De nio månaderna av graviditeten är en mirakulös händelse. Under denna relativt korta tid går ditt barn från ett befruktat ägg till ett fullformat nyfödd. Förändringarna som äger rum under dessa nio månader är häpnadsväckande.
av Patricia Hughes
De nio månaderna av graviditeten är en mirakulös händelse. Under denna relativt korta tid går ditt barn från ett befruktat ägg till ett fullformat nyfödd. Förändringarna som äger rum under dessa nio månader är häpnadsväckande. I slutet av den första månaden har det lilla hjärtat bildats och slår. De viktigaste organen och systemen i kroppen har utvecklats i slutet av den första trimestern.
Detta är en kritisk tidpunkt i ditt barns utveckling. Det är viktigt att du tar väl hand om dig själv under denna tid. Ät näringsrik mat och drick mycket vätska. Ta alla vitaminer eller extra järn som rekommenderas av din vårdgivare. Undvik alla ämnen som kan skada barnet. Dessa inkluderar rök, alkohol och droger. Ta ingen medicin utan din läkares godkännande.
Den fortsätter att förändras snabbt under andra trimestern. Du kommer att få höra hans hjärtslag och se honom på. Vid det här laget kan könet ses tydligt i många fall. Din bebis är en fullformad liten i slutet av denna trimester. Lungorna är det sista organ som utvecklas tillräckligt för att upprätthålla liv utanför livmodern. Under tredje trimestern slutar lungorna att utvecklas. Ditt barn ökar stadigt i vikt och kroppsfett under denna trimester.
Din kropp kommer också att genomgå många förändringar under graviditeten. Under de första månaderna kan du uppleva obehag från morgonillamående. Detta är ett vanligt symptom och är vanligtvis inte allvarligt. Lär dig några metoder för att hantera detta, som att gå upp långsamt på morgonen, äta kex innan du går upp eller bära handledsband som är gjorda för sjösjuka. Preggie pops är klubbor som säljs för att lindra symtomen på morgonillamående.
Den första trimestern är en tid då hormonerna i kroppen förändras snabbt. Denna förändring orsakar trötthet hos de flesta kvinnor. Se till att få tillräckligt med vila. Du kommer att upptäcka att du behöver mer sömn än innan du blev gravid. Det bästa sättet att hantera trötthet är att få mer sömn. Gå och lägg dig tidigare på kvällen. Om möjligt, ta en tupplur under dagen.
De flesta kvinnor mår som bäst under andra trimestern. Morgonillamående har blivit bättre för majoriteten av gravida mammor. Tröttheten du kände under den första trimestern har också förbättrats. Gravida kvinnor rapporterar att de känner mer energi och du kommer att börja känna dig gravid. Vissa par tar en sista semester som ett par under denna trimester. I tredje trimestern kommer du att känna dig obekväm och inte vilja resa. När du kommer längre in i tredje trimestern kommer resor att begränsas.
Den tredje trimestern ger mer obehag. Barnet går upp i vikt i snabb takt. Mot slutet av denna trimester går barnet upp ett halvt kilo i kroppsvikt varje vecka. Denna ökade vikt leder till flera obehag. Bebisen trycker upp på din mage och lungor. Detta gör det svårt att andas och du kan bli andfådd. Trycket av barnet på magen orsakar halsbränna och matsmältningsbesvär.
Livmodern börjar bli väldigt trångt nu och din bebis trycker sig också ner. Detta kan orsaka en mängd olika problem som hemorrojder, förstoppning och behovet av att kissa ofta. Du kan känna trycket lågt i buken när barnet rör sig ner i position för födseln. När detta händer kommer du att upptäcka att andnöden förbättras. Detta kallas ljusning, men räkna inte med att gå i förlossning direkt. Detta kan hända veckor innan barnet kommer.
I slutet av tredje trimestern är det dags för den stora dagen. Du kommer äntligen att få träffa din nya bebis. När dagen närmar sig kommer du att känna dig upprymd. Det är normalt att känna sig orolig och nervös också. Fortsätt läsa, träna andningsövningar och förbered dig inför förlossningen. Snart kommer du att hålla i din dyrbara bunt och de senaste nio månadernas obehag kommer att vara ett minne blott.
Biografi
Patricia Hughes är frilansskribent och fyrabarnsmamma. Patricia har en kandidatexamen i elementär utbildning från Florida Atlantic University. Hon har skrivit mycket om graviditet, förlossning, föräldraskap och amning. Dessutom har hon skrivit om heminredning och resor.
Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids International © Alla rättigheter reserverade
Lägg till kommentar