelser följer barnen in i vuxen ålder, när kvinnor minns de bisarra kombinationerna de åt när de var gravida. För vissa kvinnor är det kanske inte ett sug, utan en motvilja.
Vissa kvinnor kommer att upptäcka att de är sugna på mat som de inte gillade före graviditeten (för mig var detta ranchdressing), medan andra helt kommer att tappa smaken för mat. Denna bisarra händelse verkar vara ofarlig och kan faktiskt vara din kropps antydan om att du saknar vissa näringsämnen. Så länge du inte äter krita eller smuts (kvinnor gör verkligen det här!) så oroa dig inte för mycket, men om det går utom kontroll, se till att låta din läkare veta vad du har ätit.
Varje kvinnas graviditet är en speciell helig tid. Skriv ner allt som händer så att du kan berätta om din graviditet med dina barn när de växer. Varje graviditet kommer att vara annorlunda, så du kan inte förvänta dig en upprepad prestation med efterföljande barn. A graviditetsdagbok eller graviditetsklippbok kommer att göra det minnesvärt inte bara för dig utan också för ditt barn.
Värna om de få månader du får för att knyta an till din bebis på insidan – och njut av all välbefinnande du kommer att få som gravid kvinna. Dessa månader är för dig, för efter detta kommer det att handla om bebis. Jag har haft fyra barn och njöt av varje graviditet av olika anledningar – och hanterade de tidiga graviditetssymptomen på olika sätt för varje barn. Du kommer att klara dig, även om du kanske är för trött för att rulla över just nu. Den lilla bunten kommer att vara värd alla förändringar din kropp går igenom!!
Ingen av ovanstående information är avsedd att ersätta medicinsk rådgivning eller sunt förnuft. Som alltid är det viktigt under denna spännande tid att ha en nära relation med din läkare eller barnmorska, och var inte rädd för att ställa frågor.
Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids Inc © 2009 Alla rättigheter reserverade
Lägg till kommentar