Hamileliğin Erken Belirtileri Gebelik Hamileliğin Evreleri

Gebeliğin Bazı Erken Belirti ve Belirtilerini Tanıma

Hamile misin? Bir kadının hamileliğin erken evrelerinde tanıyabileceği bazı belirti ve semptomlar vardır. En yaygın erken gebelik belirti ve semptomlarından bazıları mide bulantısı, mide ekşimesi, yorgunluk, şişkinlik ve kilo alımı gibi şeyleri içerir.

Hamile misin? Bir kadının hamileliğin erken evrelerinde tanıyabileceği bazı belirti ve semptomlar vardır ve bunları öğrenmek ve anlamak, hamile olup olmadığınızı daha erken fark etmenize yardımcı olacağından, bu belirti ve semptomlar büyük ölçüde dikkate alınmalıdır.

Erken Gebelik Belirti ve Semptomları Nelerdir?
En yaygın erken gebelik belirti ve semptomlarından bazıları, örneğin mide bulantısı, mide ekşimesi, yorgunluk, şişkinlik, kilo alımı ve meme ve meme başı ağrısı gibi şeyleri içerir. Hamileliğin erken döneminde, hafif mide bulantısı ve yorgunluk gibi bazıları neredeyse evrensel olan rahatsızlıklar kesinlikle payına düşer.

Temel olarak, gebe kaldıktan kısa bir süre sonra vücudunuz, gerekli büyüme süresi boyunca bebeğinizi ayakta tutmasını sağlayacak bir dizi küçük ve büyük değişikliklerden geçmeye başlar. Örneğin, endokrin sisteminizin bezleri ve plasenta hormon üretimini hızlandırmaya başlar ve kan hacminiz artar ve rahminiz de genişler.

Genel olarak, [tag-cat]hamileliğin[/tag-cat] yaklaşık dördüncü ayına gelindiğinde, erken gebelik belirtilerinin ve semptomlarının çoğu şimdiye kadar ortadan kalkmış olacağından, muhtemelen kendinizi eski halinize çok daha fazla benzemeye başlayacaksınız. ve vücudunuz en azından bir şekilde hem vücudunuzun içinde hem de dışında meydana gelen bu dramatik değişikliklere uyum sağladığı için.

Bu belirtilerden bazılarını hafifletmek için kullanabileceğiniz belirli yöntemler vardır; örneğin en sık bildirilen sabah bulantısı; sabah bulantısını yönetmek için şunları yapabilirsiniz: sabah kalkmadan önce birkaç kraker yiyin, midenizin asla boş kalmaması için günde birkaç küçük öğün yiyin, mide bulantısına neden olan herhangi bir şeyden kaçının, bol sıvı tüketin, hareket etmeyi deneyin [tag-tec]sabah bulantısı[/tag-tec] ile mücadelede etkili olduğu kanıtlanmış olduğundan, sert şeker emebilir veya zencefili deneyebilirsiniz.

Kabızlık, yaygın olarak bildirilen başka bir [tag-ice]gebelik belirtisidir[/tag-ice] ve bunu da yönetmenin yolları vardır, örneğin: düzenli bir programa göre yemek yemeye çalışın, bol miktarda sıvı için, biraz egzersiz yapın her gün yüksek lifli meyve ve sebzeler yiyin ve psyllium tozu veya Metamucil gibi lif takviyelerini deneyin.

Bu yöntemlerden bazıları sizin için mükemmel şekilde çalışmasa da, en azından bunları denemek kesinlikle genel olarak size en azından biraz yardımcı olacaktır ve ne kadar çok yardım alırsanız o kadar iyi olur.

mm

Daha fazla4kids

Yorum Ekle

Yorum göndermek için buraya tıklayın

Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Bir dil seç

Kategoriler

Earth Mama Organics - Organik Sabah Sağlık Çayı



Earth Mama Organics - Göbek Yağı ve Göbek Yağı