av Patricia Hughes
Hösten och vintern ger svalare temperaturer och fler insekter. Gravida kvinnor är mer mottagliga för sjukdomar, eftersom immunförsvaret dämpas naturligt för att förhindra att din kropp stöter bort ditt barn. Denna sänkta immunitet i kombination med ökade östrogennivåer, som sväller kroppens slemhinnor, kan göra att du mår hemskt. Det bästa sättet att hålla sig frisk under förkylnings- och influensasäsongen är en kombination av förebyggande och behandling om du blir sjuk.
Tala med din läkare om att behandla symptomen på [tag-ice]förkylning[/tag-ice] eller [tag-tec]influensa[/tag-tec]. Vissa mediciner anses vara säkra för gravida kvinnor. Vissa mediciner kanske inte är säkra för ditt barn. I stället för att försöka navigera vilka som är säkra och vilka som bör undvikas, ring din läkare. Han kommer att kunna berätta vad som är både säkert för barnet och effektivt för att behandla dina symtom.
Feber kan vara bra när man inte är gravid. Det är så din kropp bekämpar infektioner och det är en mycket effektiv metod. Feber kan dock vara mycket allvarlig när du är gravid. De måste behandlas direkt. Hög feber kan göra att barnet blir överhettat. I början av graviditeten kan hög feber öka ditt barns risk för neuralrörsdefekter. Om du har feber, kontakta din läkare för råd om hur du ska behandla det.
Din läkare kan rekommendera en influensaspruta under din [tag-cat]graviditet[/tag-tec]. Eftersom influensan förändras varje säsong behövs en ny influensaspruta varje år. Injektionen rekommenderas inte för alla kvinnor. Om du är allergisk mot ägg kan du inte få influensasprutan. Viruset odlas i ägg för vaccinet. Tänk på att influensasprutan bara ger skydd för en form av viruset och inga andra virus. Du måste fortsätta att skydda dig mot bakterier för att undvika att få en annan sjukdom.
Det finns andra sätt att skydda sig under förkylnings- och influensasäsongen. Centers for Disease Control rekommenderar flera sätt att förebygga sjukdom. Håll dig borta från människor som är sjuka när du är gravid. Att undvika sjuka människor kan hjälpa till att förhindra spridning av bakterier och hålla dig frisk. Om du vet att en otäck förkylning eller influensa är på väg, håll dig borta från trånga platser.
Tvätta händerna ofta och använd desinfektionsmedel vid rengöring för att döda bakterier. Frekvent handtvätt har visat sig vara ett effektivt sätt att förhindra spridning av bakterier. Rengör ytor i ditt hem och arbetsområde med ett desinficerande rengöringsmedel. Spraya områden med en hemmagjord lösning av tio delar vatten till en del blekmedel för att döda bakterier i köket och badrummet.
De flesta gravida kvinnor försöker lita på naturliga botemedel, snarare än mediciner när det är möjligt. Dessa huskurer får dig att må bättre. Det finns bevis för att vissa av mormors medel faktiskt fungerar. Kycklingsoppa har i studier visat sig vara ett effektivt sätt att lindra förkylningssymtom. Se till att få i dig mycket vätska för att undvika att bli uttorkad.
Gå och lägg dig så fort du börjar må illa. Få mycket vila för att hjälpa din kropp att läka. Stöd ditt huvud med några kuddar för att hjälpa dig att andas lättare. Om du är överbelastad kan en luftfuktare placerad på ett bord nära sängen vara ett effektivt sätt att rensa din trängsel utan att ta medicin.
Te med honung hjälper trängsel och ont i halsen. Gör en varm kopp te och tillsätt en tesked honung. Din halsont kan också hjälpas av att gurgla med saltvatten. Fyll en kopp varmt vatten och rör ner en matsked salt. Gurgla med lösningen några gånger varje dag för att lindra halsont.
Om dina symtom inte förbättras eller förvärras, ring din läkare. Vissa sjukdomar, såsom bronkit och streptokocker, kan kräva ett antibiotikum. Din läkare kommer att avgöra om detta behövs och kommer att ordinera ett antibiotikum som är säkert att använda under graviditeten. Ring läkare om dina symtom plötsligt blir värre och du inte kan hålla nere maten eller är orolig för uttorkning.
** Observera att den här artikeln inte är avsedd att diagnostisera eller behandla någon sjukdom eller sjukdom, utan att hjälpa människor att bli medvetna om några vanliga sjukdomar som kan uppstå under graviditeten. Den här artikeln är inte heller avsedd att vara all inclusive. Vänligen ta omedelbart eventuella problem till din sjukvårdspersonal. Det här är en känslig tid för både mamman och barnet och även om du kanske kan bekämpa en förkylning eller influensa när du inte är gravid, kanske du inte kan när du är gravid. Det är alltid bäst att ringa och fråga din vårdpersonal än att inte göra något och få något mer allvarligt. **
Patricia Hughes är frilansskribent och fyrabarnsmamma. Patricia har en kandidatexamen i elementär utbildning från Florida Atlantic University. Hon har skrivit mycket om graviditet, förlossning, föräldraskap och amning. Dessutom har hon skrivit om heminredning och resor.
Ingen del av denna artikel får kopieras eller reproduceras i någon form utan uttryckligt tillstånd från More4Kids Inc © 2007
Lägg till kommentar