Ett av de bästa sätten att vara en effektiv förlossningscoach är att bli utbildad om förlossning. Gå på förlossningskurser med henne under förlossningen. Ansträng dig för att finnas där för varje klass. Du kommer att få värdefull information om arbetskraft under dessa klasser. Du kommer att lära dig en mängd olika tekniker för att hjälpa henne att hantera smärtan av förlossningen. Det är viktigt att öva på dessa tekniker mellan sessionerna och fram till förlossningsdagen.
av Patricia Hughes
Som arbetscoach har du en viktig roll på den stora dagen. Du måste vara där för att stödja henne under förlossningen. Lär dig så mycket som möjligt om förlossning och förlossning för att vara den mest effektiva tränaren du kan vara. Det är svårt att säga exakt vad hon kommer att behöva under förlossningen. Inse att alla kvinnor är olika och var beredd att möta hennes behov. Dessa behov kan förändras många gånger under hela processen.
Lär dig om arbete
Det bästa sättet att vara en effektiv förlossningscoach är att få utbildning om barns födelse. Gå på förlossningskurser med henne under förlossningen. Ansträng dig för att finnas där för varje klass. Du kommer att få värdefull information om arbetskraft under dessa klasser. Du kommer att lära dig en mängd olika tekniker för att hjälpa henne att hantera smärtan av förlossningen. Det är viktigt att öva på dessa tekniker mellan sessionerna och fram till förlossningsdagen.
Det finns många andra sätt att lära sig om förlossning och [tag-tec]förlossning[/tag-tec]. Läs några böcker om naturlig förlossning. Titta på födelsevideor för att hjälpa dig veta vad du kan förvänta dig. Om du utbildar dig och lär dig om förlossningsprocessen kommer du att bli en effektivare coach. Ju mer du vet om förlossningen och de vanliga procedurerna, desto bättre förberedd kommer du att vara för att stödja henne och kommunicera med personalen. Om du har frågor, var inte rädd att fråga.
Diskutera hennes förväntningar
Spendera lite tid med att prata med henne om hennes förväntningar på barnets födelse. Ta reda på vad hon vill ha i sin förlossningsupplevelse. Skriv en födelseplan tillsammans. Detta är ett bra sätt att lära sig om de vanliga procedurerna som är en del av förlossningen. Det är viktigt för dig att bli bekant med hennes födelseplan. Det blir din uppgift att kommunicera med personalen och förespråka henne. Detta blir lättare att göra om du är bekant med planen och är med och skriver den.
Var förstående
Det är viktigt att inse att förlossningen tar tid. För första gången mamma kan detta variera från tio till tjugo timmar eller mer. På tv springer kvinnorna till sjukhuset vid första sammandragningen och föder barn en kort tid senare. Detta händer helt enkelt inte i verkligheten. I verkligheten kan det vara hela dagen eller natten. De flesta kvinnor tillbringar den tidiga delen av förlossningen hemma, vilket kan ta flera timmar innan de åker till sjukhuset.
Om hon blir arg eller snår mot dig, försök att inte bli upprörd. Hon menar det inte. [tag-self] Förlossning[/tag-self] är svårt och varje kvinna reagerar på olika sätt. Vissa kvinnor går in i sig själva och föredrar tystnad. Andra kan bli irriterade någon gång och kan till och med skrika på dig. Ta det inte till hjärtat.
Stöd henne
Din huvudsakliga uppgift är att finnas där för henne och stötta henne under förlossningen. Använd alla avslappnings- och andningstekniker som du lärt dig i din förlossningsklass. Du borde ha tränat på dessa innan förlossningen. Om hon börjar tappa kontrollen, hjälp henne att återfå fokus. Föreslå att byta positioner, andas, massera och använda musik för att hjälpa henne att slappna av. Om hon använder avslappningstekniker, se efter tecken på spänning och påminn henne om att slappna av i dessa områden. Försäkra henne och trösta henne.
Försök att vara flexibel. Inse att saker och ting inte alltid går enligt planerna. Det är svårt att veta vad som kommer att fungera med en första förlossning. Hon kanske tror att hon kommer att vilja ha en massage för smärtan, men kanske inte vill att du rör vid henne. Under tidig förlossning kanske hon vill ha massage och sedan bestämmer sig för att hon hatar det senare. Detta kan förändras många gånger under förlossningen, tro mig. Bara gå med strömmen och följ hennes signaler.
Tidssammandragningar
En av dina viktigaste jobb kommer att vara att tajma hennes [tag-ice]sammandragningar[/tag-ice]. För detta behöver du en klocka med en sekundvisare. Börja inte tajma med den allra första sammandragningen. Det här kan bara bli stressigt. Vänta tills förlossningen definitivt är på gång för att börja tajma. Sammandragningar tidsbestäms från början av en till början av nästa. Till exempel, om en sammandragning börjar 5:10 och nästa 5:15, skiljer värkarna fem minuter. Titta på sekundvisaren för att tajma varaktigheten av varje sammandragning. Håll ett skriftligt register över sammandragningarna för läkaren eller barnmorskan.
Kommunicera med personalen
En av dina viktiga uppgifter kommer att vara att kommunicera med sjukhuspersonalen. Du kommer att behöva få uppdateringar om hennes framsteg och förmedla hennes önskemål. Det blir ditt jobb att hålla reda på hennes födelseplan och försöka hålla allt igång enligt hennes plan. Det finns vissa tillfällen då detta kanske inte är möjligt på grund av en komplikation, men gör ditt bästa. Var inte rädd för att ställa frågor om hennes arbete eller medicinska procedurer. Hon kommer inte att vara i något skick att förespråka för sig själv, så gör det för henne.
Kom Förberedd
Du kommer förmodligen att tillbringa en hel del tid på sjukhuset eller förlossningscentret, så kom förberedd. Packa en väska med allt du kan behöva under din tid där. Några saker att ta med är: snacks och dryck, byte av kläder, ombyte till telefon eller mobiltelefon, kamera med film och batterier, tandborste och deodorant. Inkludera en baddräkt ifall hon hamnar i vattnet och vill ha dig där med henne.
Biografi Patricia Hughes är frilansskribent och fyrabarnsmamma. Patricia har en kandidatexamen i elementär utbildning från Florida Atlantic University. Hon har skrivit mycket om graviditet, förlossning, föräldraskap och amning. Dessutom har hon skrivit om heminredning och resor.
Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids Inc © 2006
Lägg till kommentar