kaydeden Patricia Hughes
Hamilelik sırasında doğum dersi almak, doğum eylemi ve doğum hakkında bilgi edinmenin en iyi yoludur. Ayrıca olası komplikasyonlar, müdahaleler ve prosedürler hakkında bilgi edineceksiniz. Eğitmene soru sorma şansına sahip olacaksınız. Doğum dersi almak kaygıyı azaltmaya yardımcı olur ve doğum sırasında ağrı kesici ilaçlara olan ihtiyacı azaltabilir. Doğum sancısıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak gevşeme ve nefes alma tekniklerini öğreneceksiniz. En yaygın iki sınıf Bradley ve Lamaze'dir.
İçindekiler
Bradley Metodu
Bradley Metodu, Koca Koçluğunda Doğum olarak da adlandırılır. Bu yöntem 1940'larda Dr. Robert Bradley tarafından geliştirildi ve o zamanlar devrim niteliğindeydi. Bu yöntem, ilaçsız ve minimal müdahaleler olmaksızın doğal doğumu vurgular. Bu programdan mezun olanların büyük çoğunluğu tamamen ilaçsız doğumlara devam etmektedir. Evde doğum planlayan çoğu kadın [tag-ice]Bradley sınıflarını[/tag-ice] seçer.
Sınıflar, standart olan on iki seansla diğer birçok yöntemden daha uzun sürer. Kurs, doğum ve çocuk doğumun yanı sıra beslenme, egzersiz, gebelik, doğum sonrası dönem ve emzirme konularını kapsamaktadır. Ayrıca, [tag-cat]hamilelik[/tag-cat] ve doğum sırasında meydana gelebilecek olası komplikasyonları da öğreneceksiniz. Bu, sunulan en kapsamlı kurslardan biridir.
Bradley Metodu'nun odak noktası gevşemedir. Kadına dışarıdan gelen dikkat dağıtmaya güvenmek yerine vücudunun içine odaklanması öğretilir. Minimum kesinti ile sessiz bir atmosfer tercih edilir. Vücudunuzu rahatlatmak ve vücudunuzun bebek doğurma konusundaki doğal yeteneğiyle çalışmak için uykunuzda nasıl nefes aldığınıza benzer şekilde derin nefes almayı öğreneceksiniz. Hamilelik için egzersizleri, doğumun çeşitli aşamaları için pozisyonları ve masajı öğreneceksiniz.
Lamaze Sınıfları
Tipik Lamaze kursu altı seans sürer. Dersler, hamilelik ve doğum hakkında iyi bir genel bakış sunar, ancak Bradley dersleri kadar yoğun değildir. Bradley'den farklı olarak, bu sınıflar doğum sırasında uyuşturucu kullanımına karşı savunma yapmazlar. Doğumla doğal olarak başa çıkma tekniklerini öğreneceksiniz. Ayrıca doğum sırasında mevcut olan ağrı giderme seçenekleri hakkında bilgi verilecektir.
Lamaze yöntemi, doğum sırasında kullanılmak üzere çeşitli desenli nefes alma tekniklerini öğretir. Bazı kadınlar bunları faydalı bulurken, diğerleri kalıpları hatırlamakta güçlük çekiyor. Ders aralarında uygulama önemlidir. Odak noktası, Bradley yönteminde olduğu gibi vücudunuza içe odaklanmak yerine, dışsal dikkat dağıtıcı unsurlardır. Doğum sırasında dikkatinizin dağılmasına yardımcı olmak için genellikle odak noktası olarak bir resim veya başka bir nesne kullanılır.
Diğer sınıflar
Bazı hastane sınıflarında Bradley veya Lamaze kullanılmaz. Bunların çoğu, biraz farklı felsefeleri öğreten karma kurslardır. Bazıları doğal ağrı giderme yöntemlerine diğerlerinden daha fazla odaklanır. Bazıları daha çok tıbbi müdahalelere ve sizi tipik hastane prosedürlerine ve tıbbi olarak yönetilen doğuma hazırlamaya odaklanır. Bunlar, doğal çocuk doğum yöntemlerinden ziyade hazırlanmış [tag-tec]çocuk doğum sınıfları[/tag-tec] olarak bilinir.
Doğum Sınıfı Seçimi
Seçtiğiniz sınıf, doğum hakkındaki kendi inançlarınıza bağlı olacaktır. Bir ders hakkında soru sorarken, eğitmene dersin genel felsefesini ve kapsanan konuları sorun. Eğitmene eğitimini, felsefesini, dersin boyutunu ve içeriğini sorun. Diğer çiftleri tanımak için daha küçük bir sınıf mevcudu daha iyidir.
Bir kurs bulmanın birkaç yolu vardır. Öneriler için doktorunuza, ebenize, hastanenize, ailenize veya arkadaşlarınıza danışın. Lamaze International'ın bölgenizdeki program ve kurslar hakkında bilgi içeren bir web sitesi vardır. Amerikan Koca Koçlu Doğum Akademisi, Bradley Metodu'nun organizasyonudur. Web siteleri, bölgenizdeki eğitmenleri bulmanıza yardımcı olabilir. Bradley dersleri genellikle doğum merkezlerinde veya eğitmenin evinde verilir. Sınıf mevcudu genellikle daha küçüktür.
More4kids'e gelecekte gelişiniz için hepimizden İyi Şanslar ve Tebrikler.
Biyografi
Patricia Hughes serbest yazar ve dört çocuk annesidir. Patricia, Florida Atlantic Üniversitesi'nden İlköğretim alanında lisans derecesine sahiptir. Hamilelik, doğum, ebeveynlik ve emzirme üzerine kapsamlı yazılar yazdı. Ayrıca ev dekorasyonu ve seyahat hakkında da yazmıştır.
Bu makalenin hiçbir bölümü More4Kids Inc © 2007'nin açık izni olmadan kopyalanamaz veya herhangi bir biçimde çoğaltılamaz.
Yorum Ekle