Doğuma Hazırlanmak – Anne ve Baba Kontrol Listesi

kaydeden Patricia Hughes

Hamileliğin son ayında, hastaneye gitmek için bavul hazırlamak isteyeceksiniz. Doğum, toplanmaya başlama zamanı değildir. Kasılmaları zamanlarken ihtiyacınız olanı getirmeyi hatırlamaya çalışmak kolay değildir. Daha rahat olacaksınız ve önceden plan yaparsanız ihtiyacınız olanı getirmeyi hatırlayacaksınız. Çantanızı hazırlarken doğum sırasında ve hastanede kaldığınız süre boyunca neye ihtiyacınız olacağını düşünün.

Anne için Paketleme
Hastanedeyken neye ihtiyacınız olacağını düşünün. Hastane önlüğü mü giymek istersin yoksa kendi pijamanı mı tercih edersin? Kendinizinkini giymeyi planlıyorsanız iki veya üç farklı pijama alın. Birkaç emzirme sutyeni toplayın ve kendi iç çamaşırınızı getirin. Hastanenin size verdikleri rahat olmayabilir. Hastanede duş alacaksınız, bu nedenle duş için istediğiniz her şeyi yanınızda getirin.

Annem İçin Bir Kontrol Listesi

• Hastaneden eve giderken giyilecek kıyafetlerin değiştirilmesi. Henüz hamilelik öncesi kıyafetlerinizi giymemiş olacaksınız. Eve dönüş yolculuğu için geniş ve rahat bir şey seçin.
• İç giyim ve sütyen
• Pijama, kendi giymek istersen
• Şampuan, saç kremi, jel, fırça, deodorant, diş fırçası ve macun
• Makyaj
• Saçınız için tokalar, tokalar veya klipsler
• Düşüncelerinizi kaydetmek için dergiler, bir kitap veya boş bir günlük
• Gerekli evrakları doldurmak veya günlüğünüze yazmak için bir kalem
• Gögüs pedleri
• Ayaklarınızı sıcak tutan çoraplar ve terlikler
•  Bornoz

Bebek için Ambalaj

[tag-tec]bebeğin[/tag-tec] hastaneden evde giymesi için bir kıyafet hazırlaman gerekecek. Rahat ve mevsime uygun bir kıyafet seçin. Kıyafetin altına bir tulum bebeğinizi sıcak tutacaktır. Bebeğin başı için bir şapka ve ayakları için çorap eklediğinizden emin olun. Eve yolculuk için bir battaniye getirin. Sıcak havalar için hafif bir pamuklu battaniye ve soğuk havalar için daha sıcak bir battaniye seçin. Bebeğiniz kışın doğduysa, bebek kiraz kuşuna veya kar tulumuna ihtiyacınız olabilir.

Bebeğinizi eve getirmek için bir araba koltuğuna ihtiyacınız olacak. Çoğu hastane, siz [tag-ice]hastaneden[/tag-ice] taburcu edildiğinde bebeğiniz için uygun bir koltuğa sahip olup olmadığınızı kontrol edecektir. Bebeği koltuksuz eve götüremezsiniz. Çantanızı topladığınızda araba koltuğunu takın. Bebeğiniz geldiğinde koltuk hazır olacaktır. Araştırmalar, çoğu ebeveynin koltukları yanlış yerleştirdiğini göstermiştir. Yerel polis departmanınız, doğru takıldığından emin olmak için ücretsiz güvenlik koltuğu kontrolü sunabilir. Randevu gerekip gerekmediğini ve hizmetin ne zaman sunulacağını öğrenmek için önceden arayın.

Doğum için Ne Getirilmelidir?

Doğuma yardımcı olacak bazı eşyaları yanınızda getirmek isteyeceksiniz. [tag-self]işçilik[/tag-self] malzemeleriyle ayrı bir çanta hazırlamak veya bu malzemeleri normal çantanıza dahil etmek isteyebilirsiniz. Sakinleştirici ve rahatlatıcı bulduğunuz şeyleri düşünün. Ağrı kesici kullanmadan doğum yapmayı planlıyorsanız bu çanta çok önemlidir.

İşçilik için Kontrol Listesi

• CD Çalar
• Müzik veya rahatlama CD'leri
• Masaj yağı
• Losyon
• Dudak parlatıcısı
• Saç bağları veya klipsleri
• Ayaklarınız için çorap
• Sırt masajı için çorap içine masaj topları veya birkaç tenis topu
• Aromaterapi yağları veya losyonları
• kendi yastığın
• Doğum topu veya kullanmak istediğiniz herhangi bir ekipman

Antrenör İçin Çanta Hazırlamak

Kocanızın, eşinizin veya koçunuzun hastane için bir çanta hazırlaması gerekecek. Bu ilk bebekse, hastanede ne kadar kalacağının farkında olmayabilir. Bazı durumlarda, bebeğin gelmesi bir gün veya daha uzun sürebilir. Hem doğum sırasında hem de sonrasında neye ihtiyaç duyulacağını düşünün. Yanınıza bir yedek kıyafet ve bir mayo alın. Annem suya girmek istiyorsa, senin de orada olmanı isteyebilir. Koç için bir atıştırmalık getir. Acıkabilir ve yiyecek almak için odadan çıkamayabilirsiniz.

Bebek doğduktan sonra, ailenize ve yakın arkadaşlarınıza bebeğin geldiğini bildirmeye başlamanız gerekecektir. Aramalarınızı yapmak için cep telefonunuzun, ankesörlü telefon için bozuk paranızın veya arama kartınızın olduğundan emin olun. Bebeğin ilk anlarını kaydetmek için kamerayı ve video kamerayı yanınıza almak isteyeceksiniz.

Antrenörün Çantası İçin Kontrol Listesi:

• Kıyafet değişimi
• Snekler
• İçecek bir şey
• Kamera ve film veya hafıza kartı
• Pilleri dolu video kamera ve gerekli kartuş veya bantlar
• Otomatik satış makineleri veya telefonlar için değişiklik
• Deodorant, diş fırçası, diş macunu ve diğer tuvalet malzemeleri
• Doğum planının bir kopyası