Förlossning Graviditet

Graviditet och tips för att välja en förlossningsklass

Det finns många fördelar med att ta en lektion för att förbereda dig för ditt barns födelse. Kvinnor som har gått kurser tenderar att vara mer förberedda och har mindre rädsla för förlossningen. Det finns en mängd olika metoder. Här är några tips och information om förlossningskurser...
Ungt lyckligt par i förlossningsklassDet finns många fördelar med att ta en lektion för att förbereda dig för ditt barns födelse. Kvinnor som har gått kurser tenderar att vara mer förberedda och har mindre rädsla för förlossningen. Det finns en mängd olika metoder. Tre vanliga metoder är Bradley, Lamaze och Birthworks. Vissa sjukhus erbjuder kurser som är hybrider av flera metoder. Du kan hitta klasser genom din läkare, barnmorska, sjukhus, förlossningscenter eller få en rekommendation från vänner eller familjemedlemmar. Här är lite information och tips om förlossningskurser:
 
Bradleymetoden
 
Bradley-metoden var pionjär av Dr Robert Bradley. När han först introducerade sin metod var det vanligt att kvinnor drogs kraftigt under förlossningen och att de arbetade ensamma, utan sina män. Dr Bradley grundade American Academy of Husband Coached Childbirth. Denna organisation utbildar instruktörer i Bradleymetoden.

Denna metod lär gravida kvinnor att arbeta med sina kroppar under förlossningen. En förståelse för de fysiologiska processerna hjälper kvinnor att uppnå en omedicinerad förlossning. Avslappning är nyckelkomponenten i denna metod. I stället för mönstrad andning används avslappnad bukandning. Avslappningsövningar hjälper den arbetande kvinnan att slappna av i musklerna och låta naturen ta sin gång. Filosofin är att kvinnor instinktivt vet hur de ska föda sina barn och denna process stöds och uppmuntras av Bradley-metoden.
Bradley-lektioner varar i tolv veckor. Klasserna innehåller mycket mer än förlossningsförberedelser. Ämnen som kost, träning, amning, vård av nyfödda och [tag-tec]post partum[/tag-tec] healing diskuteras också. Eleverna får en arbetsbok med övningar för vart och ett av de tolv pass. Det rekommenderas att eleverna börjar lektionerna senast den femte månaden av [tag-cat]graviditet[/tag-cat], eftersom det krävs tre månader för att genomföra kursen.
 
Bradley-klasser tenderar att vara mindre än andra metoder. En mindre grupp ger mer personlig instruktion och mer tid att få kontakt med de andra personerna i gruppen. Framgångsfrekvensen för denna metod är högre än andra för kvinnor som söker en helt naturlig förlossning. Enligt American Academy of Husband Coached Childbirth-statistik uppnår cirka 86 % av Bradley-eleverna en omedicinerad förlossning. C-sektionssatsen är också mycket lägre, cirka 10 %, jämfört med riksgenomsnittet på 25 %.
 
Födelsearbete klasser
 
Birthworks är en relativt ny metod som utvecklades 1981 av Cathy Daub. Denna metod lär kvinnor att lita på kroppens förmåga att föda barn. Instruktörerna är utbildade i denna metod. Klasserna inkluderar videoinslag, musik, upplevelseövningar och smågruppsarbete. Kursen ges under tio veckor på totalt tjugo timmar.
 
Precis som Bradley-metoden täcker Birthworks många ämnen. Några av de ämnen som tas upp i denna metod inkluderar näring, mönstrad andning, träning, näring, födelseställningar och medicinska procedurer. Tid ägnas åt att diskutera föreställningar om smärta och attityder till förlossning och förlossning. Det finns ämnen specifikt för kvinnor som har fött barn tidigare, som vaginal födelse efter [tag-ice]kejsarsnitt[/tag-ice] (VBAC) och att läka tidigare smärta. Eleverna skapar en födelseplan för den kommande födseln av sina barn.
 
Lamaze-metoden
 
Lamaze-metoden var pionjär av den franske obstetrikern Fernand Lamaze. Denna metod använder teorin om betingad respons för att minimera ångest och minska smärta. Den största skillnaden mellan Lamaze och Bradley är att Lamaze-elever lär sig mönstrade andningsövningar och förlitar sig på externa kontroller. En av de viktigaste externa metoderna som används i dessa klasser är fokuspunkten. Kvinnor lärs att fokusera på ett yttre föremål medan de använder mönstrad andning för olika stadier av förlossningen.
 
Frågor att ställa innan du registrerar dig för en klass:
 
  • Hur många pass är det på kursen?
  • Hur många elever per klass?
  • Vilka tekniker används?
  • Vilka ämnen tas upp i klassen?
  • Vad behöver jag ta med?
  • Vad kostar klassen?
  • Hur länge har instruktören undervisat?

Om författaren

mm

Fler 4 barn

Lägg till kommentar

Klicka här för att skriva en kommentar

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.

Välj ett språk

Kategorier

Earth Mama Organics - Ekologiskt Morgon Wellness Tea



Earth Mama Organics - Belly Butter & Magolja