Sağlık Kısırlık

Erkek Kısırlığına Katkıda Bulunan Altı Faktör

Erkek kısırlığının tartışılması. Kısırlık sorunlarının yüzde 40'ı kadınlardan kaynaklanıyor. Kalan daha büyük oran, her iki partnerden, diğer faktörlerden veya erkek kısırlığından kaynaklanmaktadır.

Onlarca yıl önce, erkek kısırlığı kulağa tezat gibi gelebilirdi. İnsanlar, kadınların çocukları doğurduğuna ve büyüttüğüne inanıyorlardı, bu nedenle, herhangi bir 'doğum' sorunu varsa, bunun nedeni kadın olmalıdır. Ancak, günümüzde ve çağda yapılan araştırmalar aksini kanıtlıyor. Kısırlık sorunlarının yüzde 40'ı kadınlardan kaynaklanıyor. Kalan daha büyük oran, her iki partnerden, diğer faktörlerden veya erkek kısırlığından kaynaklanmaktadır.

Erkek kısırlığını belirlemenin ve seçenekleri tartışmanın en iyi yolu bir üreme endokrinologu ile görüşmektir. Çoğu zaman, ayrıntılı bir tıbbi öykü ve muayeneden sonra, erkek kısırlığı için ilk eylem planı semen analizi yaptırmaktır. Ancak, ilk ziyaretinizden önce bile yapabileceğiniz ve doktorunuza bir tedavi planı hazırlamasında yardımcı olacak bazı şeyler vardır.

Sigara içmek
Sağlığınız için kötü olduğunu biliyordunuz, ancak şimdi araştırmalar sigara içmenin sperm sayısını ve hareketliliğini (aktif sperm yüzdesi) düşürerek erkek kısırlığını da olumsuz etkilediğini kanıtlıyor.

İlaçlar

Esrar, antibiyotikler ve hatta bazı reçetesiz mantar tedavisi ilaçları erkek kısırlığı olasılığını artırabilir. Her zaman reçeteli ve reçetesiz ilaçları üreme endokrinoloji uzmanınızla görüşün.

ısı

Egzersiz sizin için iyidir. Skrotum bölgesini ısıtan aşırı egzersiz, sperm kalitesini ve miktarını düşürebilir. Araştırma ayrıca asırlık boksöre karşı külot teorisinin de erkek kısırlığında rol oynadığını göstermiştir. Bu çalışmalar, boksörlerin ısı sorunu nedeniyle külotlara kıyasla sperm kalitesini ve miktarını artırdığını bildirdi. Aynı şekilde vücut ısısını yükselten jakuzi ve saunalardan da kaçının.

stres

Yüksek düzeyde stresin erkek kısırlığını etkilediği gösterilmiştir. Çok sık veya çok seyrek boşalma, düşük sperm kalitesine neden olabilir. Seyrek boşalma eski, düşük hareketli spermlere yol açar. Çocuk sahibi olmaya çalışan erkekler için sihirli bir sayı yoktur, ancak normal cinsel aktivitenizi önemli ölçüde artırarak veya azaltarak saptırmanız erkek kısırlığını olumsuz etkileyebilir.

Zayıf beslenme
Kadınların genellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeleri tavsiye edilir çünkü çocuğu taşıyacak olan onlardır. Bununla birlikte, sağlıklı beslenme erkek kısırlığıyla mücadele edebilir. C Vitamini açısından zengin bir diyet erkeğe yardımcı olabilir ve genel olarak daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları, çifte ve tüm aileye yardımcı olabilir çünkü evde abur cubur yoksa ve eşiniz erken bir kahvaltı için eşlik etmekten hoşlanıyorsa, sağlıklı alışkanlıkları benimsemek ve sürdürmek her zaman daha kolaydır. sabah yürüyüşü veya yüzme.

Arama Etiketleri Gönderme:

mm

Daha fazla4kids

Yorum Ekle

Yorum göndermek için buraya tıklayın

Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Bir dil seç

Kategoriler

Earth Mama Organics - Organik Sabah Sağlık Çayı



Earth Mama Organics - Göbek Yağı ve Göbek Yağı