Första trimestern av graviditeten – vad du kan förvänta dig

Grattis, du är gravid! Du är i det första skedet av graviditeten. Kanske är det de här orden du nyligen har hört från din läkare. Eller kanske var graviditetstestet du gjorde i morse positivt. Oavsett hur resultaten kom fram är du nu redo att påbörja din första trimester av graviditeten. Du har förmodligen många frågor och ännu fler bekymmer eftersom du kommer att se en mängd förändringar i din kropp under de närmaste månaderna.

Vad kan du förvänta dig under graviditeten i första trimestern?

Lyckligtvis finns det många resurser tillgängliga för att utbilda dig om vad som kommer. Den första trimestern av en [tag-cat]graviditet[/tag-cat] kan ofta vara den svåraste på grund av risken för komplikationer och de obekväma symtom du kan uppleva. Ha hjärtat, eftersom graviditeten i första trimestern bara varar i cirka tolv veckor, och den andra trimestern visar sig generellt vara lite mindre symtomfylld. Om du kan, ta det lite lugnare för dig själv och din kropp under dessa första veckor av anpassning till att vara gravid.

Några av symtomen vid graviditet i första trimestern inkluderar trötthet, illamående, yrsel och ömhet i brösten. Det här är ett bra tillfälle att försöka klämma in lite extra sömn om möjligt. Din kropp kommer definitivt att dra nytta av lite extra vila just nu.

Det är också ett bra tillfälle att börja utveckla några bra kostvanor som hjälper dig under hela graviditeten. Även om känslor av illamående kan dämpa din aptit just nu, kommer du förmodligen att börja må bättre inom några korta veckor, och en bra kost hjälper dig att ta dig igenom resten av dina nio månader.

Under graviditetens [tag-tec]första trimestern[/tag-tec] kanske du bara träffar din läkare var fjärde vecka. Din läkare kommer att undersöka dig för potentiella risker och komplikationer och se till att den tidiga utvecklingen av ditt barn går smidigt. Efter graviditeten i första trimestern kommer du förmodligen att få många andra rutinmässiga tester för att säkerställa att både du och ditt barn utvecklas normalt. Om några problem upptäcks är det vanligtvis tillräckligt tidigt för att minska risken för mor och barn.

Även om nio månader kan verka som en lång tid, finns det saker du kan börja göra under den första trimestern av din graviditet för att förbereda dig för födseln av din [tag-ice]bebis[/tag-ice]. Det finns många graviditetsböcker du kan börja läsa för att informera dig om vad som kommer. Du kan börja fönstershoppa för gravidkläder, du kan planera en budget för en större familj och arbeta resplaner kring din graviditet.

Mest av allt kan du försöka njuta av den här tiden av ditt liv. Medan den första trimestern av en graviditet kan vara ansträngande med sina symtom och ångest, är det också en underbar tid av förväntan och spänning.