Depression är en av de vanligaste komplikationerna under och efter graviditeten. Förlossningsdepression kan vara mild eller måttlig, men kan behandlas med psykoterapi eller mediciner. Men om en kvinnas depression är allvarlig kan hon få båda behandlingarna.
Kvinnor som upplever allvarligt premenstruellt syndrom tenderar att drabbas av förlossningsdepression efter graviditet. Mödrar med förlossningsdepression älskar sina nyfödda, men känner sig oförmögna att bli bra mammor.
Det finns många anledningar till varför graviditet kan göra en kvinna deprimerad. En stressande händelse och hormonförändringar är de två ledande faktorerna som kan utlösa depression, vilket kan orsaka kemiska förändringar i en kvinnas hjärna. Ibland är orsaken till depression okänd.
Ibland sjunker nivåerna av sköldkörtel-[tag-tec]hormoner[/tag-tec] dramatiskt efter förlossningen. Låga nivåer av sköldkörtel kan orsaka olika symptom på depression, inklusive irritabilitet, humörförändringar, trötthet, sömnproblem, förändringar i aptit, viktminskning/uppgång, självmordstankar, intensiv panik eller ångest och koncentrationssvårigheter. Ett blodprov kan upptäcka om en kvinna har depressioner på grund av sköldkörtelproblem. När så är fallet ordineras sköldkörtelmediciner efter graviditeten.
Kategorier av depression efter graviditet
Humörsvängningar och andra förändringar i en kvinnas kropp efter graviditeten delas in i tre kategorier – baby blues, förlossningspsykos och förlossningsdepression.
"Baby blues" är en vanlig upplevelse för nyblivna mammor under de första dagarna efter graviditeten. När detta inträffar kan kvinnor känna sig extremt glada eller överdrivet ledsna – båda med oförklarlig gråt. Men denna upplevelse försvinner normalt efter två veckor även utan behandlingar.
Postpartum [tag-ice]psykos[/tag-ice] drabbar endast en av 1,000 XNUMX nyblivna mammor. Detta är den allvarligaste typen av tillstånd efter graviditeten, som orsakar bisarrt beteende, självförsummelse, förvirring, hallucinationer, vanföreställningar och ologiska tankar, som ofta handlar om den nyfödda. Av denna anledning kräver det omedelbara behandlingar och konstant övervakning.
Förlossningsdepression har däremot svårare symtom än babyblues och drabbar fler kvinnor (cirka 15 %) efter förlossningen. Tyvärr är symtomen på förlossningsdepression inte lätta att identifiera eftersom de flesta av dess symtom liknar de normala förändringar som upplevs efter graviditeten.
Depression efter graviditet: förebyggande och behandlingar
Många kvinnor skäms över att berätta för någon om hur de känner sig under och efter [tag-cat]graviditeten[/tag-cat] på grund av rädsla för att bli kallade "olämpliga" mammor. Det är dock viktigt att förstå att du inte behöver lida av dessa negativa tankar och dåligt humör eftersom du kan dela dessa känslor och depressioner till andra kvinnor som upplever samma sak. Se till att du diskuterar eventuella problem och behandlingar med din sjukvårdspersonal.
Vissa kvinnliga grupper och organisationer erbjuder gruppterapier för att hjälpa kvinnor med förlossningsdepression. På så sätt kunde de lära sig att övervinna symptomen och må bättre om sig själva, sina barn och sina liv.
Alla typer av "samtalterapi" kan fungera. Om du föredrar att prata med en psykolog, terapeut eller socialarbetare kan du be dem om hjälp för att lära dig att förändra ditt humör, handlingar och tankar till något positivt.
Vissa läkare rekommenderar antidepressiva läkemedel för att lindra symtomen på förlossningsdepression. Du bör dock rådfråga din läkare om för- och nackdelar med att ta antidepressiva läkemedel när du ammar. Din läkare kan ge dig det mest lämpliga tillvägagångssättet för både dig och ditt barn.
Om du inte vill ta mediciner medan du ammar bör du försöka vila så mycket du kan. Be andra medlemmar i ditt hushåll att göra sysslorna åt dig. Detta gör att du kan minska stressen från att anpassa dig med en ny bebis.
Även om du inte ska spendera tid ensam, kan du unna dig en massage eller spa. Detta kan ge tillbaka den självkänsla du tappade under depression. Se till att dela hur du känner för din partner och prata med din mamma om du behöver råd och hjälp med bebisen.
Graviditet bör alltid vara goda nyheter. Men om du känner dig deprimerad utan anledning ska du aldrig skämmas eftersom det är en normal del av en kvinnas liv.
Lägg till kommentar