கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்று மனச்சோர்வு. மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு லேசான அல்லது மிதமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உளவியல் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், ஒரு பெண்ணின் மனச்சோர்வு கடுமையாக இருந்தால், அவளுக்கு இரண்டு சிகிச்சைகளும் வழங்கப்படலாம்.
கடுமையான மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியை அனுபவிக்கும் பெண்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பின் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு உள்ள தாய்மார்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை நேசிக்கிறார்கள், ஆனால் நல்ல தாய்களாக மாற முடியாது.
கர்ப்பம் ஒரு பெண்ணை மனச்சோர்வடையச் செய்வதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மன அழுத்த நிகழ்வு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஆகியவை மனச்சோர்வைத் தூண்டும் இரண்டு முக்கிய காரணிகளாகும், இது ஒரு பெண்ணின் மூளையில் இரசாயன மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், மனச்சோர்வுக்கான காரணம் தெரியவில்லை.
சில நேரங்களில், தைராய்டு [tag-tec]ஹார்மோன்களின் அளவுகள்[/tag-tec] பிரசவத்திற்குப் பிறகு வியத்தகு அளவில் குறையும். குறைந்த அளவு தைராய்டு மனச்சோர்வின் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், இதில் எரிச்சல், மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு, தூக்க பிரச்சனைகள், பசியின்மை மாற்றங்கள், எடை இழப்பு/ஆதாயம், தற்கொலை எண்ணங்கள், தீவிர பீதி அல்லது பதட்டம் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். தைராய்டு பிரச்சனையால் பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்பதை ரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறிய முடியும். இந்த நிலையில், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு தைராய்டு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வின் வகைகள்
கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற மாற்றங்கள் மூன்று வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன - குழந்தை ப்ளூஸ், பிரசவத்திற்குப் பின் மனநோய் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பின் மன அழுத்தம்.
"பேபி ப்ளூஸ்" என்பது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முதல் சில நாட்களில் புதிய தாய்மார்களுக்கு ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும். இது நிகழும்போது, பெண்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக அல்லது அதிக சோகமாக உணரலாம் - இருவரும் விவரிக்க முடியாத அழுகையுடன். இருப்பினும், இந்த அனுபவம் பொதுவாக இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு சிகிச்சைகள் இல்லாமல் கூட சரியாகிவிடும்.
பிரசவத்திற்குப் பின் [tag-ice]மனநோய்[/tag-ice] ஒவ்வொரு 1,000 புதிய தாய்மார்களில் ஒருவரை மட்டுமே பாதிக்கிறது. இது கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலை, இது வினோதமான நடத்தை, சுய-புறக்கணிப்பு, குழப்பம், மாயத்தோற்றம், பிரமைகள் மற்றும் நியாயமற்ற எண்ணங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெரும்பாலும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பற்றியது. இந்த காரணத்திற்காக, உடனடி சிகிச்சைகள் மற்றும் நிலையான மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது.
மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு, மறுபுறம், குழந்தை ப்ளூஸை விட கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதிகமான பெண்களை (சுமார் 15%) பாதிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்பது எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் அதன் பெரும்பாலான அறிகுறிகள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் சாதாரண மாற்றங்களைப் போலவே இருக்கின்றன.
கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு: தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைகள்
பல பெண்கள் "தகுதியற்ற" தாய்மார்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்கள் என்ற பயத்தின் காரணமாக [tag-cat]கர்ப்பத்தின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு[/tag-cat] அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி யாரிடமும் சொல்ல வெட்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மோசமான மனநிலைகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் இந்த உணர்வுகள் மற்றும் மனச்சோர்வுகளை நீங்கள் அதே விஷயத்தை அனுபவிக்கும் மற்ற பெண்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணரிடம் ஏதேனும் கவலைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கவும்.
சில பெண் குழுக்கள் மற்றும் நிறுவனங்கள் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு கொண்ட பெண்களுக்கு உதவ குழு சிகிச்சைகளை வழங்குகின்றன. இந்த வழியில், அவர்கள் அறிகுறிகளைக் கடக்கவும், தங்களைப் பற்றியும், தங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றியும் நன்றாக உணர முடியும்.
எந்த வகையான "பேச்சு சிகிச்சை" வேலை செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர், சிகிச்சையாளர் அல்லது சமூக சேவையாளரிடம் பேச விரும்பினால், உங்கள் மனநிலைகள், செயல்கள் மற்றும் எண்ணங்களை எவ்வாறு நேர்மறையானதாக மாற்றுவது என்பதை அறிய அவர்களிடம் உதவி கேட்கலாம்.
மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைப் போக்க சில மருத்துவர்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மை தீமைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான அணுகுமுறையை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கான வேலைகளைச் செய்ய உங்கள் வீட்டின் மற்ற உறுப்பினர்களைக் கேளுங்கள். இது ஒரு புதிய குழந்தையுடன் சரிசெய்வதில் இருந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் தனியாக நேரத்தை செலவிடக்கூடாது என்றாலும், நீங்கள் மசாஜ் அல்லது ஸ்பா மூலம் சிகிச்சை செய்யலாம். இது மனச்சோர்வின் போது நீங்கள் இழந்த சுயமரியாதையை மீண்டும் கொடுக்கலாம். உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், குழந்தைக்கு ஆலோசனை மற்றும் உதவி தேவைப்பட்டால் உங்கள் தாயிடம் பேசவும்.
கர்ப்பம் எப்போதும் நல்ல செய்தியாக இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் மனச்சோர்வடைந்தால், நீங்கள் ஒருபோதும் வெட்கப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் இயல்பான பகுதியாகும்.
கருத்து சேர்