Çocuk doğurma Gebelik

Doğum: Doğal Ağrı Kesici Seçenekler

Doğal doğumun hem anne hem de bebek için birçok faydası vardır. Bebek, bazı ağrı kesici ilaçların neden olabileceği uyuşukluk etkisi olmadan doğar. Doğal ağrı giderme yöntemleri, müdahalelerden kaçınma şansının daha yüksek olmasına neden olabilir. İşte dikkate alınması gereken bazı şeyler...
doğal doğumDoğal doğumun hem anne hem de bebek için birçok faydası vardır. Bebek, bazı ağrı kesici ilaçların neden olabileceği uyuşukluk etkisi olmadan doğar. Doğal ağrı giderme yöntemleri, müdahalelerden kaçınma şansının daha yüksek olmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, kadın ağrı kesici aldıktan sonra pitosin, zarların yapay olarak yırtılması ve diğer müdahaleler gerekli hale gelir. Normal doğum yapmak istiyorsanız ağrıları gidermek için bazı doğal yöntemlerle hazır olmanız gerekecektir.
 
Doğal Ağrı Giderme Yöntemleri
 
Nefes: Doğal çocuk doğumunu teşvik eden tüm doğum öncesi sınıflar, nefes alma hakkında bilgi içerir. Bu, Lamaze yöntemindeki gibi desenli nefes alma veya Bradley yöntemindeki gibi sadece rahat nefes alma olabilir. Nefes almak birkaç şekilde yardımcı olur. Bebeğe ve vücut dokularınıza daha fazla oksijen getirir. Nefes almak ayrıca annenin kasılmalar yoluyla gevşemesine yardımcı olabilir.
 
Hareketli: Annenin yatağa kapatıldığı ve sürekli olarak fetal monitörlere bağlı olduğu tipik hastane doğumu, doğal bir doğum için elverişli değildir. Ayağa kalkma, hareket etme ve pozisyon değiştirme özgürlüğü hem ağrı hem de doğumun ilerlemesi için daha etkilidir. Anne dik durduğunda, bebek doğum kanalında daha kolay hareket eder. Anne hareket etmekte özgür olduğunda, bebeği dünyaya daha az acıyla getirmeye yardımcı olmak için genellikle doğal olarak en iyi pozisyonu bulacaktır.
 
Sıcaklık: Bazı kadınlar, ısının doğum sancısını hafifletmeye yardımcı olduğunu düşünüyor. Doğum sırasında deneyebileceğiniz birkaç yöntem vardır. Ilık, ancak çok sıcak olmayan suyla doldurulmuş bir sıcak su şişesi ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Buğday kabuğu veya pirinçle doldurulmuş bir çorap, bir ısı kaynağı olarak mikrodalgada ısıtılabilir. Bu yöntem özellikle sırt doğum ağrısını hafifletmek için yararlıdır.
 
Dayanma: Emek zor iştir. Ayrıca bazı durumlarda uzundur. Dinlenme, doğum için enerjinizi korumak için önemlidir. Doğum tarihinize giden haftalarda, mümkün olduğunca fazladan dinlendiğinizden emin olun. Doğum sancısı çekeceğinizi hissetmeye başladığınızda, heyecanlanabilir ve bebeğe hazırlanmak için evdeki işleri yapmaya başlayabilirsiniz. Bu en iyi fikir değil. Bunun yerine, doğumun erken döneminde dinlenin. Bu, enerjinizi gerçekten ihtiyaç duyacağınız zamanlar için korumanıza yardımcı olacaktır.
 
Masaj: Bazı kadınlar masajın doğal doğum sırasında ağrıyı azaltmak için yararlı olduğunu düşünmektedir. Omuzlara ve bele masaj yapmak, gerginliği ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Sırtın alt kısmındaki sıkı baskı, sırt doğum ağrısını hafifletmek için etkilidir.
 
Hidrasyon: Susuz kaldığınızda, vücut doğumu da kaldıramaz. Susuz kaldığınızda ağrı aslında daha yoğun hissedilebilir. Bu, birçok hastanenin doğum sırasında IV kullanmasının nedenlerinden biridir. Annenin yeterince sıvı alması durumunda IV uygulamadan bazen kaçınılabilir. Su ve buz parçaları, doğum sırasında susuz kalmanıza yardımcı olabilir.
 
Su: Pek çok kadın, doğum sırasında suda biraz zaman geçirmenin ağrıyla baş etmeye yardımcı olduğunu düşünüyor. Suyun doğal kaldırma kuvveti ve rahatlatıcı etkisi onu doğal bir doğum için mükemmel kılar. Bu yöntem tüm hastanelerde bulunmayabilir, bu yüzden mutlaka sorun.
 
Müzik: Müzik dinlemek, bazı kadınlar için doğum sancısını hafifletmeye yardımcı olur. Müziğin türü önemli değildir ve tercihler değişir. Klasik müzik, doğa sesleri ve diğer yumuşak müzikler yardımcı olabilir. Doğum sırasında bir seçim getirebilir ve birkaç farklı müzik türü deneyebilirsiniz.
 
Bu sizin ilk bebeğinizse doğum başlayana kadar hangi yöntemlerin size en çok yardımcı olacağını bilemeyebilirsiniz. Yapabileceğiniz en iyi şey, birkaç farklı doğal ağrı giderme yöntemiyle hazırlıklı gelmektir. Biri çalışmıyorsa, ağrıyı azaltmak için başka bir yöntem deneyebilirsiniz.
mm

Daha fazla4kids

Yorum Ekle

Yorum göndermek için buraya tıklayın

Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Bir dil seç

Kategoriler

Earth Mama Organics - Organik Sabah Sağlık Çayı



Earth Mama Organics - Göbek Yağı ve Göbek Yağı