Підготовка до множин

Отже, ви щойно дізналися, що у вас буде кілька! що тепер Вірте чи ні, багатоплідна вагітність – це зовсім інший досвід, ніж вагітність однією дитиною. Ваша вагітність може бути складнішою, вам потрібно буде краще піклуватися про себе та харчуватися по-іншому, а також ви збільшуєте ризик кількох ускладнень, які можуть виникнути. Хоча це може здатися страшним, багатоплідна вагітність може бути дуже захоплюючим і корисним досвідом.

 

Більшість вагітних жінок знають, що вони повинні їсти трохи більше, щоб забезпечити свою дитину їжею, але багатоплідні жінки повинні їсти ще більше і ще більше набирати вагу. Набір правильної кількості ваги під час вагітності має важливе значення для забезпечення ваших дітей усім необхідним під час перебування в утробі матері, тому плануйте набрати принаймні додаткові 25-35 фунтів залежно від вашої ваги до вагітності. Хоча може здатися, що лише за дев’ять місяців можна набрати багато калорій, це лише близько 300 зайвих калорій на день, і після пологів їх слід легко втрачати.

Звертати увагу на те, що ви їсте, важливо під час будь-якої вагітності, але при багатоплідній вагітності це надзвичайно важливо. Незважаючи на те, що ви повинні набирати більше ваги з кількома кілограмами, вагу слід набирати за рахунок здорової їжі, яка забезпечує ваших дітей вітамінами та поживними речовинами. Незважаючи на те, що майже кожна вагітна жінка відчуває божевільну тягу, як-от кавові зерна в шоколаді або смажені орео, ви захочете обмежити споживання порожніх калорій, оскільки вони не приносять харчової користі. Вам знадобиться більше фолієвої кислоти, кальцію, заліза та білка у вашому раціоні, а також ви повинні приймати пренатальні вітаміни, якщо це вказує ваш лікар.

Носіння кількох дітей може посилити багато побічних ефектів, які супроводжуються вагітністю, наприклад ранкову нудоту, запор, печіння серця та безсоння. Швидше за все, ви відчували багато симптомів, перш ніж дізнатися, що ви носите багатоплідну дитину, але будьте готові до того, що деякі з них погіршаться з прогресуванням вашої вагітності. Жінки, які виношують кілька дітей, також можуть відчувати задишку, біль у животі та біль у лобковій кістці через те, що дитина чинить тиск в утробі матері. Хоча побічні ефекти іноді можуть здаватись нескінченними, вони зникають незабаром після пологів.

Оскільки жінки, які виношують кілька дітей, піддаються більшому ризику деяких ускладнень вагітності, важливо вживати запобіжних заходів у міру прогресування вагітності. Можливо, вам доведеться обмежити фізичні вправи, роботу та подорожі відповідно до вказівок лікаря. Хоча здорові багатоплідні народжуються щодня, є деякі ускладнення, про які ви повинні знати, щоб підготуватися до того, що може статися.

 

Передчасні пологи – це пологи, які починаються до 37 тижня, що на 3 тижні раніше звичайного терміну вагітності. Багатоплідні зазвичай народжуються між 37 і 39 тижнями, але все, що відбувається раніше, вважається недоношеним. Передчасні пологи іноді можна зупинити за допомогою постільного режиму та рідини, але якщо це неможливо зупинити, ваші діти можуть народитися занадто рано. Передчасні пологи є найсерйознішим ризиком для багатоплідної дитини, особливо тому, що багато багатоплідних дітей народжуються маленькими, навіть якщо народжуються в термін. Якщо у вас починаються передчасні пологи, які неможливо зупинити, ваш лікар може призначити вам стероїди, щоб прискорити розвиток легенів вашої дитини. Деякі ускладнення передчасних пологів включають низьку вагу при народженні, нерозвинені органи, а також порушення навчання та розвитку в подальшому житті.

 

Високий артеріальний тиск поширений серед вагітних жінок, але ще більш поширений серед тих, хто має багатоплідні плоди. Хоча високий кров'яний тиск може не становити ризику для немовлят, у поєднанні з білком у сечі може виникнути прееклампсія. Це може викликати стрес у немовлят, якщо його не контролювати, але зникне після пологів.

 

Гестаційний діабет — це форма діабету, яка виникає лише у вагітних жінок, і ризик вищий у тих, хто виношує кількох дітей. Це може пошкодити плаценту, якщо не контролювати його дієтою, і може спричинити ускладнення під час пологів, якщо рівень цукру в крові немовлят надзвичайно високий. Його можна легко підтримувати за допомогою дієти та регулярних візитів до лікаря, і іноді можуть знадобитися ліки, якщо діабет важкий.

Двійню можна народити за допомогою звичайних вагінальних пологів, але багатоплідним жінкам може знадобитися розродження через кесарів розтин. Щоб народити вагінально, обидві дитини повинні бути опущені головою вниз, або іноді перша дитина може бути народжена вагінально, а решта – через кесарів розтин. Кесарів розтин зазвичай вважається найбезпечнішим методом пологів при кратних трьох або більше.

 

Вагітність двома чи більше дітьми може бути неймовірним досвідом, оскільки у вас буде більше, ніж одна маленька дитина. Хоча ваші побічні ефекти та ускладнення є вищими, ніж у випадку лише з однією дитиною, ви можете знизити ризики, доглядаючи за собою, дотримуючись дієти та обмежуючи звички життя. Хоча багатоплідна вагітність може бути дещо страшною, дивовижно чекати маленьких милих діток, які скоро з’являться на світ.