Förlossning Graviditet

Hypnos och förlossning

Kvinnor som söker en naturlig födelseupplevelse letar efter en mängd olika naturliga smärtlindringsmetoder. En metod som kan vara mycket effektiv är hypnos vid förlossning. Fördelarna med hypnos är välkända. Hypnos används av en mängd olika anledningar förutom förlossning. Här är hur hypnos kan hjälpa.

gör sig redo för förlossningenKvinnor som söker en naturlig födelseupplevelse letar efter en mängd olika naturliga smärtlindringsmetoder. En metod som kan vara mycket effektiv är hypnos vid förlossning. Oavsett om du har privata hypnossessioner under din graviditet eller använder ett hemprogram, kommer du att lära dig att försätta dig själv i ett hypnotiskt tillstånd.

Fördelarna med hypnos är välkända. Hypnos används av en mängd olika anledningar förutom förlossning. Allt fler människor vänder sig till hypnos för att sluta röka, gå ner i vikt, ångest och för behandling för att hantera fobier.

Hypnos låter dig komma in i ett tillstånd av djup avslappning. Du kommer att lära dig att göra detta under graviditeten, så att du kan komma in i det sinnestillståndet under förlossningen. Denna avslappning hjälper till att slappna av livmodermusklerna, vilket minskar smärtnivån. Dessutom reduceras rädsla och spänningar kraftigt, eller elimineras.

Om du vill gå en lektion, fråga din vårdgivare om en remiss. Ju tidigare i din [tag-cat]graviditet[/tag-cat] du börjar desto bättre. Det kommer att ta tid och övning att lära sig att komma in i det hypnotiska tillståndet på egen hand. När du letar efter en klass, kom ihåg att mindre klasser är bättre. Detta tillåter mer en på en instruktionstid med läraren. I privata sessioner är du den enda studenten. Nackdelen med detta är den extra kostnaden. Privata sessioner brukar bli dyrare.

Hemstudiekurser i hypnos finns för gravida kvinnor. Dessa kurser erbjuds vanligtvis på CD, med en CD för varje trimester av graviditeten. Du börjar med den första trimesterns CD och går sedan igenom de andra när din graviditet fortskrider. Ju mer du övar desto effektivare blir metoden för att minska din smärta under förlossningen. Försök att avsätta tid varje kväll för att använda CD:n och träna din teknik.

En av de stora fördelarna med hypnos för barnfödsel är att det hjälper dig att lära dig att lita på din kropps förmåga att föda ditt barn. detta resulterar i ett ökat självförtroende som leder till förlossningen. ditt sinnestillstånd kommer att ha stor inverkan på resultatet av ditt förlossningsarbete och kommer att öka dina chanser att få en omedicinerad förlossning, vilket är bättre för både mor och barn. kvinnor som använder denna metod tenderar att lita mindre på medicinering och behöver färre medicinska ingrepp.

När du har förlossning kommer du att använda de tekniker du lärde dig i din klass för att komma in i det hypnotiska tillståndet. Detta kommer inte att vara som hypnos som skildras i filmer eller på tv, du kommer inte att vara en sinneslös zombie som är helt omedveten om din omgivning. Under förlossningen kommer du att kunna höra allt som händer omkring dig och du kommer att kunna svara.

hypnos har fördelar under graviditeten också. Du kommer att använda hypnos under hela din graviditet. Avslappningstekniken kan användas framgångsrikt för att minska andra besvär under senare graviditet, såsom ömhet. Avslappningsteknikerna är också mycket effektiva för att minska ångest under graviditeten och rädslan för förestående förlossningar.

 

Om författaren

mm

Fler 4 barn

1 Kommentar

Klicka här för att skriva en kommentar

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.

  • Hypnos och förlossning...

    Kvinnor som söker en naturlig födelseupplevelse letar efter en mängd olika naturliga smärtlindringsmetoder. En metod som kan vara mycket effektiv är hypnos vid förlossning. Fördelarna med hypnos är välkända. Hypnos används av en mängd olika anledningar i reklam ...

Välj ett språk

Kategorier

Earth Mama Organics - Ekologiskt Morgon Wellness Tea



Earth Mama Organics - Belly Butter & Magolja