Under graviditeten behöver du tillräckligt med vissa viktiga näringsämnen för att stödja både dina behov och behoven hos ditt växande barn. Om du är vegetarian eller vegan...
Kategori - Diet
Om du äter en hälsosam och balanserad kost behöver du kanske inte göra ändringar när du upptäcker att du är gravid. Men de flesta av oss är inte perfekta och kommer att behöva...
Dina kost- och livsstilsvanor är viktigare under graviditeten än vid någon annan tidpunkt. När du är gravid är barnet beroende av dig för att ge honom näring...
En hälsosam kost är viktig för dig och ditt växande barn. Du behöver bara cirka 300 extra kalorier varje dag under graviditeten. När du planerar måltider...