Sağlık Gebelik

Doğmamış Bebeğinizin Hamilelik Sırasında Gelişmesine Yardımcı Olmak

Yolda olan küçüğün vücudunu inşa etmeye hazırlanırken, vücudunuzda birçok değişiklik oluşmaya başlayacaktır. Doğmamış çocuğunuzun uygun gelişimini ve sağlığını sağlamak için kullanılabilecek birkaç farklı yöntem vardır. Burda biraz var...

doğmamış bebekAz önce olduğun söylendi hamile! Bu sizin için hem heyecan verici hem de korkutucu bir zaman. Bu, özellikle ilk çocuğunuzu bekliyorsanız geçerlidir. Yolda olan küçüğün vücudunu inşa etmeye hazırlanırken, vücudunuzda birçok değişiklik oluşmaya başlayacaktır. Doğmamış bebeğinizin gelişmesine yardımcı olabilecek yolları bilmeniz ve anlamanız önemlidir. İşte doğmamış çocuğunuzun uygun gelişimini ve sağlığını sağlamak için kullanılabilecek birkaç farklı yöntemden birkaçı.

Doğmamış bebeğinizin gelişmesine yardımcı olmanın ilk yollarından biri, çocuğunuzu içinizde büyürken belirli seslerle tanıştırmaktır. Çeşitli klasik müzik türleri, yatıştırıcı sesler ve yumuşak seslerin uygulanmasıyla yapılan ses terapisinin, anne karnındaki çocuğu yatıştırmada oldukça etkili olduğu kanıtlanmıştır ve ayrıca rahimde üretken büyümeyi teşvik ettiği bulunmuştur. Müzik, bir çocuğun genel gelişiminde büyük bir rol oynar. Buna ek olarak, sesiniz çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bebeğinizle sık sık konuştuğunuzdan emin olun!

Doğmamış çocuğunuzla iletişim kurmanın birçok farklı yolu vardır. Bir örnek şarkı söylemeyi içerir. Pek çok anne adayı şarkı söyleme konusunda ilgi ve/veya beceriye sahiptir. Ninnileri, şiirleri, sevdiğiniz şarkıları ve daha fazlasını söyleyebilirsiniz. Şarkı söylemek size göre değilse, yüksek sesle kitap ve dergi okumaktan keyif alabilirsiniz. Elinize geçen hemen hemen her şeyi okuyabilirsiniz! Tüm bu aktiviteler, doğmamış bir çocuğu yatıştırabilir, fiziksel gelişimine ve zihinsel ve duygusal gelişimine yardımcı olabilir - hem de daha anne karnındayken!

Doğmamış çocuğunuzun olumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olmanın bir sonraki yolu, hamilelik sırasında uygun miktarda folik asit aldığınızdan emin olmaktır. Bu besin kaynağı, doğmamış çocuğun birçok farklı doğum kusurundan korunma kazanmasına yardımcı olur. Bu besin ayrıca DNA oluşumuna yardımcı olma yolunda da yardımcı olur. Çocuğun vücudundaki hem hücrelerin hem de dokuların büyümesine ve gelişmesine faydalıdır. Unutmayın bu, çocuğun fiziksel gelişiminin olumlu yönde gelişmesi için düzenli olarak alınması gereken önemli bir maddedir.

Doğum öncesi vitaminler, doğmamış çocuğun gelişimine yardımcı olmak için alınması gereken başka bir besin türüdür. Bu vitaminler folik asit içerir; bununla birlikte, gelişmekte olan fetüs için gerekli olan diğer iki temel besini de içerirler. Bu besinler arasında kalsiyum ve demir bulunur. Kalsiyum, fetüse kemik büyümesini uyarmak için tasarlanmış özel bir mineral sağlayarak, doğmamış çocuğun gelişimine yardımcı olur. Demir, annenin kanının yanı sıra fetüsün kanının uygun miktarda oksijen taşımasına yardımcı olması açısından önemlidir.

Hafif ve rahatlatıcı egzersizler, doğmamış çocuğun doğal büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak söz konusu olduğunda genellikle faydalıdır. Harika örnekler arasında Tai Chi ve yüzme yer alır. Tai Chi, kasları güçlendirmeye, dolaşımı teşvik etmeye, zihin ve vücut üzerindeki stresi hafifletmeye ve diğer birçok avantaja yardımcı olabilir. Yüzme, ağırlığınızı farklı şekilde tutmanıza izin verecektir. Bu, sırt, bacaklar ve diğer bölgelerdeki baskının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sağlıklı bir anne iseniz, bu tür rahatlatıcı egzersizler yalnızca çocuğun genel büyümesine ve gelişmesine faydalı olabilir. Kandaki dolaşımı teşvik eden ve vücuttaki oksijen seviyelerini artıran her şey, doğmamış bebeğin genel büyümesi ve pozitif gelişimi için son derece faydalı olabilir.

Özetle, doğmamış çocuğunuzun gelişimine yardımcı olmak için yardım edebileceğiniz birçok farklı yol vardır. Bu teknikleri alarak ve uygulayarak, hem zihin hem de beden gelişimi ortalamanın üzerinde olan bir çocuk doğurma şansınız çok yüksek!

Bu makalenin hiçbir bölümü More4Kids Inc.'in açık izni olmadan kopyalanamaz veya herhangi bir biçimde çoğaltılamaz © 2008 Tüm Hakları Saklıdır

mm

Daha fazla4kids

2 Yorumlar

Yorum göndermek için buraya tıklayın

Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

  • Burada bazı iyi öneriler. ancak, bebeğinizin duygusal gelişimine yardımcı olan önemli bir bileşeni kaçırıyorsunuz. Prenatal Ebeveynlik kitabının yazarı Dr. Fredrick Wirth, gün içinde rahatlamak ve bebeğinize sevgi göndermek için zaman ayırmanızı önerir. Büyümekte olan doğmamış çocuğunuzla sessizce konuşabilirsiniz ve o, olumlu duyguları anlayacaktır. Bebeğiniz nörotransmitterlerinize bağlıdır ve bu zamanı alarak, sadece rahatlayarak ve yenilenerek vücudunuza bir iyilik yapmış olmuyorsunuz. Bebeğiniz fiziksel ve duygusal olarak da fayda sağlıyor.

  • merhaba.. yazınızı okuduğuma sevindim.. bu, doğmamış bebeğimin rahmimdeyken sağlıklı ve normal büyümesi için büyük bir yardım olacak..

Bir dil seç

Kategoriler

Earth Mama Organics - Organik Sabah Sağlık Çayı



Earth Mama Organics - Göbek Yağı ve Göbek Yağı