โดยเจนนิเฟอร์ เชคคีล
ยินดีด้วย! คุณผ่านการคลอดและการทำคลอด และคุณเป็นพ่อแม่ที่น่าภาคภูมิใจของทารกที่สวยที่สุดคนหนึ่งในโลก! ถูกต้อง ตอนนี้คุณสามารถถอนหายใจเฮือกใหญ่ได้แล้ว… คุณไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไป ขณะที่คุณนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล คุณรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความปรารถนาที่จะยืนขึ้นและเห็นร่างกายที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ของคุณอีกต่อไป คุณแทบจะกระวนกระวายด้วยความตื่นเต้นที่จะได้สวมเสื้อผ้าก่อนตั้งครรภ์ เมื่อยาแก้ปวดหมดฤทธิ์ คุณก็กระโดดลงจากเตียงไปยืนหน้ากระจกและประหลาดใจกับร่างกายที่ไม่ได้ตั้งครรภ์อีกต่อไป...
มหัศจรรย์แน่นอน! โอกาสที่จะไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าเมื่อเดือนที่แล้ว ขณะที่ฉันให้กำเนิดลูกคนที่ XNUMX ซึ่งเป็นกำหนดผ่าคลอด ฉันถามหมอว่าระหว่างที่เธอปล่อยให้ฉันผ่าคลอด เธอจะเดินหน้าดูดไขมันและดูแลทุกอย่างขณะที่เธออยู่ที่นั่นหรือไม่ เธอหัวเราะและบอกฉันว่าฉันไม่ต้องการมัน (เพลงที่หูของหญิงมีครรภ์) ว่ามีไขมันน้อยมากจริงๆ และเธอก็ประทับใจ โดยธรรมชาติแล้วฉันรอคอยที่จะได้กลับไปยังที่ที่ฉันเคยตั้งท้อง
แต่แล้วก็มีความเป็นจริงของร่างกายที่ไม่ได้ตั้งท้องของฉันอีกต่อไป… มันไม่ใช่สิ่งที่ฉันหวังไว้… และฉันรู้สึกประหลาดใจ แต่สิ่งที่ฉันประสบ อันดับแรก ทำความเข้าใจให้ชัดเจนอย่างหนึ่ง คุณจะออกจากโรงพยาบาลด้วยอาการท้องพอง คุณอาจไม่ตั้งครรภ์อีกต่อไป แต่คุณจะยังคงมีลักษณะเช่นนี้ ฟังดูน่าหงุดหงิดใจเมื่อได้ยินว่า… คุณอาจจะมองแบบนั้นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่คุณใส่ระหว่างตั้งครรภ์ ฉันควรจะบอกด้วยว่ามันจะขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอดของคุณ แบบธรรมชาติหรือแบบผ่าคลอด
นี่คือรายการเล็ก ๆ ของการเปลี่ยนแปลงปกติอื่น ๆ ที่คุณคาดหวังได้หลังจากคลอดบุตร:
รอยแตกลายผู้หญิงส่วนใหญ่ประจบประแจงเมื่อเห็นรอยใหม่ที่อยู่บนส่วนต่างๆของร่างกาย ฉันมองพวกเขาเป็นสัญญาณแห่งความสำเร็จ สามีของฉันเรียกพวกเขาว่าเป็นเปลวไฟแห่งชัยชนะของฉัน และลูกชายของฉันคิดว่าพวกเขาดูเหมือนสาหร่ายทะเล พวกเขาไม่หายไป พวกเขาจะจางหายไปตามกาลเวลา
ตกเลือดนี่เป็นเรื่องปกติและสามารถคงอยู่ได้สองสามสัปดาห์ไปจนถึงหกสัปดาห์หลังคลอด มันจะเปลี่ยนจากสีแดงสดเป็นสีน้ำตาลแดงเข้มขึ้นเป็นสีเหลืองใส การเปลี่ยนแปลงของสีบ่งชี้ว่ามดลูกกำลังรักษาตัวได้ดีเพียงใด
เหงื่อออกตอนกลางคืน; ไม่ นี่ไม่ใช่สัญญาณของวัยหมดประจำเดือน ร่างกายของคุณกำลังกำจัดของเหลวส่วนเกินที่เหลืออยู่ในเนื้อเยื่อที่คุณได้รับระหว่างตั้งครรภ์
อ่อนโยนเต้านม ก็จะกลายเป็นประเด็นเช่นกัน อย่างน้อยก็ในตอนเริ่มต้น ขณะที่ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมที่จะเลี้ยงลูกแรกเกิด เต้านมจะพองตัวและอ่อนนุ่มเมื่อสัมผัส โดยปกติอาการนี้จะหายไปภายในสองสามวัน ไม่ว่าคุณจะให้นมบุตรหรือไม่ก็ตาม หากคุณไม่ได้ให้นมลูกและกำลังมองหาวิธีบรรเทาอาการไม่สบาย คุณสามารถหากะหล่ำปลี XNUMX หัว ผ่าครึ่งแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง จากนั้นให้คุณนำใบไม้สองใบมาวางบนเต้านมแต่ละข้างและสวมใบกะหล่ำปลีจนกว่าจะมีอุณหภูมิห้องและแทนที่ด้วยใบใหม่ เอสโตรเจนในใบกะหล่ำปลีจะช่วยให้น้ำนมแห้งและบรรเทาอาการคัดตึงและกดเจ็บ
ยอมรับเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เดี๋ยวนี้ ประการแรก คุณจะมีขนาดและรูปร่างไม่เหมือนเดิมหลังคลอดก่อนตั้งครรภ์ ฉันพูดเรื่องนี้กับคุณแม่ทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีลูกกี่คนก็ตาม เพราะฉันมีลูกคนที่ XNUMX ที่ฉันมีปัญหามากที่สุด ดังนั้น ลองฟังคำแนะนำของสามีผู้ชาญฉลาดของฉัน “คุณเพิ่งมีลูก พักสมองบ้าง” ประการที่สอง คุณใช้เวลาเก้าเดือนในการสร้างทารกที่มีความสุขและแข็งแรงในตัวคุณ… เก้าเดือนของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ… การเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจะไม่หายไปภายในเก้านาทีหลังคลอด ประการที่สาม รักษาช่วงเวลาเหล่านี้ไว้ให้ดี… เพราะมันเป็นครั้งเดียวในชีวิตของคุณที่ผู้คนจะบอกว่าคุณดูดีแค่ไหน… ไม่ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองดูแย่แค่ไหนก็ตาม
Jennifer Shakeel เป็นนักเขียนและอดีตพยาบาลที่มีประสบการณ์ทางการแพทย์มากกว่า 12 ปี ในฐานะแม่ของลูกสองคนที่น่าทึ่งซึ่งกำลังจะมีหนึ่งคน ฉันมาที่นี่เพื่อแบ่งปันสิ่งที่คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ ตลอดจนความสุขและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ เราสามารถหัวเราะและร้องไห้ด้วยกันและชื่นชมยินดีในความจริงที่ว่าเราเป็นแม่!
ห้ามคัดลอกหรือทำซ้ำส่วนใดส่วนหนึ่งของบทความนี้ในรูปแบบใดๆ โดยไม่ได้รับอนุญาตอย่างชัดแจ้งจาก More4Kids Inc © 2009 All Rights Reserved
เพิ่มความเห็น